Список из самых популярных хештегов по теме #PHOTOGRAPHERSGALLERY

‍♀️Забота, уход за собой — такой недооцененный инструмент. Когда мы находимся в стрессовом состоянии, чувствуем подавленность — наше тело все еще общается с нами. ⠀ Вот главные признаки, которые я заметила, мое тело говорит мне, когда мне требуется остановиться и послушать себя, позаботиться о себе. Конечно, у каждого по-своему, но большинство испытывает подобное. ⠀ 1. Я начинаю испытывать тревогу. Я начинаю беспокоиться из-за мелочей, чувствуя, что не хватает времени, не понимая, почему это чувство возникло. В такие моменты помогает глубокое дыхание, медленные прогулки и честность с собой. ⠀ 2. Отсутствие желания что-либо делать. Трудно выполнить то, что я хотела сделать в этот день. В конечном итоге, я откладываю всё, трачу слишком много времени на просмотр соц.сетей и чувствую себя паршиво из-за себя. ⠀ 3. Мне хочется плакать. Я чувствительный человек. И когда я пренебрегаю собой, все мои эмоции всплывают на поверхность и тогда я чувствую всё. Позволяю себе испытывать эти эмоции и чувствую себя намного лучше после этого. ⠀ 4. Мои плечи напряжены. Если я не трачу время на обработку стресса, то это проявляется на моем физическом теле. Люди, как правило, держат это напряжение в разных областях. Поэтому так важны горячие ванны, растяжка и.т.д. ⠀ 5. Я расстраиваюсь из-за себя. Указываю себе на все, что я делаю «неправильно» и в конечном итоге начинаю жалеть себя. Когда я начинаю так себя вести, я выхожу на улицу, включаю музыку, которая заставляет меня чувствовать себя хорошо, стараюсь сосредотачиваться на хороших вещах, происходящих в моей жизни. ⠀ Позвольте себе отдохнуть и подзарядиться. Ведь каждая клеточка нашего тела способна очень тонко и чутко реагировать на все наши мысли и чувства. Главное - внимательно прислушаться к нему.

simply ☁️

Come #Fall in #Love with #tirupati Follow @chittoormemes Pic @kulkarnisagar114 #godscity #photographers_of_india #indianphotographyhub #travelgram #travelphotography #cityphotography #cityscape #dslrphotography #natgeotravel #natgeoindia #indiaclicks #incredibleindia #lonelyplanetindia #lonelyplanet #photographersgallery

греюсь на солнышке

это лучшее видео

‏عيونك المليييييانـہ جَمـال تلخبـط قِلبـي ! ______________________________________________ #tags_app #photomaker #photomania #photomafia #photoshoots #photodaily #photogram #photographe #photolove #photograph #photostudio ##photographersofig #photographersgallery #photoshoot #shoot #photographeroftheday #photographerslife ما شاء الله ❤️ #كومنتاتكم_تسعدني #comments

вот такая вот вчера, а сегодня лежу с температурой

Мы проводим большую часть жизни, разговаривая сами с собой. Мы выносим суждения обо всем, что мы делаем, сравниваем с другими, а затем мы злимся на то, что не любим себя. «Это платье очень красивое! Но я не могу его носить, у меня эти складки на животе и слишком широкие бёдра», «Опять прыщи? Я не хочу выходить на улицу.», «Эти штаны меня не слишком полнят?», «Что с моими волосами сегодня? Я не хочу даже смотреть на себя в зеркало», «Не снимай меня, я страшная». ⠀ И почему мы относимся к себе так, будто не заслуживаем любви? ⠀ С самого раннего возраста мы склонны верить, что наш успех, счастье сильно зависят от нашей привлекательности. Вспомните этих кукол, мультики, а потом к нам в руки попали журналы с вечным впариванием модных диет и с отфотошопленными фотографиями. Потому что если мы не уверены в себе — мы способны больше покупать в попытках «улучшить» себя любыми способами, приближаясь к недостижимому идеалу. И кто выигрывает в этой борьбе? Индустрия красоты, бренды, журналы. А кто в итоге проигрывает? Мы. ⠀ Я призываю вас любить своё тело, не стесняться его, заботиться о нем, есть питательную пищу, быть активным и просто наслаждаться! Делать то, от чего вы чувствуете себя хорошо, а не изнурительные диеты и манипуляции над фигурой с мыслью «похудеть к ..». Ваше тело уникально для этого мира. А ваша душа - это то, что действительно сияет. ⠀ Красота, любовь, принятие, которое вы ищете - уже внутри вас. Если вы чувствуете, что у вас нет любви к себе, это только потому, что любовь блокируется вашим образом мышления. Вам просто нужно восстановить эту связь. ⠀ А я побежала на своё первое занятие по танцам. Держу в курсе. #recoveryvish

golden hour ✨