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#Repost @landersaude with @make_repost ・・・ A Gordura visceral corresponde a uma espécie de gel que se localiza ao redor de órgãos importantes do corpo humano como o fígado, o pâncreas e os rins. É a gordura visceral que cria aquela aparência de “barriga de cerveja” por puxar a parede abdominal para fora. Algumas estratégias do tratamento de como eliminar esse tipo de gordura são: diminuir a quantidade de açúcar e carboidratos refinados que são ingeridos nas refeições, dar preferência ao consumo de vegetais sem amido, gorduras e proteínas, praticar exercícios físicos regularmente, diminuir o estresse e concentrar-se em dormir o suficiente. #fisioterapiacomamor #reabilitação #postura #acupuntura #fisioterapiadermatofuncional #terapiamanual #osteopatia #fisioterapia #fisioterapiadesportiva #terapiamanual #ortopedista #dicasdesaude #microfisioterapia #fisioporamor #terapiamanual #reabilitação #fisioterapiacomamor#reabilitação#sedentarismo#idoso#consultório#psiquiatra#psicologo#contabilidade#direito#administração#enfermagem#dentista#serviçosocial#bahia#salvador #fisioterapia

Você está treinando e, no final, começa a ouvir estalos em seus joelhos. E agora? 
⠀ Há nos joelhos um líquido sinovial que atua como lubrificante para as articulações. Esse fluido possui alguns gases, que são liberados quando há a dobra da articulação. É essa liberação gasosa que gera o barulho. Nesse caso, não há motivo para preocupação. 
⠀ Mas se esse estalo vier acompanhado de dor, procure um médico ortopedista especialista em joelhos pois pode ser indicativo de uma lesão e você precisará de um diagnóstico. 
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Benefícios da caminhada: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️⚖️‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Protege o coração; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Fortifica os ossos; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Aperfeiçoa as funções das células de defesa do organismo; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Reduz o inchaço nas pernas e tornozelo; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Mantem o peso em equilíbrio e previne a obesidade; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Melhora a circulação sanguínea; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Melhora a postura corporal; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Melhora a ansiedade e o estresse; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Relaxa os músculos da nuca e ombros; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Previne infartos e hipertensão; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Deixa o pulmão mais eficiente; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Deixa o cérebro mais saudável. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora, me conte: quando você vai começar essa atividade que faz tão bem? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #drcoluna #drandrécoluna #ortopedista #postura #ortopedistadecoluna #caminhada #corrida #saude

Em alguns dias acordamos desmotivados, sem muito foco, sem muita força! Isso é normal de todo ser humano! Mas não é normal permanecer assim por longos períodos! Quando estou nesses dias eu penso comigo: - Vamos para cima da vida! - Vamos com tudo! - Você é maior que isso! E me imagino tal qual o SuperMan que embora tenha seus pontos fracos é dono de grande força, velocidade e INVULNERABILIDADE! E você? Já colocou sua camisa do SuperMan e partiu para cima com tudo?! Tenha uma boa semana! #tioGuiTioRafa #canal #youtube #ortopedia #pediatria #ortopediainfantil #reconstrucaoossea #ortopediapediatrica #traumapediatrico #redeartroortopedia #feriasescolares #mochilasescolares #mochilas #calcadosinfantis #ortopedista #petorto #petortocongenito #aracaju #lagarto #itabaiana #sergipe #bahia #salvador #saopaulo #bragançapaulista #pousoalegre

Mais uma do Curso Avançado de Cirurgia do Joelho - Flórida USA. ⠀⠀ ⠀ #antoniopolaco #medicinaesportiva #ortopedia #esporte #ortopedista #traumatologia #cirurgiadejoelho #clinot #lemondebarra

Você conhece a historia do Homem-Aranha? Te conto rapidamente! Era um jovem orfão de ensino médio, franzino e sem muito talento que um dia foi picado por uma aranha radioativa! Esse acontecimento aparentemente ruim mudaria sua vida para sempre! A partir daquele dia ele passou por uma transformação e se tornou um super-herói dotado de grandes habilidades e poderes! Algumas coisas desagradáveis acontecem com a gente para que nos tornemos mais fortes! Que saibamos enxergar os poderes que conquistamos nas situações adversas! Mas lembre-se: GRANDES PODERES ENVOLVEM GRANDES RESPONSABILIDADES! Boa semana a todos! Vamos pra cima! Vamos com tudo! #tioGuiTioRafa #canal #youtube #ortopedia #pediatria #ortopediainfantil #reconstrucaoossea #ortopediapediatrica #traumapediatrico #redeartroortopedia #feriasescolares #mochilasescolares #mochilas #calcadosinfantis #ortopedista #petorto #petortocongenito #aracaju #lagarto #itabaiana #sergipe #bahia #salvador #saopaulo #bragançapaulista #pousoalegre

#Bastidores Hoje foi dia de participar do @vocebonitatv. No programa falei sobre a diferença entre fratura, contusão, luxação e torção. Quem perdeu pode assistir a reprise 22h30! #ortopedia #ortopedista #medicina #saudeemfoco #tratamento #clinicalarc #saocaetanodosul

Venha conhecer a Alimentare Saúde, agende uma consulta através do WhatsApp. Siga @clinicaalimentare e fique por dentro das novidades. Alimentare saúde integrada.  WhatsApp: 31 98399-3030 31 3075-9004 |3017-9004 Endereço: Rua São Paulo n° 1321, 9° andar, Centro/ Lourdes, Belo Horizonte. #Angiologista #CirurgiaGeral #ClinicoGeral #Cardiologista, #Endocrinologista #Hematologista #MedicodaFamilia #dermatologista #Fisioterapiapelvica #Ginecologista #clinicogeral, #Ortopedista #Otorrinolaringologista #Pediatra #Psiquiatra, #Psicólogo #saude #viverbem #cinicaalimentare #conveniados

Mesmo os super-heróis precisam somar forças! Sozinho você pode ir mais rápido mas com os parceiros certos você com certeza vai mais longe! Na foto, a Marvel se junta a DC Comics em nome um projeto grandioso! Tem alguém construindo algo grande com você?! Marca aí! #tioGuiTioRafa #canal #youtube #ortopedia #pediatria #ortopediainfantil #reconstrucaoossea #ortopediapediatrica #traumapediatrico #redeartroortopedia #feriasescolares #mochilasescolares #mochilas #calcadosinfantis #ortopedista #petorto #petortocongenito #aracaju #lagarto #itabaiana #sergipe #bahia #salvador #saopaulo #bragançapaulista #pousoalegre