Список из самых популярных хештегов по теме #PROPOROSHOK

БАДы для всех.#pro_bad _________________ ❇БАДы для детей Cодержат МВК и предназначены для поддержания иммунитета. Они могут применяться для профилактики ОРВИ, ОРЗ или в комплексе с лекарственными средствами. Некоторые добавки содержат пробиотики, создающие дополнительный «заслон» от инфекций; . ❇В преддверии лета все большую обретают актуальность БАДы для похудения, например Турбослим от Эвалар и Сибирское Здоровье, а также Амвей. Стоит отметить эффективность итальянского чая для похудения Тилайтфул Грация и комплекс из 2-х биодобавок KG-Off vision для похудения от французской компании Vision; . ❇БАД для волос и ногтей восполняют дефицит «витаминов красоты» — бета-каротина и витамина А, витаминов группы В, биотина, кальция и стимулятора выработки коллагена – аскорбиновой кислоты. Однако беременным женщинам такие препараты не рекомендуются из-за «ударных» доз некоторых компонентов; . ❇Практический каждый БАД для повышения потенции у мужчин содержит витамин Е, селен и полиненасышенные жирные кислоты. Такая комбинация поддерживает функциональность мужских репродуктивных органов и повышает качество семенной жидкости, укрепляет стенки сосудов, снижая вероятность тромбоза. Действие таких БАДов менее агрессивное по сравнению с лекарственными препаратами. Однако при нарушениях эрекции, связанных с недостаточностью кровообращения в органах малого таза или наличием серьезных заболеваний, избавления от проблем в сексуальной сфере они не принесут. . Про какие еще БАДы вы слышали? . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

Заменимые аминокислоты. И побочные эффекты. #pro_аминки ________________________ Заменимые аминокислоты и их роль, рассмотрим ниже: Аланин⏩Принимает участие в глюконеогенезе печени. Пролин⏩Отвечает за составление прочной структуры коллагена. Левокарнитин⏩Поддерживает кофермент А. Тирозин⏩Отвечает за ферментативную активность. Серин⏩Отвечает за построение природных белков. Глютамин⏩Синтезирует протеины мышц. Глицин⏩Снижает напряжение т уменьшает агрессивность. Цистеин⏩Положительно влияет на текстуру и состояние кожи. Таурин⏩Оказывает метаболическое действие. Орнитин⏩Принимает участие в биосинтезе мочевины. . Вред, побочные эффекты, противопоказания Если у вас есть заболевания, которые характеризуются непереносимостью одной из аминокислот спектра, вы об этом знаете с рождения, так же как и ваши родители. Этой аминокислоты нужно избегать и дальше. Если же этого нет, говорить о вреде и противопоказаниях для БАДов глупо. . Аминокислоты — составляющая часть белка, белок — привычная часть рациона человека.☝ Все то, что продается в магазинах спортивного питания, не является фармакологическими препаратами! И говорить о каком-то вреде и противопоказаниях — дело старушек на лавочке у подъезда. По той же причине мы не будем рассматривать такое понятие, как побочные эффекты аминокислот — оно попросту не состоятельно. . Согласны ли Вы с нами? . C любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

Рекомендации по применению и принципы использования БАДов. #pro_bad _____________ Несмотря на то что добавки не являются лекарственным средством, но существуют некоторые правила их приема. . 1⃣Прием необходимо начинать с маленькой дозировки, чтобы посмотреть реакцию организма, а потом можно довести до рекомендованной врачом. 2⃣Для более эффективного усвоения биологические добавки лучше принимать одновременно с пищей. 3⃣Если в БАДе содержится кальций, то его употреблять лучше за полчаса до еды или после, чтобы не влиять на кислотность желудочного сока. 4⃣Если БАД назначен в качестве тонизирующего средства, то желательно его принимать в первой половине дня. 5⃣БАДы, содержащие живые микроорганизмы, необходимо хранить в холодильнике. 6⃣Не стоит употреблять дозу больше той, что рекомендована на упаковке. 7⃣Нельзя одновременно принимать несколько видов БАДов. 8⃣Хранятся биологические добавки в темном и сухом месте. . В основе использования добавок лежат некоторые принципы: ⚛Принцип функциональности и системности. То есть воздействие должно иметь комплексный характер, так как в организме работа органов напрямую связана с питанием. ⚛Принцип этапности. На разных стадиях заболевания желательно подбирать различные добавки. ⚛Принцип адекватности. Назначать БАДы необходимо, учитывая характер заболевания, особенности его протекания. ⚛Синдромный принцип. Назначение биологических добавок должно производиться с учетом тех симптомов, которые ярко выражены. ⚛Принцип оптимальности. При лечении или профилактике заболеваний дозировку необходимо подбирать индивидуально. ⚛Принцип комбинирования. БАДы могут сочетаться с пищей и другими лекарственными препаратами. Анализируя все принципы, можно сказать про БАД, что это такое вещество, которое обязательно должно использоваться в сочетании с другой терапией во время болезни. Только добавками излечиться невозможно. . Как считаете насколько полезны БАДы для лечния? . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok . #дмаа #предтрен #предтреник #всаа #всаачелябинск #протеин #протеинчик #протеинчелябинск #жж #жиросжигатель #аминокислоты #аминки #витаминки #витамины #омега #омега3 #гейнер #креатин #сармс #sarms #коллаген #тестостерон

