universitiesleisure fibo panattasport panattagym apartmentgym architecture bodypower cityoflondon corporatewellness design discover fitnessclub gymarchitecture gymdesign gymequipment gymfinance londonspa personaltraining residentialfitness scotlandgyms ukgyms fibopower fitness panatta palestra workout единоборства determination vityazfightclub
Lovely music makes the body stronger
Follow me✔
.
.
.
Org: @sdjstudio
Ph: @igor_khorovets
#lianashel #recordmusic #gymmotivation #sdj #fitnessmodel #fitnessbikini #fitnessgirl #fitnessmotivation #lovemusic #deephouse #bodybuilding #likeme #спортимузыка #lifefitness #panattasport #sportfamily #фитнесцентрминск
Систематические пропуски тренировок ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Всем известно, что наличие вредных привычек может негативно сказаться на здоровье результативности тренинга.
❌Частое употребление алкогольных напитков и выкуривание большого количества сигарет за день, конечно же, вредит вашему здоровью и форме в целом.
Но вспоминая про вредные привычки, также важно отметить и те, которые никак не связаны со спиртным и табачной зависимостью.
Ведь в плане набора мышечной массы и шлифовки мускулатуры, по сути, и не важно, какая именно привычка пагубно сказывается на возможности постоянно прогрессировать в выбранном направлении - я говорю о систематических пропусках❌ и беспричинных прогулах тренировок.❌
Да, да, именно о незапланированных прогулах.
❌То, что безосновательные пропуски тренировок – это вредная привычка, не вызывает никаких сомнений. Хотя бы потому, что она самым серьезным образом наносит сокрушительный удар по всему тренировочному процессу . Ведь основа основ телостроительства – это регулярность тренировочных занятий. Такова правда жизни: хочешь быть «красавчиком» не только словом, но и делом – придерживайся постоянства в своих тренировках. ❌Еще больший урон наносят те пропуски и прогулы, что в конечном итоге наводят человека на мысль о бесполезности походов зал, и, как следствие, заставляют его прийти к решению о полном прекращении тренировок. Отсчитывая календарные недели и месяцы, и попутно часто забывая отметить количество реально состоявшихся тренировок, такой горе-спортсмен сам же себя и вводит в заблуждение: столько времени прошло, а результатов как не было, так и нет.
Стать лучше или убиться
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Думаю, ответ очевиден! Так зачем же, придя в зал первый раз или после длительного перерыва, большинство взваливает на себя много железа?
Красивые рекламы любого фитнес-клуба - это стройная девушка или накаченный мужчина, с гантелями в руках или со штангой на плечах
Стереотип, хочешь быть в форме - вперёд, качать железо!
А, между прочим, изначально, лучше пару недель используй свой собственный потенциал! Израсходуй его, ощути себя в работе с собственным весом! Послушай, что тебе скажет твоё тело☝ Да! Это будет непривычно и возможно, ты будешь выглядеть, как #белаяворона , но это будет правильно и эффективно! Ты подготовишь себя к дальнейшей работе со свободными весами, прогресс пойдет гораздо быстрее, восстановление будет более лёгким! ➡️Задавайте вопросы в комментариях
SAVE THE DATE!
6/7 Ottobre inizia il corso di Formazione targato PANATTA ACADEMY! Per maggiori info vi invito a contattare l'indirizzo academy@panattasport.it
@panattaofficial
#panattasport #panattaofficial #panatta #functionalfitness #functionaltraining #intelligentfunctionaltraining #fitness #healt #strong #life #wellness #benessere #fitfam #personaltrainer #bodybuilding #istruttore #workoutmotivation #work #eatclean #fitnessmodels #fitnessman #allenamento #palestra #gym #gymlife #