powerpointofview брендкоуч брендличности бытьсобой вдохновение воздухсвободы коуч коучинг коучингвмоскве личнаяэффективность личностныйрост мотивация олегпаралюш откройсво открытьсебя развитие рисуюсмысл смысл стратегия стратегиясчастья стратегсчастья счастье личность оптимизм позитив практикапозитива характер вопросыоглавном любовь просто воздухсвободы
ТЫ - это….
- не одежда, не имидж, не образ. Это всё - твои сменные маски.
- не дела, не твой бизнес, не твоя семья, не твоё хобби. Это всё - твои непостоянные роли.
- не мысли, не то, что ты о себе думаешь. Это всё - твои изменчивые мыслеформы.
❓
тогда - кто ты?
❤️
Просто почувствуй Себя.
☝️
Найди способ для этого.
✌️
Или найди того, кто поможет.
Вдохновлён: Никита Рождественский
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#время
#смысл
#коуч
Найти смысл за 15 минут
✌️
С согласия Клиента делюсь сутью самой короткой сессии.
✨
Клиент: я в ступоре, всё есть, а смысла не вижу... :-(
Я: о чём ты мечтаешь?
- Я не мечтаю. Мечты - для дивана. Я ставлю цели и достигаю.
- Какие сейчас у тебя цели?
- Это просто: 1, 2, 3…
- Какие самые важные цели ты уже достиг?
- Это тоже просто: 1, 2, 3…
- А чего ты не достиг и оно до сих пор о себе напоминает?
- Э... Ну.... 1, 2, 3…. А-а-ах!
- Что видишь?
- Вижу общее… вижу смысл. Ну, я пошёл…
- Что будешь делать?
- Достигать цели. Разные. Только теперь я знаю зачем. Спасибо... :-)
✨
Если ты в похожей ситуации - «есть всё, а смысла не видно» - задай себе вопросы из этого диалога и… посмотри, что у тебя получится.
Уверенный в тебе,
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#время
#смысл
#коуч
Страх - это картинка
Нет картинки - нет страха.
☝️
Более того, в 99% ситуаций страх - это тревожность.
Иллюзия ума.
Картина, которую ты нарисовал.
Картина, которая не имеет ничего общего с реальностью.
Сегодня я впервые был в Суде. Как представитель ответчика.
Я страшно :-) волновался. Я боялся. Я тревожился. Напрасно.
Всё хорошо.
Я учусь каждый день...
~ различать в страхе всего лишь тревожность
~ видеть картинку тревожности, нарисованную умом
~ растворять эту картинку как облако, как рябь на воде, как неприятный запах
~ и представлять чистый лист, на котором я рисую всё, что угодно только не страх…
~~~~~~
Спасибо за инсайт моему доброму другу - Никите Рождественскому.
Спасибо за практику «самый счастливый человек в комнате» - Brendon Burchard
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#время
#смысл
#коуч
Ожидание как подарок.
Ожидания нет, когда у тебя есть ты…
✌️
Я благодарю всех, кто опаздывает ко мне на встречи.
И делаю это легко, потому что от всей души.
Это же - дополнительное время для Себя.
В такие моменты я откладываю айфон и смотрю по сторонам.
Интересно, что привлечёт моё внимание здесь и сейчас…?
Ведь, именно здесь и сейчас мне дано Вселенной, пока человек где-то задерживается.
☝️
В такие моменты подаренного ожидания особенно ясно понимаешь, насколько живое время важнее механического.
☀️
Не ругайся на опоздавших. Они тебе подарили Твоё Время.
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#время
#смысл
#коуч
Верить в себя
Уверенности в себе не бывает много.
☝️
Вот пять простых действий, которые я практикую ежедневно. Мне это легко и приятно.
1️⃣
Делай
(20 минут +)
Момент движения: маленькие шаги к цели каждый день. Главное - регулярность. Чем больше делаешь шагов, тем больше накапливается уверенности (и видимого результата). Есть большой проект? отмечай в календаре каждый день - что сделаешь и что сделано.
2️⃣
Хвали
(5 минут +)
Что ты сегодня сделал особенно хорошо? За что себя поблагодаришь? Чем можешь гордиться? Похвала - это награда. Не жди её от других, хвали себя сам. Честно и от души. В конце рабочего дня обязательно найди минут 5, чтобы похвалить себя.
3️⃣
Слушай
(10 минут +)
Обратная связь: проси, получай и применяй. Позитивной ОС радуйся и делись. На негативной ОС учись приятию и широте взглядов. ОС - как зеркало, показывает то, что сам не увидишь. Люди с удовольствием делятся. Просто попроси…
4️⃣
Звучи
(10 минут +)
Читай в голос что-то важное для тебя. Стихи, молитвы, мотивационные тексты, вдохновляющие речи… Уверенный голос - признак уверенности в себе. Чтение вслух с выражением помогает проработать интонацию и тоны голоса.
