эмстренировки emsтренировки emsтренировкиставрополь reactive reactiveставрополь персональныйтренер тренер тренерставрополь тренировки эмс эмстренировка активируйсвоетело спорт здоровье идеальноетело красиваяфигура зож спортставрополь ставрополь фитнес stavropol красота мотивация пп фитнесставрополь mihabodytec тренерставрополь
Считаю вариант для самых ленивых как я !!! Спорт + стимуляция мышц электрическими импульсами !!!
.
.
Круто!!! Мне очень понравилось !!!
.
Посмотрим , что завтра скажут мои мышцы )))
.
А теперь подробнее
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Побывала сегодня в студии персональных EMS-тренировок @reactive_stv !!!
-
Что такое EMS? Это тренировки в специальном костюме, который дополнительно стимулирует мышцы электрическими импульсами⚡️⚡️⚡️
.
.
Перед треней меня взвесили , измерили , определили сколько мышечной массы, сколько жира , рассчитали ИМТ, сколько воды в организме и т.д.
.
♠️Тренировка длилась всего 20-25 минут! За это время тело получило такую же нагрузку, как при полноценной тренировке в зале
▫️
♠️Занятие проходило индивидуально, один на один с тренером. Он постоянно регулировал нагрузку (уменьшал или увеличивал импульсы) и контролировал правильность выполнения упражнений☝️
▫️
♠️EMS-тренажер нагружает все мышцы одновременно, причем даже те, которые при обычной тренировке нагрузить невозможно (даже грудная мышца работала, когда я приседала )
▫️
♠️Там выдают для занятий специальную форму, носить с собой ничего не нужно (я была даже без кроссовок)
▫️
♠️Двух тренировок в неделю достаточно, чтобы за 1-2 месяца у меня появился рельеф
▫️
♠️Каждые несколько занятий проводится диагностика тела, чтобы следить за успехами и корректировать программу.
.
.
Также есть рекомендации по правильному питанию и много чего еще
.
Так что думаю дохожу на свой массаж и похожу на эти тренировки !!!
.
.
Если есть вопросы пишите ребятам
@reactive_stv
.
.
.
.
#26rus #stav#stav26 #stav_life #stavropol #спорт #наспорте #26region#26регион #ставрополь #мышцы #мояфигура #sport #fitness #mama #фитоняшка#диетанапп#сушка #допосле#попа#орех #всемспорт #рельеф #пресс #спортзал #тренировка #инстамама #мама
Хотите заполучить красивый пресс к лету?
Сохраняйте, чтобы не потерять упражнения на верхний сегмент прямой мышцы живота от нашего главного тренера!
⠀
А чтобы выглядеть на все , приходите на тренировки в @starfitness_stv
⠀
Запись осуществляется по телефону +7 (928) 251-15-11 или в direct
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#emsтренировки #ems #emsтренировкиставрополь #тренерставрополь #персональныйтренер #stavropol #26stav #ставрополь #фитнесставрополь #спортставрополь #спортивныйставрополь #reactiveставрополь #эмсставрополь #студияфитнеса
В Ставрополе состоялась лекция, где мы дружно обсуждали с чего начать занятия спортом и фитнесом. Как сбросить вес и построить мышечный корсет и при этом не травмироваться. Как быстро и безопасно привести фигуру в порядок к лету. Как составить максимально эффективный план тренировок.Как повысить отдачу от каждой тренировки
В общем интересно и с пользой провели время!
