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#repost @suharaujo_ahmae ・・・ Quando a sua mente é sua pior inimiga, se torna habitual perder o sono às 5h da manhã. . . . . . #ansiedadegeneralizada #transtornodeansiedade #sindromedopanico #pensamentos #dormir #sono #insonia #insônia #coracaoapertado #pensamenroacelerado #crisedeansiedade #pressa #tempo #solidao #solidão #relacionamentos #meditacão #mindfulness

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Dias melhores sempre virão! Ótima semana a todos... @sou_petrus @reescrevendoamor . . . . . . . . . . . . . . #bomdia #boasemana #semanaabençoada #diasmelhores #confia #confiança #aceita #entrega #agradece #gratidão #psicologia #relacionamentos #emocional #emoções #comportamento #vida #resiliência #gratidão #autoestima #escolhas #autoconhecimento #pensamentos #foco #bemestar #paciência #fé #equilibrioemocional #saudemental

Primeiro a gente se cuida, se prioriza, se ama! Depois cuidamos do outro... Não é egoísmo, é amor próprio . . . . . . . . . . . . . . . . #seame #sevalorize #sosamorproprio #amorproprio #psicologiaporamor #facaterapia #psicologia #psicoterapia #relacionamentos #emocional #saudeemocional #emoções #comportamento #vida #resiliência #gratidão #positividade #determinação #autoestima #autoconhecimento #pensamentos #relacionamentosamorosos #foco #recomeçar #recomeço #bemestar #coragem #equilibrioemocional #saudemental #reflexaododia

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Marca o mozão ❤️ . . . . . . . . . #amor #casal #namoro #ciumes #meupar #meuamor #nossodia #dianosso #meubem #teamo #minhavida #noivei #noivamos #casados #vida #nossavida #nos3 #somos3 #linhares #amores #relacionamentos #dicas #memesbrasileiros

Depois do fim de uma relação, a tendência e nos sentir muito fragilizados. E entrar em uma nova relação nesta energia, não é uma boa ideia. E sabe por quê? Porque quando estamos em momentos de muita carência, qualquer pequeno sinal de carinho é visto como algo especial, como se fosse uma salvação. E diante disso, acabamos nos submetendo a situações muito desagradáveis para ter essas pequenas migalhas de atenção. Então, nessa fase, o ideal é investir no autoconhecimento. É se fortalecer. Agende uma sessão online, vamos conversar sobre isso. ☎️ 11 97089.0034 #relacionamentoamoroso #relacionamento #relacionamentos #relacionamentoafetivo #namorados #namoros #namoro #ficantes #crush Reposted @escritopraela

“Um dia de cada vez. Não se pode viver no amanhã. Estamos no hoje. O momento atual é mais importante. Se todos os dias você vive no amanhã, você vai pulando todos os “hojes”. Você vai deixando de viver o presente, pensando no futuro, preso(a) nesse ciclo sem fim. Você tem o hoje. O dia de hoje, a sua vida de agora. O presente. Que é um presente. Você tem que aproveitar. Não se preocupe tanto com o futuro, a ponto de deixar de viver o agora, a ponto de criar paranóias, a ponto de sofrer por antecipação. Talvez essas paranóias que você cria na cabeça não tenham nem possibilidade de acontecer. Talvez esses sofrimentos antecipados, nem se concretizem, nem façam sentido no futuro. Talvez o que você tem tanto medo que aconteça, amanhã nem aconteça. Talvez a preocupação pela qual você perdeu a noite de sono de hoje pensando, nem faça mais sentido amanhã. Talvez o amanhã nem chegue. Não vale a pena se maltratar, martirizar, sofrer, remoer. Vale a pena viver um dia de cada vez. Focar no agora. E quando pensar no futuro, que seja para fazer planos, estipular metas. E não para criar monstros e paranóias. Os monstros que você cria não são poderosos. É você quem tem o poder. É você quem da poder à eles. Não fique tão ansioso(a) com o que está por vir. O futuro é amanhã. Você tem que viver primeiro o hoje. Tudo pode mudar depois. O que tanto te aflinge agora, pode nem existir mais amanhã. Cada dia de uma vez, um dia de cada vez. Não crie excesso de futuro na cabeça, viva o agora, amanhã a gente vive o amanhã.” ❤️‍♀️✨☀️ Autoria: @florescendoamente #saudemental #saudeemocional #inteligenciaemocional #sorrir #amorproprio #equilibrio #amor #equilibrioemocional #sentimentos #felicidade #leveza #coração #paznaalma #positividade #relacionamentos #ansiedade #ansiedades #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadenaoefrescura #ansiedadeamil #ansiedadetotal #crisedeansiedade #ansiedadedefine #ansiedademil #xôansiedade #umdiadecadavez #umdiaporvez #vivahoje #vivaohoje #vivaoagora