parkfitness fitness workout trainhard fitnessmotivation fitfam motivation outdoorfitness bootcamp cardio fitspo bootcampworkout calories fitnessfreaks fitnesslifestyle gethealthy happyplace healthylife hittraining igdaily igfitness noexscuses shoulderworkout sweat weights workingout bodybuilding calisthenics бурениеярославскаяобласть
Доверие к тренеру – фактически главнейшая составляющая эффективности физических занятий
Спасибо за доверие
Продолжаем ставить цели и воплощать их в реальность
Приглашаю вас на групповые и персональные тренировки в #PARKFITNESS на 22 Апреля 38/8
Всем хорошего , бодрого, светлого, чистого ,яркого дня #Спорт#Мотивация#Умныйфитнес#Фитнесомск#паркфитнес#зож#групповыепрограммы#персональныйтренинг#функциональныйтрениг#всевзал#невремясидетьдома#начнисвойденьвместесомной
Доброго дня! Сегодня, хочу рассказать вам немного о себе Много новеньких и, я думаю вам будет интересно узнать кто я и чем я живу Я - Инструктор тренажёрного зала и персональный тренер ♂, который помогает добиться идеального тела Я - инструктор групповых программ по направлениям:
BODY SCULPT, FUNCTIONAL WOOD, POWER PHA, PUMP FUNCTIONAL, SLIDE TRAINING, CARDIO CYCLE. (все классы направлены на тренировку ВСЕГО тела!) Студентка ФГБОУ ВО «СибГУФК» Факультет туризма, рекреации и реабилитации. Выпускница профессиональной школы фитнеса «Сибирского государственного университета физической культуры и спорта» по программе "Инструктор по базовой аэробике" Дарья Савчак г. Омск 2016 год Выпускница Первой школы фитнеса г. Москва «Инструктор групповых программ»- Ольга Орлова , г. Омск 2017 год Выпускница Первой школы фитнеса г. Москва «Диетология в фитнесе»- Евгений Савиных Омск 2017 год Участница Международной фитнес конвенции ФИТУРАЛ 2018, WORSHOP BODY CONDITION г. Челябинск, 2018 год
Направления:
Functional WOOD, Power PHA -Сергей Олейников
Keep it Strong – Giorgio Radici
Pump Functional – Тарас Климов
Aerotube, Interval training- Давид Климов
X Fit Atletica -Станислав Лысовский
FunGames - Виталий Вознюк Участник Functional training,
Postural training -Giorgio Radici г. г. Екатеринбург 2019 год Как вам такой список Думаю, что после прочтения у вас не осталось сомнений "идти или не идти" ко мне на тренировки в #PARKFITNESS
Несмотря на такой внушительный список, я продолжаю свой карьерный путь и не планирую останавливаться на достигнутом
Жду всех на тренировки #спорт#мотивация#фитнесомск#умныйфитнес#паркфитнес#развивайся#фитнесиндустрия#верьвсебя#нестойнаместе фитнес#паркфитнес#развивайся#фитнесиндустрия#верьвсебя#нестойнаместе#побеждай#идиусвоимцелям#улыбайся#карьерныйрост#тренировки#персональныйтренинг#инструкторгрупповыхпрограмм
Day 10 HIIT #FITFEB!! Yoga Infused HIIT!! This is a picture of my once a month workout that is not yoga !! #fitfeb has been big time motivation for me to try workouts that are out of my comfort zone!! Let me know what you think:
.
.
.
Goddess -> Jump Up -> Goddess
X10
Extended Plank to Forearm Plank
X10 (5 each side)
Yogi Squat - > Standing
Standing to toes - squeeze glutes at top
X20
Down Dog Push Ups
X10
Crescent Lunge Knee Hovers
X20 each side
Low Boat -> High Boat
X10
Hero Pose - > Hip Lifts
X20
Repeat 3 Rounds!!!!