Если у тебя есть вопросы и есть мысль посоветоваться с врачом прежде, чем погрузиться в тренировки - звони по тел: +79898110770
#ставрополь #емс #reactiveставрополь #ортопедкраснодар #ортопед #взрослыйортопед #детскийортопедкраснодар #детскийортопед #лфккраснодар
Regrann from @reactive_stv - ❗️ СТАВРОПОЛЬ! Потрясающая новость для всех любителей и профессионалов фитнеса❗️
3 марта в нашей студии семинар уникального специалиста, спортивного врача, травматолога-ортопеда Вадима Другова «Основы биомеханики тела: как повысить эффективность тренировок»
Вадим расскажет:
С чего начать занятия спортом и фитнесом
Как сбросить вес и построить мышечный корсет и при этом не травмироваться
Как быстро и безопасно привести фигуру в порядок к лету
Как составить максимально эффективный план тренировок
Как повысить отдачу от каждой тренировки
-
❗️Каждый участник семинара получит персональную программу занятий. После Вадим проведет личные консультации для всех желающих❗️
-
⏱3 марта, в субботу, в 12:00
Студия «Re:Active», СТАВРОПОЛЬ ул. 50 лет ВЛКСМ, 16И
❗️Количество мест ограничено, пожалуйста, записывайтесь по +7 (8652) 992-000 и в директе
-
Вадим Другов, травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, главный врач реабилитационного центра травматологии и ортопедии «Эстетик Италия» (г. Краснодар)
Специализация: травматология, ортопедия, реабилитация, сопровождение тренировочного процесса профессиональных спортсменов, разработка индивидуальных планов тренировок, коррекция осанки
-
#reactive #reactiveставрополь #активируйсвоетело #ems #emsтренировки #emsтренировкиставрополь #эмс #эмстренировка #эмстренировки #тренировки #тренер #тренерставрополь #персональныйтренер #идеальноетело #красиваяфигура #спорт #здоровье #фитнес #зож #мотивация #красота #ПП #stavropol #ставрополь #фитнесставрополь #спортставрополь #ортопед #ортопедкраснодар
Намного проще строить красивое тело, если к занятиям EMS подключить правильное питаниеС этим – к нашему реактивному врачу-диетологу Дарье Карпелянски @diet_doc_karpelyanski
Полезности от Дарьи вам в ленту:
✅Абсолютно все знают, что к стройному телу ведут не только физическая активность, но и сбалансированное питание. И в этом вопросе я вам помогу
✅Я уверена в том, что причина повышения массы тела не в банальном переедании, а в разбалансировке обменных процессов организма
✅Похудение – это сложный гормонозависимый процесс, который нужно уметь запускать и настраивать на устойчивую работу. Сделать это с помощью специалиста намного проще. Вместе мы выясним причины дисбаланса обмена веществ и откорректируем его
✅Чтобы вы восхищались своим отражением в зеркале, нужно подходить к вопросу комплексно: и со стороны тренировок, и со стороны здорового питания. И результат не заставит вас ждать!
Записывайтесь на консультацию по +7 (8652) 992-000. Мы вас похудеем
-
-
#reactive #reactiveставрополь #активируйсвоетело #ems #emsтренировки #emsтренировкиставрополь #эмс #эмстренировка #эмстренировки #тренировки #тренер #тренерставрополь #персональныйтренер #идеальноетело #красиваяфигура #спорт #здоровье #фитнес #зож #мотивация #красота #ПП #stavropol #ставрополь #фитнесставрополь #спортставрополь #похудениеставрополь #диетолог #диетологставрополь
Хорошая новость: теперь принимаю в студии персональных тренировок Re:active. Есть все удобства – лифт, кондиционер, на мягком диване можно подождать начала приёма, если приехать пораньше, а радушные администраторы всегда угостят чаем.
.
@Regrann from @reactive_stv - Дорогие друзья!
Сегодня хотим рассказать вам, что теперь в Оздоровительном центре «Re:Active» @reactive_stv проводит консультации дипломированный специалист по психологии и кинезиологии. ♀️
⠀
Психолог - Акулов Алексей Евгеньевич @madcat.photo ⠀
⠀
Психотерапевтическая кинезиология — это интегративный подход, в котором для диагностики используется мышечное тестирование, а для коррекции — система различных методов, упражнений и техник воздействия на физическом, психоэмоциональном и духовном уровнях, что приводит к увеличению физического, эмоционального, ментального и духовного благополучия и гармонизации личности пациента.
⠀
✅ Девиз Алексея «Интересно помогать людям в физическом развитии, личной жизни и бизнесе». ⠀
⠀
Экспресс-диагностика: длительность 40 минут - 900₽;
Приём с глубокой проработкой эмоций, возрастов, ситуаций: длительность 1-3 часа - 2000₽/час.
