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6/21
International Yoga Day♀️
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Yoga helps me understand how to my breath and use my body!
And it’s will clear the clutter in my mind. Let’s try Yoga ♀️
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@nikewomen
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@niketokyo .
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El’s been diligent .... it’s all I ever ask of my athletes... trust the process... put in the time. ⌚️
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Upper body + Lower body split:
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forward sled drags to work the glutes and hammies
pull ups to work the lats and shoulders.
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#TheBetaWay
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Чудесный месяц май
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Robando implemento con el de siempre @larsongiovanni_diazmartinez el hermano que el deporte me dio #atletismo #javelin #athlete #nike #niketraning #brothers #trackandfield #happy
En estos días estuve trabajando mucho con las vallas , haciendo saltos y para evitar lesiones los ejercicios de propiocepción y estabilidad son súper importantes e infaltables #training #sports #athlete #run #nike #niketraning #propiocepcion #estabilidad #atletismo #trackandfield
Ei você aí, que levanta peso, faz varios movimentos ginásticos unbroken !!
Que ver fazer bambolê !!
Será que consegue
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E NÃO É QUE DEU BOM !? .
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PRIMEIRO LUGAR CAT RX DUPLA!
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Eu tenho que primeiro a agradecer todos que torcem pelo meu sucesso, que acreditam em meu potencial.
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A minha Coach Cris que está comigo em meio a campeonatos e treinos, me ajudando a alcançar meu objetivos de forma mais inteligente! Obg Cris, todo meu mérito é graças a você !!
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Ao Rubens, que foi minha dupla por esse fim de semana,! OBRIGADO mano, vc fez parte da minha história, minha primeira conquista no RX, vc tem sido um verdadeiro irmão de box, sempre me incentivando,obrigado por acreditar em mim! Que sua jornada seja boa e leve para fora e que todas as energias positivas caiam sobre você! Obrigado meu mano, obrigado! .
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A toda minha família, sou grato demais por todos eles ❤
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A Cosenza TEAM, que abriu sua box, fez um campeonato interno incrível! Tudo de bom e do melhor para vocês! Que nossa comunidade sempre esteja forte como somos!! .
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