Список из самых популярных хештегов по теме #POLEDANCEИЖЕВСК

Тренер тоже тренируется‍♀️ . Ходила на занятие Pole dance в СК" Платформе 1"на 9 Января . Упражнения направлены на проработку мышц ног и рук и, конечно же, для развлечения . Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело . Pole dance развивает вашу пластику, грацию, делая ваше тело красивым и привлекательным . От всей души рекомендую @os_here мне очень понравилось! #poledanceижевск #poledancelife #платформаижевск

Сегодня День защитника Отечества. Присоединяюсь ко всем поздравлениям. ⠀ Подумала, что символично будет именно сегодня показать фото с элементом, который называется “Страж”. ⠀ #yana_vipova_спорт #poledance #poledanceижевск #пилон

Фитнес-клуб @freestyle_izhevsk приглашает на Fly-йогу в 19:00 каждые среду и пятницу! Будем рады видеть Вас в Фитнес-клубе FreeStyle (40 лет Победы, 142 Б.). ☎ 89127522880, 89501690217 или написать в л/с Находимся по адресу : 40 лет Победы, 142 Б. #фитнес #фитнесиж #ижевск #спортиж #freestyle #poledance #poledanceижевск #айкидоижевск #айкидодети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцывижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагаты

Какое прекрасное Утро, начните его с фитнес-клубом FreeStyle Расписание на 12 февраля: ЙОГА 50+ в 11:00 с Юлией Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. ЙОГА ЛАНЧ в 12:00 с Юлией Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. БОДИФЛЕКС в 18:00 Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. ТХЭКВОНДО (Детки 4-6 лет) в 18:00 Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 250 руб. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ с Евгенией в 19:00 Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. ЭКСПРЕСС-ФИТНЕС 19:00 с Людмилой Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. ПИЛАТЕС 20:00 с Людмилой Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. ЗДОРОВАЯ СПИНА 20:00 Абонемент 1500 руб./8 занятий, разовое 300 руб. 89127522880, 89501690217 или написать https://vk.com/im?sel=-100557350 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izhevsk/?ut….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнес #фитнесиж #ижевск #спортиж #freestyle #poledance #poledanceижевск #айкидоижевск #айкидодети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцывижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагаты

Мой май продолжается и я снова в поездке. Вот сегодня судила открытый чемпионат Ижевска по Pole dance и воздушным полотнам. Спасибо организаторам @studiavanda и участникам за доверие и честь оценивать умения других. Когда-то, несколько лет назад, я была судъей их первого мероприятия и могу сказать, что мероприятие растет, да и сами участники тоже. Были номера, которые гипноз и харизма, какое счастье. Ведь это всегда приятно и оценивать, и смотреть. Ладони потели всё время моего судейства, а мозг кипел. Судить очень волнительно, всегда. В некоторых моментах (когда участники воооообще не тянули ноги, или иногда вспоминали про них в элементе) угадайте чьё ‍♀️ лицо стояло у меня перед глазами? Завтра мои мастер-классы, будем силачить и трюкачить. Если есть возможность - приходите, буду очень рада. (А фоточка из Ленинградцентра, нашла и очень захотелось показать. Красивенькая же.) #чухчухГрищук #мысливслух_ГУ

ФОТООТЧЕТ С НАШИХ ВЧЕРАШНИХ ТРЕНИРОВОК, рады будем видеть вас, присоединяйтесь: ‍♂17:00 - ХИП-ХОП (дети 7-12 лет) Абонемент 1500 руб./8., разовое 250 18:00 - ЧЕРЛИДИНГ (дети 4-6 лет) Абонемент 1500 руб./8., разовое 250 19:00 - ХАТХА-ЙОГА Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 19:00 и 20:00 - FLY-ЙОГА Абонемент 2000 руб./8, разовое 350 20:00 - ЗУМБА Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 21:00 - СУПЕР-ЯГОДИЦЫ Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 ☎ 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https:https://vk.com/fitnes_izhevsk_freestyle INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izh….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнес #фитнесиж #ижевск #спортиж #freestyle #poledance #poledanceижевск #айкидоижевск #айкидодети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцывижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагаты

