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Esst euer Eis auf, sonst gibt es keine Pommes . Unbezahlte Werbung . Abenteuer als Alleinerziehende. Das Buch ist sehr witzig, aber behandelt gleichzeitig auch sehr ernste Themen. . "Erlaubt ist alles, was (den Kindern) der Mutter gut tut." Mit dem Buch will sie vermitteln, dass das Kind bzw die Kinder zwar an erster Stelle sind, aber man selbst ist trotzdem weiterhin ebenfalls ein Mensch mit Wünschen und Bedürfnissen Sie erzählt, wie sie diese Reise mit zwei Babys im Schlepptau gemeistert hat und sagt, eine gute Portion Egoismus ist erlaubt und muss sogar sein. . Ihre Sichtweise mag vlt nicht jeder teilen, ich selbst hab beim Lesen auch gemerkt, dass ich zu denen gehöre, die das eigene Leben ganz hinten angestellt haben und sich nur auf das Glück des Baby gestürzt haben... Aber das kann und will ich im Moment nicht ändern mein Baby IST mein Leben! . Das Buch ist sehr unterhaltsam und auf jeden Fall empfehlenswert

Beziehungsratgeber liest man am besten dann, wenn man gerade keinen braucht. Oder was meint ihr? Stefan Woinoff macht es sich einfach mit seinem System aus vier Persönlichkeitstypen und seinem "Gegensätze ziehen sich an". Die psychologische Forschung sagt leider etwas anderes: Sind zwei Menschen in bestimmten Dingen zu verschieden, trennen sie sich schnell. Ausführliche Rezension auf meinem Blog, Link im Profil. ____________________ #Buchstagram #Goldmann #GoldmannVerlag #DrStefanWoinoff #Woinoff #Erstehtaufdich #seiduselbst #verlieben #Ratgeber #malanders #Buchrezension #Buchvorstellung #Rezension #Rezi #Buch #Bücher #Instabuch #Instabücher #Buchdeckel #eBuch #Teddybär #Buchliebe #bookstagramGermany #buchverliebt #Liebe #Bärchen #neuverlieben #Buchblog #Bücherblog #büchersüchtig

|Anzeige| Good Morning Friends ‍♂️ . Vor und nach jedem Training, gehts für mich aufs Laufband oder ans Cardio-Rudern. Mittlerweile habe ich verstanden wie wichtig Cardiotraining ist und ich fühle mich von Tag zu Tag stärker und leistungsfähiger . Vor dem Workout erwärme ich mich zirka 10-15min im Cardiobereich und dann noch einmal 5min vor dem ersten Satz, mit leichten Gewichten oder Bändern. Anschließend mach ich 2 Feedersätze (Aufwärmsatz) mit steigendem Gewicht, bis ich dann mit meinem Arbeitsgewicht beginnen kann. ‍♂️ Das garantiert zum einen mein Verletzungsrisiko gering zu halten und zum anderen fördert es eine bessere Muscle-Mind-Connection. Du kannst den Muskel viel besser treffen, in dem du ihn ansteuern kannst. Eine durchdachte Erwärmung hilft dir dabei, schnell und qualitativ Muskeln aufzubauen. . Nach dem Training ist vor dem Training und deswegen rate ich euch noch einmal 5-10min moderates Cardiotraining einzubauen. Das fördert den Abbau von Laktatresten, beugt so Muskelkater vor und sorgt für eine bessere Regeneration. ‍♂️ Probiert’s aus und schreibt mir gerne eine DM, sobald ihr Veränderungen bemerkt. #coachelisha ⬇️ WIE WICHTIG IST CARDIOTRAINING FÜR DICH? Kommi ___________________________ Foto @justusjaroschowitz #elishacrowd #ratgeber #morningruns #goodmorningquotes #cardiotraining #fitness #cardio #training #muskelaufbau #workout #cardioworkout #fitnessmotivation #running #fitfam #fitnesslife #fitnesslifestyle #nopainnogain #musculation #healthylifestyle #run #healthy #gym #workoutmotivation #lifestyle #runningmotivation #cardioday #fitnessaddict #runningboy #trainingday

