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Eles não sabem o que você está sentindo, eu não sei o que você está sentindo, só você sabe. Sabe aquele velho ditado “pimenta nos olhos dos outros é refresco”?! Então... se encaixa perfeitamente quando falamos de ansiedade. Falo por mim, tem dias que vem aquela sensação que parece que só vai passar se você acabar com a vida, parar por aí, se suicidar. “Isso tem que acabar!” “Eu não era assim antes, porque eu não volto a ser como eu era?!” “Será que um dia isso vai ter fim?” são esses os pensamentos que mais me cercam e eu sei que a minha dor não é equivalente com a de ninguém, cada sentimento é singular. Mas, algum dia você já pode ter se feito as mesmas perguntas, tido a mesma vontade. Lidar com depressão, ansiedade generalizada é uma luta constante que no momento que você baixa a guarda, aquilo te leva por inteiro. Tem dias que parece que parte de você vai explodir, não consegue ficar parado, só quer ficar sozinho e chorar, só. Sabe... eu nunca imaginei que passaria por isso, ainda mais no momento em que eu mais acreditava e pregava o valor e a luz que a vida tem. Que contradição. Eu costumava ajudar as pessoas e de repente eu me vi na posição de precisar de ajuda. Hoje, eu não sei se vou voltar a ser quem eu era, nem se vou chegar perto disso, mas não há um dia que eu não acorde lutando. Eu caio, levanto e assim vai... Quem sabe um dia eu não me torne uma pessoa ainda melhor, pra levar a luz e espalhar amor depois de ter passado por esse obstáculo.  A questão é: procure ajuda! Seu problema não é menor do que o dos outros. É doença sim, e você precisa lutar pela cura disso, não dá pra simplesmente entregar assim de bandeja. Eu to aqui, sei que não preciso levar isso sozinha e nem você precisa. E se quiser conversar, estou aqui. A gente se une nessa batalha. . . . . . . . . Agende uma sessão via direct ou WhatsApp (11) 96656-4193 #psicologiapositiva #psicanalise #saudemental #saudeemocional #saudeetudo #psicologia #psicoterapeuta #psico #psicologiacomamor #psiconautas #saudeevida #saudeetudo #paicologiapositiva #depressao #depressãonãoéfrescura #depressaonaoefrescura #depressaoecoisaseria #felicidade #alegria #feliz #relacionamentoabusivo

❌ Não fique onde não há espaço pra vc, onde não há reconhecimento, onde vc não seja prioridade, cuide do seu amor próprio, se ame a ponto de não aceitar migalhas e de não tolerar qualquer tipo de desprezo, desvalia, e indiferença. ⠀ Um abraço. Até mais psicofernandamoraes@gmail.com⠀ ⠀ #psicologia #psico #frase #mensagem #reflexao #psicoterapia #saudeemocional #mundointerno #saude #terapia #desenvolvimentohumano #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #controleemocional #portoalegre #comportamento #psicoterapiapoa #psicologapoa #desenvolvimentoemocional #psicologacoach #psifernandamoraes #lifecoach #equilibrioemocional #saudemental #relacionamento #reciprocidade #amor #casal

A psicoterapia é um lugar de escuta. Mas não é qualquer escuta. É uma escuta científica, sem julgamentos, sem juízo de valores. Trata-se de um lugar seguro para que você possa falar sobre QUALQUER assunto. É um lugar onde o que foi dito fica ali, um lugar de sigilo. Muitos sintomas psicológicos como ansiedade, depressão, fobias, pânico, toc, insegurança e etc. São decorrentes de conflitos internos e esses precisam ser elaborados/compreendidos para que parem de emitir sintomas desagradáveis e que dependendo da intensidade até paralizam a vida. Psicoterapia é exercício para pensar positivo? Não! Muito pelo contrário, vamos trabalhar as dores, os traumas, os medos. Encarar de frente todos os fantasmas e não fugir deles, até que ganhem novo significado e parem de nos assustar. Ah ... Claro que chegará o momento onde trabalharemos o fortalecimento pessoal, mas antes é preciso arrumar a casa. #boanoite #psicoterapia #psicologaonline #medo #inseguranca #ansiedade #depressao #fobias #panico #relacionamento #fortalecimento #psico.terapiaonline #amor #braseirospelomundo

Mas olha a parte boa disso tudo: Você não é o que pensam de você. Você não é o seu passado. Você não tinha a maturidade que tem hoje. E viva a nossa possibilidade de mudar, sempre. A reinvenção humana é contínua. . . . . . . . #psicologia #psicoterapia #boanoite #reflexão #refletir #amorproprio #viverbem #saudemental #equilibrio #boanoite #pscólogas #Psicoterapia #psico #terapia #psicanálise

Bom dia amigxs!!!! Tudo bem por aí . Olha só que interessante essa imagem!!! Demais né . Bora fazer uma caminhada hoje ‍♀️ Acabei de voltar da minha! Passo bem!!! Hahahaha Beijão em todxs e ótimo feriado! . . . . . . #psicologia #futurapsicóloga #planejamento #cerebro #estudo #stabilo #dicas #estudante #instagood #faculdade #saúdemental #caderno #psicóloga #psico #estudantedepsicologia #follow #resumo #planner #studygram #dicasdeestudo #psicologiapositiva #papelaria #psi #organização #psicologiaporamor #motivação #rotinadeestudos #exercíciosfísicos #procureumpsicologo

Atenção aos detalhes, alguém ao seu lado pode não estar bem, VOCÊ pode não estar bem e não há nada errado nisso tá? Se não está, procure ajuda, ninguém é de ferro, eu, você, todos somos HUMANOS. E olha, estou aqui se você precisar viu? . . . . . . . . . . . Agende uma sessão via direct ou WhatsApp (11) 96656-4193 #psicologiapositiva #psicanalise #saudemental #saudeemocional #saudeetudo #psicologia #psicoterapeuta #psico #psicologiacomamor #psiconautas #saudeevida #saudeetudo #paicologiapositiva #depressao #depressãonãoéfrescura #depressaonaoefrescura #depressaoecoisaseria #felicidade #alegria #feliz #relacionamentoabusivo #relacionamento #relacionamentos #depressaonaoefrescura #views #views

Deixa ir, mas deixa de verdade e pra valer... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixa ir para você poder receber novas oportunidades... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixa ir para aliviar e sentir o conforto... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixa ir, aliás se é pra ir que vá mesmo... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E não volte! Ah! Se voltar, que seja pra valer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vá, siga firme e um dia você lembrará dessa nossa conversa... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vc foi e eu segui a minha vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Segui o meu caminho, afinal nunca fui grudada em ninguém, aliás me grudei e errei ao fazer isso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seguimos, cada um numa nova direção. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Domingou! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estamos juntos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ janaina@janainaleao.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #psicologa_janainaleao #janainaleao #psicologia #psique #psico #passado #presente #futuro #coach #coaching #lifecoach #lifecoaching

Você que define o valor que tem, não espere ser valorizado(a) pelo outro. Valorize-se.