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Are your hands and feet sensitive or ticklish?! That’s a sign that your Palmer , Babinski & plantar reflexes have not been integrated as well as a need to stimulate the mechanoreceptors of the skin. This is a Neuro-Spike ball that is optimized to integrate these reflexes and stimulate the mechanoreceptors of the and . Don’t have a Neuro-Spike ball?! No worries use a fork to rub the palm of your or back of your . This should be done for about 3-5 minutes on each and . . Stay tuned to tomorrow’s post where I’ll show how to test the Palmer reflex. . ‍♂️let me know if you want more videos like this by tagging ,sharing, and commenting. . . . . . . . . . . . . . . #palmer#neurospike #neuroscience#transformationtuesday #braingains#posturologie#neurology#functionalmedicine #biohacking#auricularchromotherapy#carpaltunnel #lowbackpain #newyorkcity #physicaltherapy#recovery#posturology#shoulderpain#recapwellness #chronicpain#elbowpain #mobility#handpain#cns#pain#recovery#backpain#nyc#painfree#wristpain

Here is a quick way to check if someone’s Palmar reflex has been integrated as well as if the mechanoreceptors of the hand need to be stimulated. If there is a reaction to the stimulus that means it is active and needs to be properly integrated and / or the mechanoreceptors need to be stimulated. Here are a few symptoms to an active Palmar reflex. . ➡️ Poor handwritten ➡️ Poor vision coordination ➡️ Back aches when sitting ➡️ Poor fine motor skills ➡️ Poor dexterity . To integrate this reflex I suggest using a specialized spiked ball. If you don’t have one try using a fork to rub your palms for 3-5 minutes. For more videos like this make sure to comment, tag, save and share . . . . . . . . . . . . . . #neurological#sensory #neuroscience#wellnesswednesday#neuroplasticity #posturologie#neurology#functionalmedicine #biohacking#auricularchromotherapy#carpaltunnel #lowback #newyorkcity #physicaltherapy#recovery#posturology#shoulderpain#recapwellness #chronicpainwarrior#elbowpain #mobility#handpain#cns#pain#recovery#lowbackpain#nyc#painfree#wristpain

Relaxing the vagus nerve by stimulating a part of the ear that is innervated by the vagus nerve. . Anxiety elevates the body's level of cortisol and adrenaline. These in turn can interfere with normal functioning of the parasympathetic nervous system, and result in overstimulation of the vagus nerve.

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La soddisfazione più grande è stata concludere i percorsi universitari. La gioia più grande è oggi riuscire ad essere utile alla società, far stare meglio la gente. Il loro sorriso mi dà sempre la forza di continuare. La loro gratitudine e il loro rispetto rallegrano anche le giornate più pesanti. #grazie - - - - - - - - - - #posturologia#dottoressa#lavoro

‍♂️ ️‍♀️ ➡️ ———————————————————————— « Loin donc de n’être qu’une affaire de muscles, le Mouvement est au fondement de l’évolution du Cerveau » A. Berthoz

➡️ Travailler les abdominaux est un très bon moyen de protéger son dos et améliorer sa posture au quotidien ❌Cependant les méthodes de travail traditionnelle ne sont pas aussi saine qu'il n'y parait.. les Crunch et Sit-up abiment (sur le long terme) les vertèbres : tassement/hernie, exercent une pression trop importante sur les organes internes, notamment les organes digestifs et enfin le fait de placer les mains derrière la nuque n'est pas bon pour les cervicales ! ✅Travailler ces abdominaux selon la méthode de l'auto-grandissement et la décompression abdominale permet de palier à ces problèmes tout en conservant une excellente intensité de travail. Voici un exemple d'exercice que tu peux réaliser dès à présent. Si tu veux maitriser d'autres exercices je t'invite à m'envoyer un petit message ici maintenant ! -- Bonne journée à tous — #LAFITTOUCH #private #coach #coaching #preparationphysique #fitness #musculation #crossfit #crosstraining #regime #pertedepoids #maldedos #reathletisation #bienetre #posturologie #abdos #swissball #lifestyle #motivation #inspiration #prepcoach

La gestion du stress ... Avant de parler de gestion du stress, comprenons déjà ce qu’est le stress. Le stress est une réaction corporelle en réaction à ce qui est perçu comme un danger par notre corps. Face au stress, qu’il soit physique ou émotionnel, nous sommes dotés de 3 modes de survie: l’immobilisation, la fuite ou l’attaque. Au niveau neurobiologique: Des informations émanant des sens (vue et ouïe) vont signaler un danger à l’amygdale en court circuitant le néocortex. Une cascade de messages chimiques vont en découler aboutissant à la libération d’hormones telles que l’adrénaline, la noradrenaline et le cortisol. Au niveau corporel: Il va y avoir une augmentation de la tension artérielle, du rythme cardiaque ainsi qu’une augmentation de l’afflux sanguin. Au niveau des membres inférieurs, il va y avoir un raccourcissement des muscles mollets-ischio-jambiers, ce qui va verrouiller les genoux, bloquer le sacrum : la posture part en arrière. Pour ne pas tomber en arrière, le corps va, en réaction activer les pectoraux et les sterno-cleido-mastoidiens ce qui va nous faire voûter le haut du corps et pencher la tête en avant. C’est le réflexe tendineux de protection. Cette réaction posturale va engendrer une perturbation de la dimension avant / arrière du corps (donc notre focalisation) et de son fonctionnement (concentration et compréhension). Nous retrouvons ce déséquilibre chez une grande majorité des enfants en difficultés d’apprentissage. A savoir que dans notre monde de stress quasi permanent, ce réflexe est presque constamment activé chez nous, adultes. Pour précision, ce réflexe bloque le mouvement cranio-sacré. Donc adultes et enfants : - prenez le temps de respirer : de nombreuses méthodes existent pour vous accompagner (sophrologie, yoga, méditation ...) - massez vous les mollets (le soléaire étant fortement impliqué) - évitez les talons - marchez régulièrement Vous aurez compris que la posture est importante dans le phénomène de stress donc N’hésitez pas à consulter un ostéopathe et un podologue qui vont pouvoir vous accompagner au niveau postural. #podologue #osteopathe #reflexearchaique #posturologie #stress #gestiondustress

Tous les sportifs devraient t’avoir dans leur staff & les meilleurs t’ont déjà . En plus d’être un grand professionnel, tu es une grande personne et c’est toujours un honneur de pouvoir partager avec toi #one @vincentestignard ————————————————————————- Créo que todos los deportistas deberian tenerte en su “staff personal” y los mejores ya te tienen Ademas de ser un gran profesional, eres una gran persona, es un honor poder compartir contigo ☝ _______________________________________________________ #posturologia #posturologie #posturone #posturecorrection #efficiency #strengthandconditioning #sport #deporte #elite #premierleague #ligue1 #laliga #futbol #altonivel #prevención #rehab