Мечтаешь сесть на ШПАГАТ или ПРОСТО расслабиться после тяжелой работы? Тогда мы ждем тебя сегодня (07.02.2019) в ⏰21:00 в Фитнес-клубе FreeStyle, где будет проходить ШПАГАТ/РАСТЯЖКА. У НАС СВОБОДНО 6 мест!!! Схема тренировки такова:15 мин разминка на всё тело,разминаем суставы от головы до пяточек.Затем легкая растяжка,основной комплекс и в завершение-более серьёзная растяжка(парная растяжка). ✅шпагат улучшает кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости, предотвращая многие болезни ✅помогает нормализовать менструальный цикл ✅подготавливает к зачатию и родам ✅шпагат активизирует работу кишечника ✅шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела ✅предотвращает варикоз Стройность В чём приходить на тренировку Одежда для растяжки должна быть удобной и тянущейся,чтобы Вам было комфортно выполнять упражнения. -Лосины -Носки -Майка,футболка Помните-в чём бы Вы не пришли,главное-это ваш позитивный настрой и вера в себя Всем РЕЛАКСА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ- ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!! ☎ 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https:https://vk.com/fitnes_izhevsk_freesty... INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_i...….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнес #фитнесиж #ижевск #спортиж #freestyle #poledance #poledanceижевск #айкидоижевск #айкидодети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцывижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагаты/

Танцы!!!⭐ Танцы!!!Танцы!!!с Артуром Борисовым У нас проводиться набор в новые группы!!!Мы будем рады всем кто хочет научиться и круто танцевать, нам не важен ваш рост,☝вес☝, не важно танцевали вы раньше или нет,☝ не имеет значения ваш уровень физической готовности.В общем приходите и развивайтесь!!!))) Мы сделаем все возможное и не возможное для вашего развития как танцевального, так и общего.Прогресс гарантируем, взамен ваше желание!!! Если вам интересна импровизация, вы бы хотели участвовать в баттлах, джемах, танцевать круто на вечеринках, придумывать свои движения, а так же участвовать в постановках!! То вам точно к нам!!))) ✍Расписание: СУББОТА 16.00 ВОСКРЕСЕНЬЕ 16.00 РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 250 РУБЛЕЙ, ПО АБОНЕМЕНТУ 187,50 (АБОНЕМЕНТ 1500 РУБЛЕЙ/8 ЗАНЯТИЙ). Успей записаться ☎ 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https://vk.com/im?sel=-100557350. INSTAGRAM: https://instagram.com/freestyle_izhev..... Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнес #фитнесиж #ижевск #спортиж #freestyle #poledance #poledanceижевск#айкидоижевск #айкидодети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж#танцывижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка#шпагаты#тхэквондо

Reposted from @freestyle_izhevsk - ФЕЙСБИЛДИНГ! РАСПИСАНИЕ: СБ 16:00. _____________________________________________________________________________ Уход за лицом в представлении многих людей включает в себя наружные косметические процедуры, прием витаминных комплексов, нанесение макияжа для сохранения привлекательности в любом возрасте. С течением времени никакая маска уже не скрывает дряблых щек, глубоких морщин, отвисшей кожи. Суть фейсбилдинга – в укреплении лица изнутри, путем систематических тренировок всех мышц, в том числе мало задействованных в ежедневных мимических нагрузках, но влияющих на форму и состояние лица. Фейсбилдинг для лица заменяет массаж, придает коже упругость как после подтяжки или уколов красоты. Каждый сам может осуществлять контроль за возрастными изменениями лица, препятствовать этому процессу. Комплекс простых упражнений не уступает по эффективности дорогим препаратам или процедурам по устранению мешков под глазами, дряблости шеи, обвисанию кожи. Главное, фейсбилдинг для лица в домашних условиях доступен каждому. Регулярные тренировки, приводящие к укреплению и эластичности всех мышц, позволят: поправить «опавший» овал лица; укрепить зоны скул; улучшить цвет лица через нормализацию кровоснабжения тканей; удалить мешки под глазами; убрать отечность на лице; удалить двойной подбородок; уменьшить глубину носогубных складок; избавиться от мимических морщин; придать губам объем. Фейсбилдинг способствует устранению последствий вредных привычек: подпирание щек руками, прищуривание на солнце без защитных очков. Коррекция отдельных участков дает эффект омоложения без оперативного вмешательства. Абонемент 1500 руб./8, разовое 300. Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА! ☎ 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https:https://vk.com/fitnes_izhevsk_freestyle INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izh….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнес #фитнесиж #ижевск #спортиж #freestyle #poledance #poledanceижевск #айкидоижевск #айкидодети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцывижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #фейсбилдинг - #regrann