Список из самых популярных хештегов по теме #PSYCHIKA

Wczoraj na lokalnej facebookowej grupie pojawił się wpis, w którym autor twierdził, że lekarze z "mojej" lecznicy są winni śmierci jego psa i "powinno się ich zagazować w śmietniku" Wiecie dlaczego tak wiele lekarzy weterynarii jest w złym stanie psychicznym albo popełnia samobójstwo? Nie, nie przez śmierć zwierząt, którą tak często oglądają. Przez ludzi. . ✔ Ludzi, którzy w Internecie piszą tak nienawistne rzeczy ✔ Ludzi, którzy wystawiają negatywne opinie, mijając się przy tym z prawdą lub naginając fakty tak, by jak najbardziej dopiec lekarzowi ✔ Ludzi, którzy przychodzą 10 minut przed zamknięciem lecznicy i domagają się kompleksowej diagnostyki ✔ Ludzi, którzy twierdzą, że usługi weterynaryjne są za drogie . ✔ Ludzi, którzy uważają się za mądrzejszych od lekarzy i podważają ich kompetencje nawet w kwestii doboru leków ✔ Ludzi, którzy odmawiają leczenia swoich zwierząt ✔ Ludzi, którzy wymagają od lekarza uśpienia zdrowego zwierzaka Oczywiście, popełniamy błędy. Jak każdy człowiek i każdy lekarz. Różnica z medycyną ludzką jest taka, że w weterynarii najczęściej jeden lekarz zajmuje się całym procesem diagnostyki - przeprowadza badanie kliniczne, pobiera krew, interpretuje wyniki, robi USG i RTG Jakiej wiedzy i umiejętności to wymaga? Ogromnych. Ile jest okazji do popełnienia błędu lub przeoczenia czegoś? Mnóstwo. To wszystko cały czas siedzi w głowie lek weta i wywiera na nim ogromną presję. Może być też tak, że zwierzę umrze, chociaż po stronie lekarza nie było żadnego błędu, bo po prostu tak się dzieje ‍♀️ Ale zawsze jest to pretekst do obsmarowania lecznicy lub konkretnej osoby w sieci - czyli wystawienia jednostronnej opinii, bez przedstawiania dokumentacji medycznej, zdjęć czy jakichkolwiek innych dowodów ‍♀️ Lekarz może wziąć udział w tym festiwalu nienawiści i zacząć się bronić, ale zawsze jest to tylko słowo przeciw słowu. Dlatego proszę Was - dostrzegajcie w lekarzach weterynarii ludzi. Po prostu. Zdjęcie z wspaniałej sesji, jaką popełniliśmy z @sigman.portraits

#afirmace #afirmacejanmendel #janmendel #cestavenzesilenehosveta #skrzesebezmenimtebe #pripomensikazdyden #meditace #hnnev #zdravyhnev #nasrani #zdravi #psychologie #psychika #psychoterapie #seberozvoj #uprimnost #emoce

•NOWY ARTYKUŁ•  Co możemy zrobić, kiedy ktoś mówi, że chce popełnić samobójstwo? Jeżeli czujemy się na siłach to pytamy, dlaczego dana osoba chce podjąć taki krok. Proponujemy rozmowę o jej problemie – jeżeli nie chce rozmawiać, możemy zapytać, dlaczego. Mówimy, gdzie może uzyskać pomoc lub proponujemy bezpośrednie wsparcie w jej znalezieniu. Kiedy dotyczy to osoby małoletniej, koniecznie informujemy rodziców. Dla bezpieczeństwa zawsze warto potraktować takie słowa poważnie i reagować. Nie zakładamy, że dana osoba jedynie chce zwrócić na siebie uwagę, bez intencji samobójstwa, bo niesie to ze sobą ogromne ryzyko. Informujemy o możliwości uzyskania pomocy w różnych miejscach. Może zdarzyć się tak, że dana osoba nie będzie chciała naszej pomocy. Zawsze w pierwszej kolejności dbamy o swoje bezpieczeństwo. Nie udzielamy pomocy za wszelką cenę, kiedy ktoś jest w stosunku do nas agresywny. Ale w przypadku bardzo poważnego podejrzenia, że ktoś mógłby sobie zrobić krzywdę dzwonimy na pogotowie lub na numer alarmowy 112. Nie trzeba bać się konsekwencji. Jest to oficjalnie zalecana forma udzielania pomocy. Nie zastanawiamy się, czy ktoś będzie na nas zły lub się na nas pogniewa. Robimy to dla czyjegoś dobra, a nawet ratowania cudzego życia. Nad merytoryczną częścią tabeli czuwała Daria Molska. #zachowaniaautoagresywne _________________________________ disorder.noproblem #depresja#zwolnienizteorii#psychika#zdrowiepsychiczne#mentalhealth#psychologia#psychology#disorder#borderline#firstaid#depresion#psychiatria#pomocpsychologiczna#wum#samobójstwo#suicide