-
#reactive #madcatphoto #reactiveставрополь #emsтренировки #emsтренировкиставрополь #эмстренировка #эмстренировки #психологставрополь #кинезиология #кинезиотерапия
Отправляемся в путешествие по оздоровительному центру «Re:Active»!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❗У нас есть все для спорта и здорового образа жизни! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Инновационный EMS-фитнес:
Персональные тренировки
Лучший EMS-тренажер в городе
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Групповые тренировки:
Авторские программы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Растяжка, пластика, пилатес, аэробика и йога
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Самые востребованные программы массажа:
Медицинский
Антицеллюлитный и лимфодренажный
Мануальная терапия
Стоунтерапия ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Правильное питание:
Консультации диетолога
Персональные программы питания
Большой выбор спортпита ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Соляная комната:
Сертифицированный галогенератор
Детский уголок ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для наших клиентов:
Специальные акции
Программа лояльности
Исключительный сервис
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Мы ждем вас каждый день на ул. 50 лет ВЛКСМ, 16И
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Запись по телефону +7 (8652) 992-000 и в директе
#Repost @reactive_stv (@get_repost)
・・・
Как отдыхается? Выспались? Салаты доели? Выбирайтесь из дома, вокруг столько всего о интересного. Специально для вас мы выбрали 5 лучших мест для активного отдыха в Ставрополе
❄️Пусть со снеговиками и снежками у нас в этот раз не сложилось, но лед, к счастью, в городе есть. Любителей и профессионалов фигурного катания ждет Ледовый каток в Парке победы. И спорт, и удовольствие
❄️Не любите кататься? Выходите просто прогуляться. Отправляйтесь на Комсомольский пруд или к Холодным родникам. Здесь и зимой чудесно
❄️Детей и взрослых, которые готовы вернуться ненадолго в детство, ждет первый в Ставрополе батутный парк Stav Jump Park @stav_jump_park (пр. Кулакова, 35). Проведете время с драйвом, с пользой, со смехом и весельем. Незабываемо развлечетесь компанией, научитесь невероятным акробатическим трюкам или повеселитесь с детьми. А заодно и потренируетесь. Прыжки на батуте – это ведь не только развлечение, но и спорт. Бронируйте время по телефону +7 (8652) 935-078
❄️И, конечно, самое время отправиться на свою первую EMS-тренировку в студию персональных тренировок Re:Active (ул. 50 лет ВЛКСМ, 16И). Можно сколько угодно читать и слушать про этот инновационный фитнес, про специальный костюм, про то, как импульсы воздействуют на мышцы. Но пока сам не попробуешь, не поверишь, что 20 минут на EMS-тренажере заменяют 1,5-2 часа в спортзале. Просто позвоните +7 (8652) 992-000 или напишите в директ @reaktive_stv
-
А вы как отдыхаете? Активно?
-
-
#reactive #reactiveставрополь #активируйсвоетело #ems #emsтренировки #emsтренировкиставрополь #эмс #эмстренировка #эмстренировки #тренировки #тренер #тренерставрополь #персональныйтренер #идеальноетело #красиваяфигура #спорт #здоровье #фитнес #зож #мотивация #красота #ПП #stavropol#ставрополь #фитнесставрополь #спортставрополь #отдыхставрополь
Если вы мечтаете научиться садиться на шпагат, улучшить осанку, сделать свою фигуру более стройной и подтянутой, приглашаем в студию @reactive_stv. ⠀
⠀
Тренировки на растяжку оказывают благотворное влияние на мышцы, эффективно расслабляя их, делая более эластичными. С их помощью вы избавитесь от болей в теле, снимете психическое напряжение, подарите себе хорошее настроение.♀️⠀
⠀
Для всех желающих познакомиться с данным видом тренировок мы предлагаем пройти пробное занятие по растяжке.⠀
⠀
Наш тренер проводит групповые и индивидуальные занятия по растяжке, разрабатывая для каждого свою программу с определенной нагрузкой.⠀
⠀
Здесь всегда вас ждет индивидуальный подход, дружеская и теплая атмосфера, каждое занятие доставит максимум удовольствия и подарит массу позитива.♀️ ⠀
⠀
⠀ -
#reactive #reactiveставрополь #активируйсвоетело #ems #emsтренировки #emsтренировкиставрополь #эмс #эмстренировка #эмстренировки #тренировки #тренер #тренерставрополь #персональныйтренер #идеальноетело #красиваяфигура #спорт #здоровье #фитнес #зож #мотивация #красота #ПП #stavropol #ставрополь #фитнесставрополь #спортставрополь