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colture di #cellule ippocampali acquisite al #microscopio confocale, in
rosso #astrocita, in verde #neuroni
Esperimento di Annalisa Manca (team Giovanni Meli)
@annalisa.manca
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Immagina: ➡️ il tuo cervello connesso a internet. ➡️ capacità cognitive aumentate esponenzialmente. ➡️ una nuova era evolutiva per l’uomo.
Non sto parlando di un film di fantascienza.
La fusione tra uomini e macchine è dietro l’angolo.
P.S. Ti spaventa o ne sei affascinato? (o entrambe?)
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SARÀ MAI POSSIBILE CANCELLARE UN RICORDO TRAUMATICO?
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La risposta proviene dalla ricerca condotta da Steve Ramirez, neuroscienziato dell’Università di Boston, che insieme ad un gruppo di ricercatori, hanno dimostrato come la memoria sia flessibile se si conoscono le aree dell’ippocampo da stimolare. In particolare, attivando artificialmente le cellule della memoria nella parte inferiore dell'ippocampo, i ricordi negativi possono diventare ancora più debilitanti. Al contrario, stimolando le cellule della memoria nella parte superiore dell'ippocampo è possibile rimuovere i brutti ricordi della loro energia emotiva, rendendoli meno traumatici. Gli esperimenti sui topi sono stati condotti utilizzando la tecnica dell’optogenetica. Con questa, gli scienziati sono riusciti a mappare i neuroni che venivano attivati nel momento in cui gli animali rivivevano un’esperienza positiva o negativa e riattivarli artificialmente tramite fibre ottiche montate in profondità nel cranio. L’inibizione dell’iperattività della parte inferiore dell’ippocampo potrebbe essere utilizzata come terapia per i disturbi di stress post-traumatico, ansia e, come afferma Ramirez, migliorare le capacità cognitive.
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Fonte: ScienceDaily (https://tinyurl.com/y5l3lqzb)
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In a dreamy state of mind.
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#behaviouralcoaching
Alla base dell’evoluzione comportamentale c’è la capacità dei neuroni di modificare la loro struttura e la loro funzione in base agli input dell’ambiente circostante e delle attività intraprese.
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In breve, il sistema nervoso si riorganizza, si modifica e permette un miglior funzionamento delle aree celebrali.
Il cervello e il modo in cui noi rispondiamo agli avvenimenti stessi cambiano tramite tecniche e attività, tra cui:
- meditazione
- esercizio fisico
- stimolazione sensoriale
- esperienze diverse dal quotidiano
La chiamiamo neuroplasticità e, sebbene per la scienza sia una scoperta relativamente recente, è uno dei concetti base delle scienze interiori.
Cosa voglio dire?
Che tutte le volte che mi chiedete in che modo SBLOCCARE una situazione, come smettere di rimettere in atto gli stessi schemi, come non ripetere lo stesso funzionamento, io penso alla destrutturazione che un viaggio può attuare.
Nuovo cibo, nuova aria, nuovi profumi, nuove attività, cambio di routine, sapori diversi, lingua differente, mentalità insolite.
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Immaginate come possono rispondere le vostre cellule se le portate a vivere in un ambiente nuovo.
Pensate a come può modificarsi il vostro cervello.
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È semplice in realtà: è capire cosa vuol dire vedere un’altra prospettiva.
Cosa fare se il viaggio non fosse possibile? Darsi l’opportunità di lanciarsi nell’ignoto e fare qualcosa di diverso.
Di vivere l’emozione e smetterla di cercare una spiegazione razionale, perchè cervello ed emozioni, per quanto collegati, non parlano la stessa lingua.
#sweetdreamsretreat
VITAMINA B12 – la vitamina delle #energie •Aiuta a mantenere sani i #neuroni , i globuli ed è fondamentale per la produzione di #DNA . •Il #fegato , i #reni e gli altri organi la immagazzinano per poi utilizzarla. Non viene espulsa tramite l'urina. •Diversi studi mettono in relazione la carenza di vitamina B12 con lo sviluppo di #Alzheimer , morbo di #Parkinson, sclerosi multipla, sclerosi laterale amiotrofica. •La maggior parte delle persone con carenze di vitamina B12 assumono una significativa quatità di #caffeina e seguono #alimentazione #vegana. © •
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“Chi vuol muovere il mondo, prima muova se stesso” #socrate Non pretendo di cambiare il mondo ma cerco di dare un contributo positivo a renderlo un po’ migliore nella quotidianità perché penso che l’oceano è fatto di piccole gocce e quindi anche la mia può fare la differenza. I mezzi sui quali faccio affidamento sono quelli che profondamente mi appartengono: i principi dello yoga e della psicologia e la fede.
Qs tesi, risultato di 9 mesi di ricerche, è il frutto della mia pratica personale e, ovviamente, dello studio!”LO YOGA DELLA SALUTE OLISTICA. Raggiungere l’ordine binomico: come yoga e meditazione agiscono sui circuiti neuronali”.
La garanzia di tutte le ricerche? #yoga #meditazione #mindfulness DAVVERO influiscono positivamente sul corpo, sulla mente e affrancano lo spirito. quindi, senza dover leggere 300 pagine di tesi....SEMPLICEMENTE PRATICATE!#bepositive #thinkpositive #yogacanchangeyourlife #practiceyogachangetheworld #onebreathatatime #tesidilaurea #psicologia #trainingautogeno #neuroni #telomerase #roma #università #yogachallenge #scienzayoga #scienza