orthodoxman orthodox православие orthodoxwoman россия бог евангелие батюшка библия вопросбатюшке господь иисусхристос исповедь крещение матушка паломничество православнаяцерковь причастие храм христиантво казахстан алматы талдыкорган смертные_грехи_страсти молитва ниднябезбога жизнь православнаяроссия христианство ввп orthodoxwoman
Выходные выходными, но мы оставляем их со всеми пережитыми эмоциями, впечатлениями и приключениями, чтобы войти с новыми силами в рабочую неделю, начав с простого: никогда не пропускай понедельник!
Никогда Не пропускай Понедельник
Рутина будней, суета повседневности и обыденность стандартного распорядка сведутся на нет твоей тренировкой, с который ты начнёшь этот день, потому что сегодня совершенно особенный и неповторимый день: первый день твоей оставшейся земной жизни . Так что начни сейчас и не останавливайся и Бог тебе в помощь. #начнисвойденьправильно - с молитвы, кофе, тренировки . Что у нас на утро? 4 упражнения: алмазные отжимания, подтягивания, выпады и складка. 4 круга по 30 секунд на каждое упражнение, 30 секунд отдыха. Ничего особенного, но это поможет тебе #бытькручечемвчера.
Попробуй и убедись в этом лично!
Поэтому долой сомнения! Вперёд!
Хорошего тебе дня, отличного настроения и храни тебя Бог! #здоровыйобразжизни #началодня #смолитвыкофетренировки #православиеверавоинов #славаБогузавсе #кроссфитпоутрам #тренируйтеськаждыйдень #ФизКульт #физкультурадлявсех #orthodoxman #orthodoxsergio #orthodox #mymotivation #crossfiteveryday #crossfitmotivation #crosfittraining #healthlifestyle #goodmorningworld #pushupseveryday #lungeseveryday #diamondpushups #hardmorningtraining #onlyyouandyourpower
Мой Брат во Христе @al.dz.al.dz открыл для меня совершенно особенное место - бойцовский спортивный клуб @crossfit_tirus . В этом клубе живёт дух русских богатырей и былинных героев.
Проведя тренировку в @crossfit_tirus , я убедился, насколько клуб хорош для каждого, кто ведёт #здоровыйобразжизни и помнит, что #православиеверавоинов . Алексей, брат, спасибо тебе огромное! Быть Добру!
Друзья , найдите время для себя и загляните в клуб - не пожалеете. Всем хорошего дня и отличного настроения. Храни вас Бог! #orthodoxsergio #crossfitmotivation #orthodoxman #crosfittraining #orthodox #crossfitpower #orthodoxwarrior #crossfiteveryday #mymotivation #пересвет #славаБогузавсе #тренируйтеськаждыйдень #точкаотрыва #ФизКульт #физкультурадлявсех #кроссфитпоутрам #кроссфитмотивация #кроссфиткаждыйдень
Не грусти, глядя в закат уходящего, скажи спасибо за всё, что было, и встречай рассвет наступающего, потому что это новая чистая страница, которую только ты заполнишь своим почерком.
Что будет записано - зависит от тебя.
Отпусти в закат сомнения, освободи место рассветной надежде.
Не устаю повторять, что твои тренировки имеют смысл, когда ты растёшь над собой физически и духовно, потому что только в этом случае твои усилия дают необходимый результат.
Боль и сомнения, лень и слабость - это иллюзия, развитие твоё как личности - это реальность. Тренировки помогают тебе справляться с вызовами судьбы, учат тебя не сдаваться, идти к Победе порой через трудности, но вкус успеха того стоит.
В человеке всё должно быть прекрасно - и душа, и тело, и мысли, и поступки. И ещё, конечно же, #борода ✊! Стараясь учесть всё это, я выбираю особенное место, где можно привести в порядок и тело, и мысли, и бороду. Дружелюбная атмосфера и радушие - вот отличительные черты @thetsar_barbershop
@thetsar_atletika и @atletikafit .В одном месте и #спортивныйзал и #барбершоп .
@artur_a_fit и @hustlerhard59 откликнутся на все твои проблемы, подскажут и помогут решить их с максимальным для тебя результатом. Ты снова начинаешь верить в людей . И хочется поступать, как минимум, не хуже.
А профессионализм мастеров @thetsar_barbershop уже давно стал визитной карточкой этой сети барбершопов.
Итак, за хорошим настроением, позитивными впечатлениями и самыми лучшими эмоциями - в @atletikafit в @thetsar_barbershop . Всем доброго дня и храни вас Бог!
