Список из самых популярных хештегов по теме #PLAVANIE

V poslednej dobe som si obľúbila plávanie. Priznávam, s plávaním som začala iba kvôli škole, ale už s ním nehodlám prestať ešte dávno predtým mi priateľ hovoril, že by som mala začať plávať, pretože moja chrbtica si to vyžaduje. Bohužiaľ, považovala som to za nudný typ kardia, presne, ako aj beh, takže som sa tomu vyhýbala. Avšak, keď som bola donútená začať kvôli škole, tak sa mi to zapáčilo a som tomu rada. Ale povedzme si to takto.. Aké výhody má plávanie? Okrem toho, že je to jedným z najlepších prostriedkov chudnutie, pomáha nám rýchlejšie odstrániť nepríjemnú svalovicu, nezaťažujeme ním kĺby a svaly a najlepšie je práve pre obéznych ľudí. Voda nadľahčuje a keďže pri obezite je už hmotnosť naozaj vysoká, pri inej aeróbnej aktivite, napr. pri behu kĺby trpia. Preto by obézni ľudia mali pri chudnutí začať hlavne s plávaním. Ďalšími z výhod je práve posilňovanie svalového korzetu chrbtice. Každý už sa raz stretol s nepríjemnou bolesťou chrbta a plávanie je práve na toto super. Posilňujeme vnútorné svaly chrbtice, v podstate spevňujeme celý stred tela. Taktiež nám pomáha zlepšiť chybné držanie tela, napr. skoliózu. Je vhodné aj pre astmatikov. Myslím, že sú to veľmi dobré dôvody na to, aby sme zaradili plávanie do nášho tréningového plánu samozrejme, ako pri každej inej pohybovej aktivite, je dôležitá aj technika, na to netreba zabúdať ☝️ no kto z vás chodí pravidelne plávať? heyyy. I just want to say that i love swimming since i started to prepare myself for school exams when my boyfriend wanted to swim with me i did not want it because i thought its just boring type of cardio training. But now i love it. Swimming is really good for our backs! Our back muscles and core system are stronger when we practise swimming. Its best type of cardio for too heavy and fat people. If you want to lost some kgs so start swim! I think everyone shoud do this kind of activity❤ do you practise it or not ?

Super League Triathlon Malta ❤️ ——————————————————— • • • • @thatcameraman @superleaguetriathlon #triatlon #tri365 #trilife #triathlon #swim #bike #run #superleaguetriathlon #malta #iamsuperleague #triatlon #plavanie #bicykel #beh

‍♀️SK: Po narocnom pracovnom vylete okolo Zitneho ostrova, som tento vikend stravila na @thermalcorvinus kupalisku. Moj program bol: plavanie, sauna, termalne bazeny, relax, prechadzka a ziadne prejedanie sa, ale naopak malo jedla a vela vody. Zaplavala som 1,5 km (na oddych celkom fajn, ale na mna inak malo) a vypila som asi 8 litrov vodyAko vidis na fotke, strecing pred plavanim je potrebny, vsak? *Aky si mal ty vikend? ‍♀️‍♀️‍♀️ ‍♀️EN: After a busy business trip around the Rye island in Slovakia, I've spent the weekend at the @thermalcorvinus aquapark. What did I do? Swimming, sauna, thermal pools, relax, walking and no overeating, but ate little and instead drank a lot of water. I swam 1.5 km (trying to relax so quite fine but usually I swim more) and I drank approx. 8 liters of water. As you can see on the photo, stretching before swimming is necessary, right? *How was your weekend? . @oocrzitnyostrov__csallokoz @oocrzitnyostrov @kukkonia @slovakia.travel #oocrzitnyostrov #zitnyostrov #goodideaslovakia . #slovakia #wellnesshotel #swimming #thisisslovakia #dnescestujem #plavanie #yoga #yogisofinstagram #yogaeveryday #joganapohodu #slovakgirl #slovensko #inspirujeme #dnesletim #dametraveler #womenwhotravel #wearetravelgirls #sheisnotlost #pureslovakia #simpleslovakia #naseslovenske #takeslovenske #wellness #wellnessholidays #yogaeverywhere

Posledne dni do konca nasej sutaze‼️Pridaj fotku s JBL produktom a do textu #pozdravzprazdnin. Pre viac info klikni na nas profil. Na fotke je JBL Boombox potapac od @jutuber_cenda . . . . . #leto #uzivam #uzivame #prazdniny #zijemelenraz #poolparty #bazen #párty #koupacka #plavanie #pohodajahoda #letovplnemproudu #plavec #ipx7 #jbl #jblpositive #vodeodolny #reproduktor #boombox #underwater #fotka #mojafotka #dnespocuvam #igerscz #insta_svk

❤️У КОГО КАКОЙ ЛЮБИМЫЙ ВИД ПЛАВАНИЯ? ⠀ Анонимный опрос. 100% анонимный НЕ скажем вашему тренеру ⠀ Итак, пишем в комментариях ⠀ ‍♂️БАТТЕРФЛЯЙ ‍♂️ВОЛЬНЫЙ СТИЛЬ ‍♂️КРОЛЬ НА СПИНЕ ‍♂️БРАСС ‍♂️КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНИЕ

Všetci do bazéna! Jupííí! Po tréningovej záťaži je vyplávanie najlepší spôsob strečingu a postupného uvoľnenia svalstva. Pozdravujú vás vodníci! ‍♂️ #vkmiradpupresov #swimmingpool #players #pool #delna #volejbalnasbavi #plavanie #miradfamily #bazen #rege

Také to zo života plavca ...... ☀️ Ak máte meme ktoré by ste chceli zverejniť na našej stránke tak ho posielajte do DC. ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° #comedy #swimmers #swimming #swim #plavanie #trening #comix

Na dnešnom ‍♂️ tréningu sme sa stretli s najlepšou ženou v triatlone #thechampionship Šamorín @challengefamily @lucycharles93 , ktorá je veľmi prijemná #samorin #xbionicsphere #swim #swimming #training #triathlon #challengefamily #thebest #woman #respect #motivation #nevergiveup #plavanie #trening #motivacia #nevzdavajsa

SwimTime • • • • Repost from @raquel_loja using @RepostRegramApp - Às vezes eu esqueço que triathlon é uma modalidade que inclui Natacão. Nesse frio então, tenho esquecido bastante Nao enrola mais não, Raquel! Cai logo nessa água.‍♀️. Fui!!! Bom diaaa! . . . . #triathlontraining #ironmantri #ironmanbrasil #triathlonintheworld #cycle #cycling #ciclismo #bike #triathlon #triathlontraining #triatleta #swimbikerun #ironmantraining #swimbikerunworld #plavanie #beh #pro_triathletes #trainhard #triathlonlife #thetriclub #mundotri #runnerclick @swimming @gorunofficial @triathlonplanet