Sehen eure Bücher auch oft so aus - markiert und mit Eselsohren, weil so viel Kluges zwischen den Zeilen steckt, was ihr euch unbedingt merken wollt? Dann geht es euch wie unserer Autorin Mariska Jansen. Für sie sind Romane die besten Rategeber fürs Leben. Egal ob im Klassiker von Jane Austen oder im zeitgenössischen Stück von Daniel Kehlmann: In den Texten findet sie mehr Weisheit als in manchem Selbsthilfebuch. Ihre fünf Lieblingsromane stellt Mariska in der neuen Flow vor. . . Illustration: @janethillstudio . . #lesestoff #romane #weisheitenausbüchern #janeausten #danielkehlmann #ratgeber #janegardam #helenmacdonald #elenaferrante #flowmagazin #achtsamkeit #illustration

[Werbung] Welche Action Cam ist die Richtige? Worauf sollte man beim Kauf einer Action Cam achten? Einfach, irgendeine Kamera kaufen oder direkt für den Marktführer entscheiden? Diese und weitere Fragen beantworte ich im Artikel rund um den Action Cam Kauf. Finden könnt Ihr den Artikel auf strongg.com (Link in der Bio). #actioncam #gopro #kamera #video #ratgeber #urlaub #reise #filmen #unterwasserkamera #strongg #videokamera #actionkamera #welchekamera #rollei #djiosmo #youtuber #vlogger #unterwegs #deutschland #germany

Juhu! Moooorgen kommt es heraus, mein neues Buch bei der @stiftungwarentest. Es ist ein Finanzplaner für Alleinerziehende, und vom Rechtlichen über den Unterhalt, staatliche Hilfen, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Altersvorsorge, Steuersachen bis hin zu Versicherungen ist alles drin. Ich wünschte wirklich, so einen Ratgeber hätte ich damals direkt nach der Trennung gehabt. Und ich freu mich sehr, dass dieses "Baby" nun in den Buchläden ist und hoffe, dass es vielen Alleinerziehenden hilft. Denn unter uns gesagt: Das war sauviel Arbeit! (Anders gesagt: Ich weiß jetzt noch viel, viel mehr Dinge als vorher. Und das war auch schon nicht wenig. ) #werbung #alleinerziehende #Ratgeber #umgang #unterhalt #vereinbarkeit #kinderarmut

„Auch das hat er von Gott gelernt, vom allmächtigen Herrn. Denn der ist ein weiser und wunderbarer Ratgeber.“ Jesaja‬ ‭28:29 #jesaja #jesaja28 #gott #jesus #herr #weisheit #ratgeber #wunderbar #allmächtig #allmaechtig #vertrauen #gewissheit #zuspruch #glaube #glaubensimpulse #bibel #bibelvers

Der Muttertag erinnert mich immer daran, wie gerne ich Mama bin und wie sehr meine doch fehlt. Heute wollte ich der Trauer einen Sitzplatz anbieten und habe mit meinen Mädels alte Fotos angeguckt. Natürlich flossen ein paar Tränen, aber dann musste ich schmunzeln und dann kam wieder dieses überströmende Gefühl der Dankbarkeit für diese malerische Kindheit! (Ich hasse Adjektive- aber hier geht es nicht ohne. ) Ich hoffe, Ihr habt auch alle einen schönen Muttertag, selbst wenn Eure Mütter nicht mehr bei Euch sind! Die Liebe hört ja niemals auf, was mich immer tröstet! ❤️#muttertag #eltern #liebe #trost #tod #mama #mummy #mummyanddaughter #mygirls #love #kindheitserinnerungen #mamaisttotundjetzt #loveneverends#lifeisacircle #autorin #ratgeber#human #nature #whatreallymatters