В наличии! #pro_наличие ________________ GABA, ГАБА Порошок, Гамма-Аминомасляная Кислота (ГАМК) . GABA Powder Now представляет собой важное химическое вещество, способствующее выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая обеспечивает передачу нервных импульсов в головном мозге.☝ ГАМК присутствует в нашем организме, но влияние окружающей среды и многих факторов отрицательно воздействует на её концентрацию в нервных тканях. . Прекращение синтеза организмом ГАМК приводит к: ухудшению настроения недовольству жизнью появлению депрессии . ГАБА – ноотроп, призванный активизировать обменные процессы в нервных тканях, вещество также стимулирует мышление. Его широко используют в медицине. Порошок оказывает следующее воздействие на организм: улучшает обмен веществ стимулирует синтез гормона роста снижает уровень глюкозы в крови положительно воздействует на работу сердца и его системы. способствует крепкому сну. . Противопоказания ❎ГАМК не рекомендуется беременным и детям до 1 года. ❎Людям с личной непереносимостью компонентов препарата. ❎Не рекомендуется принимать при болезнях почек, сахарном диабете, и пониженном давлении. . Рекомендации по приёму ✅Для взрослых суточная доза составляет от 1,5 до 3 г. ✅Детям рекомендуется принимать препарат в зависимости от возраста: 1–3 года – 0,5–2 г в течение суток; 4–6 лет – 2–3 г за день; от 7 лет – 3 г в сутки. . Разная дозировка GABA применяется с целью достижения определённых показателей в организме: ♻Бодибилдерам рекомендуется для обеспечения выработки гормона роста употреблять 3 г вещества сразу после силовых нагрузок. ♻Людям, у которых наблюдается бессонница, следует пить на ночь от 2 г порошка ГАБА, ежедневно увеличивая дозу на 1 г в течение 4 дней до 5 г. ♻Чтобы избавиться от синдрома укачивания, ГАМК употребляют на протяжении 3 дней, взрослые – по 0,5 г препарата, а дети – 0,25 г в сутки. . Объем 170гр Цена 980,00 . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

В наличии! #pro_наличие _________________ Cybermass L-Carnitine порошок. Спортивная добавка L-Carnitine является одним из элементов, поддерживающих жизнедеятельность всех внутренних систем человека. Применение L-Carnitine способствует оздоровлению организма и ускоряет обмен веществ. Позитивно влияет на стрессоустойчивость. В сочетании с физическими нагрузками происходит активное «сжигание» жировых отложений. Продукт подходит всем категориям населения как для укрепления здоровья, так и для повышения результативности спортивных занятий. . Эффекты от применения При увеличении физической активности может возникнуть его дефицит. Это сказывается даже в обычном режиме жизни – появляется мышечная слабость, утомляемость и сонливость. В тренировочном процессе – резко снижается его эффективность. . Регулярное употребление добавки не только нивелирует эти негативные эффекты, но и обеспечивает такие результаты: Нормализует уровень холестерина, оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Помогает наращивать мускулатуру, усиливая метаболизм и регенерацию клеток. Уменьшая закисление тканей, сокращает период восстановления после тренировки. Активизирует извлечение полезных веществ из жировых депо и ускоряет доставку жирных кислот в митохондрии для переработки, что увеличивает выработку энергии. Стимулируя производство эндорфинов, и, насыщая кровь кислородом, улучшает психоэмоциональное состояние. Замедляет отмирание нервных клеток, способствует нормализации работы нервной системы. Повышает устойчивость к интенсивным нагрузкам. . ✅Отсутствует отрицательное воздействие компонентов добавки на организм человека. ✅Она не изменяет показатели свертываемости крови. ✅Не имеет ограничений по времени приема. . Как принимать Порошок – 1 порцию развести в 150 мл воды. Рекомендуется принимать за 15-20 до тренировки. . Объем 120 гр (2-3 грамма 1 порция) Цена 560,00 . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

