prontenkogroup prontenkoteam odessacoach prontenko bodybuilding motivation followme online yushchenkoteam fitness gymmotivation sport workout тренер фитнес femalebodybuilding femalemuscleworld gaspclothing goodmorning nocompromises онлайнтренер персональныйтренер тренировки bodypositive ifbbpro womenwholift бодибилдинг потокмай становисьлучшеспронтенко prontenkoteam
Ну что друзья, кто не пробывал дайвинг, однозначно ныряйте, рекомендую
Говорят, что Красное море самое красивое под водой и наделено разнообразной живностью
Мне сравнить не с чем, но на дне действительно красиво
Поэтому кто не погружался - обязательно пробуйте.
#diving #redsea #prontenkoteam #prontenkogroup #sea #egypt @prontenkogroup #sharmelsheikh #traveling
Всем привет, мои хорошие и @instagram
Кто чем занимается в воскресенье
Я,вот,как всегда - на работе
Всем хорошего и продуктивного вечера
.
.
@prontenkogroup
#fitness #gym #fit #active #работамечты #тренер #prontenkogroup #body #персональныйтренер #бодибилдинг #фитнесбикини #fitbody #health #fitnessmodel #model #strong #gymrat#trxtraining #trx #выпады #весна2019
Наконец-то весна!!☺️
Посмотрите,кого я засняла)) Эти жёлтые ребята так и напрашивались на кадр
Я,конечно,-не любитель подобных фотографий, но я как увидела эти цветочки,которые проросли там, где,по сути,их быть не должно было, так сразу в голове перещелкнуло сравнение этих крошеки людей, которые постоянно ищут себе оправдания в плане тренировок) У них миллион отмаз , причин, почему же они не начали что-то делать сегодня , что же им помешало и т.д. Но, этим же цветочкам ничего не помешало просто взять и вырвать себе жизнь там, где, казалось бы, ее и быть не может
Всем мотивации и хорошей недели
.
@prontenkogroup @instagram .
#prontenkoteam #prontenko #prontenkogroup #smolensk #весна2019 #цветы #одуванчики #желтый #мотивация #жизнь
Когда кайфуешь от простой еды Не знаю, как Вы, но я обожаю вареную , авокадо , бурый рис и даже обычную грудку без соли (не подумайте,что я тупая и не употребляю соль, просто норму на сегодня я уже съела, перебарщивать не буду, иначе завтра в свой ДР я проснусь китайцем )
Когда еда максимально простая и содержит в себе все необходимые нутриенты, то и гадостей не хочется ( за исключением парочки тех роковых дней каждый месяц ). Интересно,разрешит ли мне тренер @prontenko завтра скушать какую-нибудь гадость в честь др?! Хотя, по сути, в данную секунду у меня такой потребности не имеется .
А какую еду предпочитаете кушать Вы и какое у Вас любимое блюдо
.
@prontenkogroup .
#prontenko #prontenkoteam #prontenkogroup #smolensk #смоленск #ппобед #зож #др #диета #еда #едаялюблютебя #весна2019
Даже если в вашей жизни что-то складывается не так,как вам хотелось бы - не расстраивайтесь , а просто улыбайтесь и идите к своей цели
.
@prontenkogroup
@instagram . .
#fitness #gym #betterbodies #smolensk #аквариус #fit #active #prontenkogroup #body #fitbody #health #fitnessmodel #model #strong #gymrat #instagram #спорт#sportgirl #vikki#smile #fitvikkib#тренажерныйзал #bodibilding#персональныйтренер #trener
Сегодня на мне много синегои чёрного А всё потому,что эти цвета входят в моих любимых Ещё я обожаю красный и тёмно-зелёный .
.
А какие цвета у вас самые любимые Делитесь
.
.
@prontenkogroup
#fitness #gym #betterbodies #smolensk #smolensk #сгафкст #fit #active #prontenkogroup #body #fitbody #health #fitnessmodel #model #strong #gymrat #спорт#sportgirl #vikki #fitvikkib#академия #вуз#синий #gerl