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ASS TO GRASS! os pongo al día porque más desaparecida no he podido estar. ⤵ Sigo comiendo sano, sigo entrenando, sigo trabajando... ⤵ Peeeeeero todo con más calma. Hace unos meses que tengo amenorrea post píldora así que me toca darle al cuerpo lo que necesita y dejarlo a su aire para que todo vuelva a funcionar correctamente. Intentando no agobiarme (imposible) y con calma. ⤵ Así que ni operación bikini ni definición ni mierrrrdas!! Mi salud menstrual y general es muchísimo más importante!!! Y vosotros... qué tal

Ci ho pensato molto, riflettuto e ponderato la cosa come sempre faccio e come sempre farò. E poi eccola arrivare la scelta. Quando un punto non lo hai messo, la frase rimane aperta, sospesa. Non so se sarà un punto o semplicemente un ritorno, per ora credo sarà un'esperienza unica. Dopo anni di assenza, eccomi di nuovo fra le mura di quella stanze che mi hanno vista crescere, fra i corridoi dove ho incontrato non solo sorrisi, nel cortile da quel profumo inconfondibile che per me rimane il profumo di Masiera. Avrò più capelli bianchi in testa e più anni sulle spalle direi di quasi tutti i miei compagni di avventura, poi in questi vent'anni di Grest ne ho visti molti e molti, ma sono comunque qua per imparare... Perché come dice un capo UCC: "non si e' mai arrivati!". Buon Grest a todos #grest#1999/2019#20anni#unavita#siritornasoloandandovis#instamoment#tomorrow#start#lapiuvecchia#instaday#restay#memories

Sunday is not a rest day. #rokkogym #trainingday #training #sunday #restday #hungary #budapest #fight #fighter #muaythai #yokkao #thaibox #sport #lumpinee #muaythailife #muaythaifighter #fightingspirit #gym #coach #trainer #power #spirit

FRIYAY⭐️Cardio i morse, ett möte avklarat & nystädad lägenhetTar mig en bättre Fredagsfika innan lite handling & ärendenSen ska Melissa å jag bara mysa järnet, så trevlig helg önskar vi✨#friday #friyay #weekend #mood #restay #cardio #nocco #barebells #treat #fit #fitness #motivation #eatclean #nosugar #getfit #strongwomen #keepitsimple #gains #muscle #happy #lifestyle #workout #goals #instagood #tagsforlikes #focus #dedication #shredded #cleaneating

Sunday funday ! Jaja #foodie #finally #restay #needit #coldbrew #smile #sunday #coffeetime #post #cardioshopping #haha

New photos de groupe ! Le restaurant de fin de semaine de notre séjour à Cannes!☀️ ● Toutes en mode bouclées ça change non ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #girls #frenchgirls #cannes #bouclé #soirée #restay #mer #summer #ete #chicas #holydays #vacances #vacaciones #restaurant #picoftheday #pictureday #instagrammeuse #bogeuse #trip #voyageuse #followme #party #bynight #night #girl #modele #frenchgirl

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At the Dr's office #restay go (not ready) #