Что такое SARMs и как они работают? #pro_sarms ________________ SARMs — selective androgen receptor modulators — избирательные модуляторы андрогенных рецепторов. SARM существуют довольно давно, впервые были синтезированы в 1940-х годах. . Существует два типа SARMs: стероидные и нестероидные. Что касается употребления SARM в бодибилдинге, то речь почти всегда идет о нестероидных формах. Важно отметить, что на сегодняшний день существует несколько видов SARM. . Как работают SARMs Андрогенные рецепторы — это участки клетки которые служат для «стыковки» с андрогенами (такими как тестостерон). Например, если человек делает интенсивные упражнения, то выбрасывается значительное количество тестостерона. Но есть другие способы стимулировать этот же процесс без упражнений. Один из них — просто делать тестостероновые инъекции. Другой способ — использовать анаболические стероиды. Когда вы принимаете стероиды, рецепторы андрогенов мышечных клеток получают огромное количество сигналов, побуждающих их к росту. Поэтому стероиды могут запустить значительный рост мышц! Но в этом и проблема - стероиды не являются «избирательными». Их использование похоже на стрельбу из пулемета. Вы собираетесь поразить (рецепторы андрогенов) и получить рост мышц, но также получите много побочных эффектов, потому что накрываете и многие другие рецепторы. Один из самых грозных побочных эффектов — это нарушение выработки тестостерона. Если вы принимаете анаболические стероиды, то это значительно нарушит естественное производство этого гормона в организме. . С другой стороны, SARMs - вещества без всяких неприятных побочных эффектов. По крайней мере, это относится к нестероидным формам. Как такое может быть Они оказывают «избирательное» действие. То есть они только целенаправленно действуют на андрогенные рецепторы и за счет этого вызывают набор мышечной массы. . Как вы относитесь к такой стимуляции роста? . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

Что происходит с аминокислотами и протеинами в вашем теле? #pro_аминки _________________ Аминокислоты, попавшие в кровоток, распределяются, в первую очередь, по тканям тела, где в них есть наибольшая потребностьИменно поэтому, если у вас есть «просадка» по определенным аминокислотам, прием дополнительного количества белка, богатого ими, либо прием дополнительных аминокислот, будет вам полезен. . Как выбрать аминокислоты простому любителю, умеренно занимающемуся спортом 3-4 раза в неделю❓ На современном этапе развития человечества, более важным для такого любителя будет, в первую очередь: 1⃣Начать питаться регулярно, в одно и то же время. 2⃣Сбалансировать свой рацион по белкам жирам и углеводам. 3⃣Убрать некачественную пищу из своего рациона. 4⃣Начать употреблять достаточное количество воды — 30 мл на килограмм массы тела. 5⃣Отказаться от рафинированного сахара. . Эти банальные манипуляции с рационом принесут гораздо больше, чем добавление в рацион каких бы то ни было добавокБолее того, эти самые добавки, без соблюдения этих условий, будут абсолютно бесполезны. Как вы можете быть уверены в том, какие аминокислоты вам нужны, если вы питаетесь непонятно чемПоэтому прежде, чем делать вывод о потребности в аминокислотах, нужно начать питаться тем, что приготовил сам, из чистых продуктов. Ну, и выполнить описанные выше шаги. То же самое касается дополнительного приема белка, если в вашем рационе не присутствует белок, в количестве 1,5- 2 грамма на килограмм массы тела,то только тогда есть смысл пойти в магазин спортивного питания и выбрать продукт, сообразно вашим финансовым возможностям. . Важно понимать, что протеин и аминокислоты — это не фармакологические препараты! Это всего лишь добавки спортивного питания. И ключевое слово здесь — добавки. . А какие добавки используете вы? . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