‼️ Nigdy nie będę przepraszać za: ✔️ wiek, pochodzenie, kolor skóry, wzrost, wagę, typ sylwetki, ✔️ to, jaką drogę życiową wybrałam i jaką chcę podążać, ✔️ to, że uważam, że nie każda z nas musi mieć dzieci, zakładać rodzinę, koniecznie mieć męża, bo wstyd być starą panną (ktoś jeszcze wierzy w te pierdoły?). Za to z pewnością wszystkie mają prawo do własnych wyborów i kreowania swojego świata, ✔️ to, że nie chce mi się nakładać codziennie tony makijażu na mordę, a przecież powinnam, BO JESTEM KOBIETĄ I TAK WYPADA , ✔️ to, że czasem mam gorsze dni, w których nie robię absolutnie nic, bo nie mam sił, by wstać z łóżka. Każdy z nas ma do nich prawo. Ba! To potrzebne, by zatrzymać się, przemyśleć, podjąć jakieś decyzje, ✔️ to, że mam blizny na twarzy, ✔️ to, że spełniam marzenia, ✔️ to, co zrozumiałeś w rozmowie ze mną, bo jestem odpowiedzialna wyłącznie za swoje słowa. Ich interpretacja jest TWOJĄ SPRAWĄ, ✔️ to, że dbam o siebie, zdrowie, spokój psychiczny, ✔️ swoje zdanie, bo mam do niego prawo. To osobiste poglądy, których nikt nie może mi odebrać i nie zamierzam ich zmieniać, ✔️ to, że jestem szczęśliwa; mam przyjaciół, fajnego chłopaka i cudownych bliskich. Jesteś zazdrosną świnką i nie potrafisz znieść cudzej radości? Wyjmij kij z bolącego tyłka i popracuj nad własnym życiem, by je polepszyć. Nadejdzie dzień, w którym samemu będziesz na tyle zadowolony, że nawet nie pomyślisz o wrednej zawiści wobec reszty. Serio . . . Mogłabym tak wymieniać ile wlezie, ale podałam najważniejsze wg siebie punkty, których nie można się wstydzić i nie czuć się przez nie winnym Zapraszam wszystkie babeczki do wzięcia udziału w kampanii społecznej #nieprzepraszamza wspaniałej fundacji @sukcespisanyszminka Zapewne gdzieś tam jeszcze panuje przekonanie o kobietach jako płci słabej. A ja mówię: słabe i to ᵏᵘʳᵉʷˢᵏᵒ słabe jest właśnie takie myślenie Żenujące, tragiczne i starodawne. Ludzie, tamte czasy już minęły, wyjdźcie ze swych jaskiń! . . . . #piszebloga #polskibloger #mysli #instagirl #followme #like #cute #instacool #fitgirl #motywacja #sexy #czytaj #cytaty #beautyhair #ginger #me #girly #instablog #zycie #walka #bestoftheday #picoftheday #psychika

R ó w n o w a g a w naturze musi być (długi post, zapraszam poniżej). • • • • • • • • • Zbyt dobrą passę miałam w swoim życiu, do wczoraj, do wieczora na basenie. O północy wylądowałam na SOR-ze..... Nie będę Wam tutaj opisywać mojej historii, bo nie taki jest cel mojego wpisu. Natomiast chciałabym zwrócić Waszą uwagę, na to, że czasami warto posłuchać swojego wewnętrznego głosu. ❤️U mnie dość często wewnętrzne odczucia się sprawdzają. O tyle jak tych dobry przemyśleń, „rad” słucham, postępuje zgodnie z nimi, to te złe niestety lekceważę. Wczoraj już od późnego popołudnia czułam, że coś będzie nie tak. Nie wiem jak opisać tak dziwne samopoczucie, czułam i JUŻ. Myśle, że nie tylko w mojej głowie pojawiają się takie wskazówki. Chciałabym Was tutaj przestrzec, że „głosu” pojawiającego się w Waszej głowie warto słuchać, nie tylko gdy zaleca dobre postępowanie, ale również i wtedy gdy przestrzega. Nie róbcie nic za wszelką cenę. Życie tego nie wymaga. ❤️ PS. Teraz natomiast moje wewnętrzne głosy podpowiadają mi, że czeka mnie kolejny męczący tydzień. Lecę się kurować, odpoczywać i spać! Całuje Malwa ❤️ ________________________ #samopoczucie#wewnetrzne#psychika#dusza#serce#sposobmyslenia#charakter#styl#mentalnosc#moralność#temperament#samoswiadomosc#fashion#blogger#poznan#blogerka#ootd#goodweather#fashionblogger#fashionweek#blogger#blonde#blondegirl#weekend