5️⃣
Люби
(одно мгновение +)
Люби жизнь, не предъявляя ей условий. Найди тех, кто любит тебя таким каков ты есть. Уверенность в себе не зависит от регалий. Она - продукт любви. К себе. И - к миру.
❤️
В день тебе нужно всего 45 минут + как минимум, одно мгновение. Где взять это время? Это в 3(!) раза меньше, чем в среднем люди тратят на социальные сети…
PS Научился у Brendon Burchard
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#смысл
#коуч
Само-саботаж: мы сами себе мешаем достигать желаемого.
Почему так и что с этим делать?
☝️
Саботаж - спутник цели
Чем ближе ты к мечте, тем сильнее твой внутренний саботаж. Когда проходит эйфория от постановки цели, приходит страх перемен. Цель (мечта, желание) всегда связана с изменениями. Нам приходится из спокойной гавани знакомого и привычного выйти в море нового, а там страшно… мы думаем, что там волны, там пираты и морские чудовища.
Я собрал 5 основных Вредителей твоего успеха и способы их победить.
1️⃣
Вредитель 1
Ты идеализируешь результат.
2️⃣
Вредитель 2
Ты не планируешь по-настоящему.
3️⃣
Вредитель 3
Ты занимаешься ерундой.
4️⃣
Вредитель 4
Ты избегаешь «скучного».
5️⃣
Вредитель 5
Ты ищешь (и находишь) оправдания неудачам.
Стратегии и шаги победы здесь
http://olegparalyush.ru/blog
(Ссылочка в шапке профиля)
@oleg_paralyush
#nodramawomen
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#смысл
#коуч
Твоя стратегия и тактики.
☀️
В суете тактик мы часто забываем о центральной роли стратегии…
Стратегия - это то единственно главное, что ты выбираешь для себя, чтобы достигнуть желаемого.Её крайне сложно изменить, так как стратегия - есть продолжение Тебя. Она - связь между твоим характером и твоей миссией.
Тактики - это многочисленные инструменты, которые ты применяешь для реализации стратегии. Их огромное множество. Тактики легко менять.
☝️
Стратегия уже живёт в тебе.
Тактикам ты учишься из внешнего мира.
✌️
Например, в бизнесе ты нашёл свою стратегию делать всё «лучше меньше, да лучше».
Это значит, что у тебя в фокусе всегда качество твоей услуги. Ты можешь достигать его десятками способов. Ты можешь менять эти способы в зависимости от их эффективности…
Но если в какой-то момент ты предашь высокое качество в угоду доступному количеству, то вся твоя стратегия вылетит в трубу.
☝️
Тактики - расходный материал.
Стратегия - твой долгосрочный запас прочности.
❓
Чтобы было меньше суеты, ошибок и бессмысленных действий задавай себе чаще один простой вопрос:
Как то, что я сейчас делаю соответствует моей стратегии?
❓
Курс Бренд Личности - это стратегический курс, про главное в Тебе.
http://olegparalyush.ru/true-self-brand
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#смысл
#коуч
Деньги любят внимание
☝️
Говорят, деньги любят счёт. Бесспорно. Многие уже научились вести учёт личного или семейного бюджета. Смартфоны и приложения помогают фиксировать транзакции и, на самом деле, отвлекают нас от главного в отношении с деньгами.
Совершенно замечательно ЗНАТЬ, на что ты тратишь деньги. Но этого совершенно не достаточно, чтобы управлять деньгами. Важно не столько знать, сколько ты тратишь и на что. Важно ОСОЗНАВАТЬ, что тебе это даёт и почему это действительно важно.
У известного финансового консультанта Carl Richards я нашёл интересное упражнение, слегка его скорректировал, протестировал и… хочу поделиться.
✌️
Я назову его: «деньги любят внимание»
✌️
Суть проста. После каждой оплаты прояви к ней интерес, например: «Я только что потратил 365 рублей на напиток в Старбакс… Интересно - зачем?…»
❓
Не надо себя корить, не надо оправдывать, просто интерес и любопытство.
❓
И так 30 дней. После любой оплаты, каждый раз: Интересно….
❓
Чтобы стать здоровее, нам не надо дышать реже. Наоборот, нам нужно дышать полной грудью… только свежим воздухом. Так же с деньгами. Хочешь финансового благополучия: вопрос не в том как всё урезать, вопрос - как делать покупки осознанно…
@oleg_paralyush
#личнаяэффективность
#вопросыоглавном
#практикапозитива
#стратегиясчастья
#личностныйрост
#коучингвмоскве
#откройсвоёдело
#powerpointofview
#брендличности
#стратегсчастья
#воздухсвободы
#олегпаралюш
#открытьсебя
#вдохновение
#рисуюсмысл
#мотивация
#брендкоуч
#бытьсобой
#стратегия
#оптимизм
#характер
#развитие
#личность
#позитив
#счастье
#любовь
#коучинг
#деньги
#смысл
#коуч