По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #NEFORMAL
neformal girl aesthetic grungegirl blueaesthetic grunge peachaesthetic peachgirl redaesthetics goldaesthetic blackaestetic grungeaestetic peachaesthetics pinkaestetic sunrise sunset tumbleraesthetic grungemakeup peach peaches aestheticmakeup greenaesthetic greyaesthetic pinkaesthetics pinkhair greenaestethic розовыеволосы цветныеволосы redaesthetic neformalgirl pinkaestetic
9 популярных постов с хештегом #NEFORMAL в инстаграме
За 5 комментов- лайкаю и делаю пиар
.
.
.
.
.
#BelialClothing #Goth #GothStyle #GothFashion #NuGoth #GothGirl #GothMakeup #Metal #MetalHead #Alternative #AlternativeFashion #AlternativeGirl #Baphomet #Witch #Witchy #Wicca #Black #AllBlackEverything #Streetwear #blk #harajuku #streetstyle #streetgoth #fashion #style #neformal #piercing #photography #demonia
Твой ночной кошмар
За 5 комментов- лайкаю и делаю пиар
.
.
.
.
.
#BelialClothing #Goth #GothStyle #GothFashion #NuGoth #GothGirl #GothMakeup #Metal #MetalHead #Alternative #AlternativeFashion #AlternativeGirl #Baphomet #Witch #Witchy #Wicca #Black #AllBlackEverything #Streetwear #blk #harajuku #streetstyle #streetgoth #fashion #style #neformal #piercing #photography #demonia
кухонный трафарет ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#blueaesthetic#pinkaestetic #blackaestetic #aesthetic #peachaesthetics #peachaesthetic #peach#goldaesthetic #greyaesthetic #tumbleraesthetic #girl#grunge #pinkaesthetics
#sunset#grungemakeup #розовыеволосы#greenaestethic #цветныеволосы#neformal##pinkhair#greenaesthetic #aestheticmakeup #peaches#peachgirl#sunrise #grungeaestetic#redaesthetics #grungegirl#redaesthetic
За 5 комментов- лайкаю и делаю пиар
.
.
.
.
.
#BelialClothing #Goth #GothStyle #GothFashion #NuGoth #GothGirl #GothMakeup #Metal #MetalHead #Alternative #AlternativeFashion #AlternativeGirl #Baphomet #Witch #Witchy #Wicca #Black #AllBlackEverything #Streetwear #blk #harajuku #streetstyle #streetgoth #fashion #style #neformal #piercing #photography #demonia
Happy Pride Month
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
inspo: @williamsmakeup
#blueaesthetic #blueaesthetics #whiteaesthetic #whiteaesthetics #softaesthetic #redaesthetic #softaesthetics #redaesthetics #greyaesthetic #pridemakeup #ladyboy #rainbowmakeup #vsko #orangeaesthetic #orangeaesthetics #ladyboys #rainbow #peachaesthetic #aestheticflowers #pridemonth #rainbowaesthetic #artsymakeup #feminineboy #vintageaesthetics #androgyne #neformal #pride #aestetic #креативныймакияж
sparkles ✨
Этот мир, как арбуз: снаружи тёмный, жёсткий и полосатый,
а внутри нас — мягкий и сладкий, но… таки с косточками.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#blueaesthetic #blueaesthetics #whiteaesthetic #whiteaesthetics #softaesthetic #redaesthetic #softaesthetics #redaesthetics #greyaesthetic #grungemakeup #ladyboy #peachmakeup #vsko #orangeaesthetic #orangeaesthetics #ladyboys #pinkaesthetic #peachaesthetic #aestheticflowers #goldaesthetic #vintageaesthetic #artsymakeup #feminineboy #vintageaesthetics #androgyne #neformal #aestetics #aestetic #креативныймакияж
10 продуктов против стресса и тревоги
⠀
Многие люди, когда нервничают, пытаются справиться с эмоциями, кушая всё, что под руку попадётся (или что-то конкретное). А ведь известно немало продуктов, в составе которых есть микроэлементы, витамины и жиры, которые могут облегчить стрессовое состояние и поддержать организм в этот трудный момент.
⠀
шпинат (и другие листовые салаты)
Богат магнием, который снижает беспокойство и тревогу. Добавляйте шпинат в салаты или делайте из него смузи
⠀
цельные злаки (цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянка)
Все углеводы стимулируют наш мозг создавать серотонин(один из гормонов, который помогает сбалансировать настроение, сон, аппетит, память и др)
⠀
▫️миндаль
источник магния для тех, кто не любит зелень. Также подойдет миндальное молоко, из которого можно делать каши и смузи
⠀
авокадо
богато калием, мононасыщенными жирами, витаминами и клетчаткой, слегка понижает кровяное давление
⠀
бананы
источник магния, калия, аминокислоты триптофана - в сочетании эти элементы являются хорошим средством против бессонницы
⠀
апельсины
богаты витамином С, снижающим уровень кортизола (гормона стресса) и укрепляющим иммунную систему. А ещё большие дозы витамина С уменьшают физические и психические реакции на стресс
⠀
лосось
лосось является важным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают предотвратить рост кортизола, а также борются с тревожностью
⠀
▫️орехи
(сука, обожаю орехи)
фисташки и грецкий орех богаты витаминами и минералами, включая В21 и Е, они помогут справиться со стрессом и беспокойством
⠀
семена подсолнечника или чиа
содержат триптофан - аминокислоту, которая помогает мозгу вырабатывать серотонин, тем самым уменьшая тревожность
⠀
темный шоколад
в хорошем темном шоколаде содержится много полезных микроэлементов и антиоксидантов, а ещё от него не бывает зависимости! (но это не точно)
⠀
Кроме того, если у вас или ваших близких сильный стресс или тревога, то очень советую обратиться к врачу (например неврологу), чтобы он назначил вам необходимую поддерживающую терапию.
Синие глаза ― луна,
Вальса белое молчанье,
Ежедневная стена
Неизбежного прощанья.
За 5 комментов- лайкаю и делаю пиар
.
.
.
.
.
#BelialClothing #Goth #GothStyle #GothFashion #NuGoth #GothGirl #GothMakeup #Metal #MetalHead #Alternative #AlternativeFashion #AlternativeGirl #Baphomet #Witch #Witchy #Wicca #Black #AllBlackEverything #Streetwear #blk #harajuku #streetstyle #streetgoth #fashion #style #neformal #piercing #photography #demonia