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Grab-and-go! ‍♀️ ~ I hear the struggle! We all have such a strong relationship with your food, but if you want to start eating better why not make it a little easier? I LOVE the fact that food is just one last thing I have to worry about it! ~ @nutre_meals ~ #mealprepboston #gonutre #morethanjustfood #bostonfitness #bostonfit #caruarufitness #recifefitness #bodybyisagama #bodybyiza

Sucesso é a sorte que se conquista com muito esforço!!! Aquele treino pra fechar a segundona! Ótima semana pessoal

E ai? Já treinou? Eu só queria poder trocar de lugar com vocês e enfiar nas suas cabecinhas, o jogo do longo prazo, ou melhor, o quão poderoso é praticar exercicio físico ✨ . . . . #educaçaofisica #exerciciofisicoregular #gym #pratiquesaude #saudefisicaemental #secuide #fit #fitness #fitmotivacao #professora #recifefitness #sejasuamelhorversao

Pensa que acabou a luta? Está apenas começando. A gente sabe que escorrega quase todo dia, e que, mais que focar, é aprender a levantar depois que cair. #keepgoing #keepingup . . . . . . #antesedepois #fitgirl #gastroplastia #motivacional #motivationalquotes #frasemotivacional #recife #bariatrica #motivacionaldodia #recife #juntascommaris #antesedurante #emagrecimento #bariátrica #bariatricando #bypass #mudança #transformação #health #healthylifestyle #borboletei #bariatricando #recifefitness #fitness #vipfitnessoficial #tiagosilveirapersonal ⚠️ instagrams Bariatricos que sigo: @bariativos @bariantesedepois @portalbariatrico @mundo_bariatrica @bariatriquei_eagora @eubariatriqueibrasil . . PS: SEM REPARADORAS ATÉ O MOMENTO. #queriamuito kkkk

Coxinha de Batata Doce e frango, empanada na farinha de linhaça e assada no forno! A gente já preparou o seu menu p/ o final de semana! . Coxinha Fit de Batata doce e um Bolo Integral de 500g! . . . Você só tem o trabalho de escolher o sabor e falar com a gente! . Logo, hein?! Link do WhatsApp na BIO. . #bolointegral #docinhofit #docefit #docesfitness #bolosintegrais #bolossaudaveis #bolofit #recifefitness #fitrecife #recifefit #recifemais #docesrecife #eucurtorecife #divulgarecife #recifetem #bolosrecife #recifediferenciado #recifegastro #recifeindica #recifefood #academiarecife #parquedajaqueira #correrecife #musculacaorecife #treinorecire

“Você nunca terá uma segunda chance de causar uma boa primeira impressão” . . . #gym #fitness #sextou #sóvai #musculação #recifefitness #analirafit #healthylifestyle

Eu já disse que tô de volta? Mas agora tô mesmo! Lets go!! . . . . . #antesedepois #fitgirl #gastroplastia #motivacional #motivationalquotes #frasemotivacional #recife #bariatrica #motivacionaldodia #recife #juntascommaris #antesedurante #emagrecimento #bariátrica #bariatricando #bypass #mudança #transformação #health #healthylifestyle #borboletei #bariatricando #recifefitness #fitness #vipfitnessoficial #tiagosilveirapersonal ⚠️ instagrams Bariatricos que sigo: @bariativos @bariantesedepois @portalbariatrico @mundo_bariatrica @bariatriquei_eagora @eubariatriqueibrasil . . . Sigo dançando!

Recomeço ! Ano novo, treino novo ! 1/200 #hugocesarpersonaltrainer #hugocesarpersonal #hcteam #hugopersonal #professordomal #coach #treinador #emagrecimento #saudavel #saude #metas #anonovo #2019 #2k19 #fitness #wellness #recifefitness #recifefit #sante #qualidadedevida #saude #wellness #treinamentopersonalizado

Let’s do this, at the end of the day, instead of dwelling on something you didn’t get done, pause to feel proud about so many other things you accomplished. ~ Vamos fazer o seguinte, no final do dia ao invés de ficar chateada por algo que não fez, pausa um pouco pra sentir o orgulho de ter feitos tantas outras coisas. ~ ~ #fitnessapp #photoshoot #workoutmotivation #fitnessmotivation #bostonfit #bostonfitness #instafitness #letstrain #videosdetreinos #neora #viajar #recifefitness