Мифы и побочные эффекты ВСАА #pro_bcaa ________________________ Вокруг БЦАА ходит много различных мифов Самые распространенные из них: 1⃣«BCAA является опасной химией» — это не так. Органические соединения, образующие белок, содержатся лишь в натуральной продукции. В БЦАА они находятся в концентрированном виде. 2⃣«BCAA наносит непоправимый вред ЖКТ, провоцирует язвенную болезнь желудка» — как доказывают клинические исследования, если даже превысить суточную дозировку, интоксикации не случится. 3⃣«Пищевая добавка провоцирует половую дисфункцию» — утверждение, неподтвержденное никакими клиническими исследованиями. Скорее всего, этот миф возник из-за горького опыта с анаболическими стеройдами. . Реальные побочные эффекты: БЦАА может спровоцировать отрыжку, изжогу, проблемы со стулом. Это происходит крайне редко, в основном когда препарат принимается на голодный желудок, в завышеных дозировках. . Положительный эффект Положительные свойства БЦАА хорошо изучены и доказаны исследованиями. Когда организм испытывает недостаток аминокислот, рост мышечной массы останавливается. При интенсивных физических нагрузках концентрация свободных незаменимых аминокислот в организме снижается. Для восполнения нехватки организм разрушает мыщцы. При приеме спортивного питания этого не происходит. . ✅БЦАА способствует похудению. Лейцин насыщает организм, благодаря чему притупляется чувство голода. Регулярные нагрузки сжигают калории и жир — человек худеет. Это является огромным потенциальным преимуществом добавки. . ⛔Противопоказания Принимать добавку можно не всем. Добавка противопоказана в следующих случаях: ➖патологические состояния поджелудочной железы ; ➖нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: гастрит, повышенная кислотность; ➖тяжелые заболевания желчного пузыря, сердца, почек и печени. . Надеюсь теперь все мифы про ВСАА разрушены и Вы верите в их пользу? Напишите в коммеентариях какие еще остались вопросы про ВСАА? . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok

Незаменимые и заменимые аминокислоты. #pro_аминки ______________________ Для того чтобы понять, для чего нужны незаменимые аминокислоты в спорте, необходимо иметь общие представления о белковом обмене. Потребленные человеком белки на уровне желудочно-кишечного тракта обрабатываются ферментами — веществами, расщепляющими ту пищу, которую мы употребили. . В частности, белки распадаются сперва до пептидов — отдельных цепочек аминокислот, не имеющих четвертичной пространственной структуры. И уже пептиды распадутся на отдельные аминокислоты. Те, в свою очередь, могут быть усвоены организмом человека. Это значит, что аминокислоты всасываются в кровь, и только с этого этапа могут быть использованы в качестве продуктов для синтеза белка тела. . Забегая вперед скажем, что прием отдельных аминокислот в спорте, помогает сократить данный этап — отдельные аминокислоты будут сразу же всасываться в кровь и процессы синтеза, и, соответственно, биологический эффект аминокислот наступит быстрее. Всего существует двадцать аминокислот, образующих полный спектр последних. Для того, чтобы процесс синтеза белка в теле человека стал возможным в принципе, в рационе человека должен присутствовать полный спектр аминокислот. . К незаменимым аминокислотам относятся строго те, которые наше тело не способно синтезировать самостоятельно из каких- то других аминокислот. А именно: Аргинин*, Валин, Гистидин*, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин. *частично заменимыекислоты . К заменимым относятся: Аланин, Аспаргиновая кислота, Аспаргин, Глицин, Глутаминовая кислота, Глутамин, Пролин, Серин, Тирозин, Цистеин. . Помните ли вы со школы процесс распада пищи до аминокислот? . С любовью и заботой о Вас, Ваш #proporoshok . #дмаа #предтрен #предтреник #всаа #всаачелябинск #протеин #протеинчик #протеинчелябинск #жж #жиросжигатель #аминокислоты #аминки #витаминки #витамины #омега #омега3 #гейнер #креатин #сармс #sarms #коллаген #тестостерон #тестобустер