Lato się skończyło, a ja mam jeszcze tyle zdjęć z wakacji i co ja mam z tym zrobić? Będę zamieszczać tutaj, nie ma innej opcji ‍♀️ Słuchajcie, wracam po malutku i będę się starała pisać regularnie. Alisa poszła do przedszkola, Alan wychodzi rano, wraca wieczorem wiec na brak czasu nie mogę narzekać. Wiele ciekawego się dzieje, tak jak mówiłam, jesień zapowiada się super Zaczynam studia podyplomowe na kierunku psychologia kliniczna” w Moskwie, jestem bardzo podekscytowana i już nie mogę się doczekać tego co będzie się tam działo. Miłego dnia kochani, no i mam nadzieje ze ciagle do mnie zaglądajcie i czekacie na kolejne posty ❤️#wakacje#lato#wrzesień#polska#psychologia#psycholog#praca#mojeżycie#kocham#uwielbiam#rozwój#terapia#zdrowie#ciało#psychika#

~~~~~~~~~~~~~~Psychika~~~~~~~~~~~~~~~~~ Siła psychiczna to także umiejętność doceniania sukcesów innych osób. Nie bądźmy zawistni i nie umniejszajmy zasług innych osób, by podbudować własne ego. Zamiast tego z podziwem obserwujcie poczynania innych, czerpcie z nich naukę i dążcie do tego, by samemu osiągnąć jeszcze większy sukces. Prawdziwy sukces idzie w parze z ciężką pracą i bądźmy gotowi podjąć ryzyko. Sukces zaczyna się w głowie – to już wiecie! Tak wiele zależy od naszego sposobu myślenia, że warto czasem wesprzeć się złotymi myślami doświadczonych ludzi. Czerpiąc z takich źródeł motywacje oraz inspiracje możemy się wiele nauczyć. —————— ~~~~~~~~~ Psychic strength is also the ability to appreciate the successes of others. Let us not be envious and do not downplay the merits of other people to build up our own ego. Instead, watch with admiration the actions of others, learn from them and strive to achieve even greater success yourself. Real success goes hand in hand with hard work and let's be willing to take the risk. Success starts in the head - you know it! So much depends on our way of thinking that it is sometimes worth supporting the golden thoughts of experienced people. Drawing on motivation and inspiration from such sources, we can learn a lot. ===================== Dzień dobry taka motywacja na dziś udanego dnia Wam życzę ☀️ #dziendobry #goodmorning #goodmorningworld #śniadanie #breakfast #pomysly #ideas #positivevibes # #zdrowoikolorowo #zdrowejedzenie #fit #motywacjadodziałania #klucze #droga #goals #progress #stary #devoted4life #silnawola #psychika #noexcuses

Czasem wydaje mi się, że wróciłam do punktu zero. Że jest jak te 3 lata temu, chwilę przed szpitalem, kiedy nie wiedziałam, jak się nazywam i po co to ciagnąć. Teraz, podczas zmiany leków i trudnego okresu walki z nawrotem też wracają te obawy, ale przyjaciele, którzy są ze mną od dawna mówią mi, że to niemożliwe. Że tak wiele się we mnie zmieniło, tak inaczej to wszystko postrzegam, że nie ma opcji, by to było to samo. I jak się faktycznie nad tym zastanowiłam, to mają rację. Jestem w terapii poznawczo-behawioralnej (wraz z terapią schematów) i tak: poznawczo ogarniam maksymalnie dużo, gdzie 3 lata temu byłam dzieckiem we mgle. Teraz wiem, że ten stan minie, że wszystko jest przejściowe i ta panika się skończy. Mam też świadomość tego, że życie jest po prostu fajne, lubię je i spotka mnie w nim jeszcze wiele dobra. Absolutnie nie chcę go kończyć, a kiedyś było to moim największym marzeniem. Behawioralnie – odcięłam się od różnych krzywdzących rzeczy i osób z mojego starego życia. Nauczyłam się dbać o siebie i zachowywać tak, by czuć się lepiej. Mam wokół siebie wspaniałych ludzi, zgromadziłam cudownych przyjaciół, z którymi łączy mnie zdrowa i bardzo wartościowa bliskość, której kiedyś nie znałam. Spotyka mnie bardzo dużo dobrych doświadczeń, a złe trzymam na dystans i już nie latam do nich jak ćma do światła. W gorszych chwilach łatwo zapominamy o tym, co już zrobiliśmy, co się zmieniło, czego się nauczyliśmy, co się udało. Warto sobie to zapisywać i czytać w takich stanach albo spytać bliskich. Ja łapię się tych wspierających myśli i po prostu próbuję przetrwać, bo przecież wszystko mija i wkrótce będzie lepiej. Chociaż wypranie emocjonalne i beznadzieja, które czuję, są krytyczne i wydają się nieznośne, to też niedługo się wysycą. Trzeba o tym pamiętać i starać się zaakceptować to, że teraz jest ciężko. Prosić o wsparcie, zajmować się sobą, nie szamotać się z życiem. Nie dać emocjom (albo pustce, też mnie przeraża ostatnio) zawładnąć tym, co wiemy, co zakodowaliśmy w poznaniu i behawiorze. Dać sobie czas. I lekom Synapsy, nosz kurde, zacznijcie już stykać. To rozkaz! ☝️

Mimo, że nie byłam i nie jestem tą najlepszą dziewczyną na świecie, to proszę Cię tylko o to, abyś nigdy o mnie nie zapomniał... #nigdy #zapomnij #zapomnienie #nie #smutek #smutne #złamane #serce #ból #strach #niepokój #niewiedza #łza #płacz #psychika #ciężko #chłopak #dziewczyna #rozstanie #związek #koniec