#barbershopandsportgym #trainingday #daybyday #betterthenyesterday #donotforgettobeawesome #athleticman #awesome #crossfitmotivation #crossfiteveryday #orthodoxman #orthodoxsergio #orthodox #немногофилософии #тренируйтесьдрузья #вчеловекевседолжнобытьпрекрасно #барбершописпортзал #вседлячеловека
"Мужчина устать не может никак!" ©️@officer_poetry Большинство из тех, кто не просто взглянет на старое фото, а ещё и прочтёт эти строки, из числа победителей, вкусивших однажды этот божественный нектар и понявших, что ничего слаще нет ✊. Поэтому, сжав челюсти до хруста в зубах, идём вперёд и вверх, не выпуская наружу ни звука о том, что устали или нужна передышка... Сегодня @razvedosaaa , да пребудет с ним Сила, напомнил мне о необходимости отдыха и подтолкнул на философские размышления о том, как порой не обстоятельства, а мы сами себя загоняем. Об этом и речь, друзья. Я не буду сейчас рекламировать #спортпит или #витаминныедобавки - этого и так хватает. Уделили время сну. Кто из вас высыпается в течение недели, месяца? Много таких? Мы держим фронт на силе воле, а организм тем временем тратит запас прочности. Хотите оставаться победителями - умейте отдыхать. Сон необходим нам побольше витаминов и химозной хрени, на которую порой мы готовы найти и силы, и средства, а на сон потратить на час больше не спешим. Между тем, память, реакция, аналитика - это всё напрямую зависит от нашего сна. ОФП тоже. А уж про специфические особенности видов спорта, в которых мы пытаемся преуспеть, тем более. Нельзя выполнять сумасшедшие WODы, не имея за плечами несколько часов сна. Поэтому, друзья, меньше времени в сети, больше - на сон, на спортплощадки и на залы. И оставайтесь победителями. С Божьей помощью! #orthodox #orthodoxsergio #православиеверавоинов #славаБогузавсе #здоровыйобразжизни #ФизКульт #точкаотрыва #мыпобедители #мысливслух #рукопашники #athletics #warriors #fighters #orthodoxman
Дорогие наши подписчики , просим поддержать батюшку подпискою , так как страница очень интересная и все посты и видео сделаны для вас , отцом Александром, с любовью ☦️ #Repost @ierei__alexander_vavulidi with @get_repost
・・・
#православие #православнаяцерковь #христиантво #храм #евангелие #иисусхристос #библия #крещение #исповедь #причастие #батюшка #матушка #вопросбатюшке #бог #господь #паломничество #orthodox #orthodoxman #orthodoxwoman #казахстан #россия #алматы #талдыкорган#Χριστιανοί#Θεός#
Доброе утро, друзья! Всем #ФизКульт !!!
Вчера во всемирной паутине нашёл альтернативу отжиманиям на гимнастической палке - отжимания с гантелей. На мой взгляд, этот вид легче, но если выполнять по протоколу #Табата с касанием грудью нижней руки, то к 8-му раунду это становится !!! Держим #равновесие , #стабилизирующие мышцы задействуются активно. Вывод - хорошее упражнение. Работать можно !
Помните, что мы помогаем друг другу. Сегодня, например, я испытал желание пропустить #тренировку , но утром мой товарищ Салават вдохновил: после ночной смены он находит и силы, и время для занятий - молодец! И спасибо за мотивацию.
Уже в зале я мысленно благодарил за пендель и говорю спасибо сейчас!
Помогайте друг другу!
Всем хорошего дня и храни вас Бог!
#делаюкакмогу #лучшечемзастой #мотивациянапобеду #мотивациянавесьдень #кроссфитпоутрам #кроссфитмотивация #отжиманиякаждыйдень #отжимайтесьдрузья #тренируйтесьдрузья #тренируйтеськаждыйдень #orthodoxman #orthodoxsergio #orthodox #pushups #pushupseveryday #crossfitmotivation #crossfiteveryday #crosfittraining #tabataworkout #mymotivation #ТочкаОтрыва #здоровыйобразжизни #healthlifestyle #workoutpower #workouteveryday
Суббота - великолепный день для свершения многих задумок, реализации замыслов и просто для того, чтобы сделать что-то хорошее. Например, #burpees !!! #burpeeseveryday и результат не заставит себя долго ждать. Видос не новый, но упражнение от этого не хуже. Тактика выполнения - 10 повторов в минуту, минимум, оставшееся время до окончания минуты - отдых. Можно и по силам делать и по 12. Тактику выработал и подсказал Друг и наставник @razvedosaaa ✊ спасибо, брат!
Люблю ли я бёрпи? Ноу комментс )) все эмоции и впечатления после рабочей 20-минутки ))
Итак, суббота дарит вам возможность выполнить хотя бы 200 #burpees .
Хорошего дня и храни вас Бог!
#кроссфитпоутрам #начнисвойденьправильно #тренируйтесьдрузья #тренируйтеськаждыйдень #здоровыйобразжизни #orthodoxman #orthodoxsergio #orthodox #crossfitmotivation #crossfiteveryday #trainingeveryday #mymotivation #healthlifestyle #кроссфитворонеж #кроссфитвворонеже #ТочкаОтрыва
Никогда не пропускай понедельник! Есть то, что не обсуждается.
Поэтому
Никогда
Не пропускай
Понедельник Найди для себя хотя бы полчаса и разгони кровь по организму, выдави из себя свою лень, получи взамен заряд бодрости.
И такой важный момент: тренируя тело, ты растёшь над собой и в моральном плане. Становясь сильнее, ты начинаешь бережнее относиться к тем, кто вокруг. Если этого не происходит, грош цена твоим мышцам.
Так что, друг мой, вперёд! Раздвигай горизонты своего мира, тренируйся и расти над собой. Храни тебя Бог!
#тренируйтесьдрузья друзья #тренируйтеськаждыйдень #понедельникклассныйдень #становисьлучше #ниднябезспорта #лучшечемзастой #мотивациянапобеду #православиеверавоинов #моямотивациянадень #тренировкавпонедельник #orthodoxman #orthodoxsergio #orthodox #trainingday #itsmondaydonotforgettobeawesome #trainingmonday #crossfiteveryday #crossfitmotivation #todaybetterthanyesterday
Поддержите о. Алекксандра подпискою #Repost @ierei__alexander_vavulidi with @get_repost
・・・
#православие #православнаяцерковь #христиантво #храм #евангелие #иисусхристос #библия #крещение #исповедь #причастие #батюшка #матушка #вопросбатюшке #бог #господь #паломничество #orthodox #orthodoxman #orthodoxwoman #казахстан #россия #алматы #талдыкорган#Χριστιανοί#Θεός#