Список из самых популярных хештегов по теме #OMSK

н е з а б ы в а е м о а я невероятно счастлива. А ты счастлив_а?☀️

Знаешь, в чем твоя проблема? Ты все ждешь от людей, что они перестанут быть такими, какие они есть. Джон Грин. "Бумажные города" . . . . . . . . . . . #omsk #omskgirls #omskgirl #omsk55 #russia #russiagirl #selfie #photo #selfiegirls #like #liketime #likeforlikes #likelike #like4likes #like4follow #follow #folow4folow #likeme #follow4followback #followmeto #followme

Впереди лето,а это значит что все нормальные ребята решились подсушиться,но не я).Примерный рацион на день из 4000 ккал #bodybuilding #roadtothedream #aesthetic #mensphysique #flexgym55 #bodypositive #bodybuilding #bodypositive #mensfashion #menstyle #менсфизик #бодибилдинг #sport #fitnessmotivation #omsk #fitnesmodel #transformation #кроссфит #viking #фитнес #fitnessaddict

↠ Как приятно пережить долгую дорогу ⠀ Обычно в дорогу все берут с собой кино и книжки. Но читать книжку не всегда удобно: тряска, плохой свет, шум от соседей и так далее. Кино — тоже не самый лучший вариант, 1-2 фильма посмотреть ещё нормально, но от 3-го уже устаёшь и в итоге приезжаешь на место переутомлённый. Мой вариант — аудиокниги. ↡ В дорогу лучше всего брать не слишком тяжёлую литературу. Нужно что-то легкое, приключенческое или детективное. Удовольствие от аудиокнижки в основном зависит от чтеца, например от книжек с голосом Вячеслава Герасимова можно только спать. А от книжек с голосом Клюквина и Чонишвили просто невозможно оторваться. ↡ Мой топ самый интересных аудиокниг в дорогу: ✅ Борис Акунин — Черный город (читает Сергей Чонишвили) ✅ Борис Акунин — Алмазная колесница Часть 2 (Александр Клюквин) ✅ Макс Фрай — хроники Ехо (Денис Веровой) ✅ Джоан Роулинг — Гарри Поттер и тайная комната (читает Александр Клюквин) ✅ Артур Конан Дойл — Приключения Шерлока Холмса (Заборовский Юрий) ✅ Агата Кристи — Немой Свидетель (Сергей Кирсанов) ✅ Агата Кристи — Загадка Ситтафорда (Евгений Терновский) ✅ Стругацкие — Понедельник Начинается в субботу (Сергей Кирсанов) ⠀ ↠ Пишите сюда свои любимые книжки для путешествий! Будем обмениваться рекомендациями! Наверняка они есть в аудиозаписи.

#me #omsk #omskgirl #sport #fitnesstrainer #fitnessgirl #fitnessbikini #fitnessmotivation #fitnessmodel

ПОПЫТКА N1. ⠀ Сначала проснулось желание "убивать", а только потом я.... ⠀ Ну что ж, сегодня первое утро в своей постели, не ожидала большего после отпуска.‍♀️ ⠀ Мне срочно нужен лайфхак, как вернуться в городской рабочий режим за 1 день. Иначе, боюсь, что без жертв не обойтись. ⠀ Есть мыслишки?

По традиции в конце марта я, как и многие девчонки, резко начинаю гонку «похудения к лету»☀️ Нет предела совершенству так сказать)) ⠀ Главное правило: ❌ практически полный отказ от сладкого во всех его проявлениях! ✅ В замен побольше овощей и фруктов, а также воды)) В результате обычно за пару дней уже видно, как объемы начинают уходить в нужных местах ⠀ Правда порой сложно избавиться от желания съесть коробку «Рафаэллок» или шоколадку Поэтому приходиться радовать себя другими вкусняшками)) Вчера очень приятно удивил ресторан @birliman качеством своей кухни В зелёном салате потрясающее сочетание вкусов овощей с яблоком, кедровыми орешками и фирменной заправкой. Пальчики оближешь)) А лангустины прям завершили всю феерию гастрономического удовольствия: я ведь фанатка морепродуктов, сложно устоять перед нежнейшим мясом креветок или камчатского краба Теперь после такого «праздника живота» (а я вчера реально объелась☝), можно снова бежать за мандаринкамии киви ⠀ Теперь главный вопрос: какая фотка вам нравится больше?))

И снова здравствуй, моя темная сторона Я скучала . . . #novorossiysk #omsk #krd #itakoetyt