Список из самых популярных хештегов по теме #ROSTOV61

Снова запускаю challenge на 21 день. На сей раз это будут всего 4 действия, которые я буду делать каждый день, чтобы включить мозг и тело . Кто со мной? . #challenge2019 #rostov #rostovnadonu #rostov61 #весна #апрель #воскресенье #рнд161 #уверенность #бизнес #уверенностьвсебе #саморазвитие #силавнутри #пошлисомной #выбор #мойвыбор #mylife #mytime# mystyle #2019

Пользы пост- "ОСАНКА" . Осанка – возможность человеческого тела контролировать свое положение в пространстве, на которое влияет действие внешних сил. Такое определение верно для статичной позы и положения тела во время движения. . В определенные периоды жизни детей (6-7, 13-15 лет) начинается ускоренный рост костной массы, интенсивно увеличиваются в размерах внутренние органы. . Если к этому времени их мышечная ткань «не подготовлена», то позвоночник остается без «поддержки». Он уязвим для развития патологических изменений, формирования неправильных изгибов. При таких нарушениях у детей уменьшается диапазон движения грудной клетки во время дыхания, начинаются сбои в работе пищеварительного тракта, сердца и сосудов. Наблюдается развитие близорукости. . Чтобы таких опасных последствий не возникло, ребенок должен регулярно развивать мышечную массу. Начиная с 5-6 лет, детям нужно делать зарядку, направленную на профилактику проблем с позвоночником. Если же патологические изменения уже начались, на помощь придет ЛФК для детей с нарушением осанки. . . _____________________________ #деткиростова #авиценаростов #авицена #детскийсадростов #яслиростов #детскоездоровье #здоровьеребенка #малыширостова #ростов_на_дону #физкультура #нахичевань #лфкдети #левенцовка #вростове #рнд161 #ростов61 #спорт61 #ппростов #rostovondon #rostov61 #ростовглавный #набережнаядона #тихийдон #специалист

Что значит для меня 9 мая? ⠀ Это день, когда закончилась война. Длившаяся 4 года, а для кого-то и больше. ⠀ Боль, шок, потери. Герои, преодоления, подвиги. Страх, волнения, неизвестность. Мужество, упорство и вера. В себя, людей, страну, родину. ⠀ И с каждым годом я все больше понимаю, каково было людям тогда. Какой ценой далась победа. С большим уважением я отношусь ко всем, кто был на фронте и в тылу. Взрослые, подростки, дети. Срез поколений. ⠀ Да, День Победы - это большой праздник. Помнить и чтить его - необходимо. И для меня, естественно, вспоминать, что было до него. Как прошли эти 4 года Великой Отечественной войны. И тем значимее - сама победа. ⠀ Мой дед воевал. Но никогда не рассказывал внукам подробностей. И теперь я начинаю понимать - почему. Хотя про него и книга написана. ⠀ Друзья, пусть память о наших дедах, прадедах, бабушках и других родных, проживших это событие - будет лучшим подарком для них. В виде: рассказов, фильмов, фотографий, писем, книг. И это опыт - для нас и наших детей. ⠀ Что война - самый крайний способ решения проблем. И потери несут обе стороны. Всегда. Поэтому - я за мир! ⠀ С праздником! ⠀ P.S. И хочется сегодня посмотреть хороший фильм о войне и поплакать...

Не хочу детей Хочу чтобы муж наказывал только меня одну #goodmorning Че по #бдсм

Совсем пропала . Совершенно некогда фотографироваться, но стараюсь исправляться . Рассказывайте как у вас дела ? . И да , очень много вопросов «ты переехала в ростов? На совсем? Зачем» . Да. Я переехала в ростов . Я приехала сюда на месяц и на данный момент остаюсь на неопределенное время город очень нравится . Много зелени, везде деревья, нет песка и пыли кожа становится чище. ‍♀️ . Единственный минус - это аллергия. Тут очень сильно моя аллергия проявилась. Как говорят «ты похожа на человека который вчера умер, а сегодня пришёл» . О чем вам рассказать? Что написать? Я даже не знаю. Так редко стала писать, что уже разучилась Будем восстанавливаться. И входить в режим по 1 посту в день . Какую тему хотите видеть в ленте ? . . . . . . . . . . . . . . . . #астрахань #астра #ростовнадону #ростов #rostov #ростов_на_дону #astra #astrakhan #astrakhan_people #astrakhan_live #people30 #vip30 #astrakhan_mom #rostovnadony #rostov61 #rostov_people #rostovgirls61 #rostovdon #rostov_na_donu #l

Ну что, котятки совсем меня потеряли? . Так вот, рассказываю . Я уже вторую неделю в Ростове-на-Дону. . С какой целью по рассказывать не буду. Пусть это будет маленьким секретом . У меня не хорошо, а просто замурчательно . Город очень классный много зелени, чистый ✅, огромный . Особо я пока нигде не было, но ещё не все потеряно. Сегодня был небольшой заход по магазинам . Попрошу не обижаться, если вы звоните, а я не перезваниваю. Очень много дел. Ничего не успеваю ‍♀️ . Познакомилась с крутыми ребятами ‍♀️ и на вопрос «а когда в Астрахань» я уже затрудняюсь ответить. Т.к. Свод учебу я перевожу в Ростов. . Возможно, на Новый год и не на долго. . Всех люблю и обнимаю ♥️ . . . . . . . . . . . #astrakhan #астраханьзакат #астрахань #astrakhan_people #astrakhan_live #astrakhan_city #astrakhan_mom #astrakhan_life #vip30 #people30 #rostov #rostovondon #rostovarena #rostovnadonu #rostovcity #tostov_on_don #rostov61

Когда появилось свободное время Можно и пофотожопить Приложения для обработки фото,которые я использовала: 1.Snapseed (Снапсид ) Поменяла фон с помощью «двойной экспозиции»; Убрала лишние детали «точечной коррекцией». 2.Facetune2 (Фейстюн 2) Использовала «дефокус» для размытия фона; Ретушь «размытие» для обработки дефектов на лице и теле; «Краски»для отбеливания белков глаз ,а также для удаления тени с лица. 3. Lightroom CC (Лайтрум) Выбрала пресет который понравился,в конце показываю настройки,так что можете их сохранить . Жаль конечно ,что тень с лица полностью так и не удалось убратьНо считаю,что получилось довольно таки неплохо А вы как считаете? К стати,если кому-то нужны готовые пресеты для Лайтрум,могу дать ссылку на группу в вк,их там миллион Как лучше,до или после

В каждом городе нахожу памятник посвещенный коту ну люблю я их безумно #rostovfoto #rostovsouvenirs #rostovveliky #rostovgirls #rostovgorod #rostovo #rostovv #rostov61 #rostovpapa #rostovdr #rostov161 #rostovrnd #rostovstyle #rostovpeople #rostovbeauty #rostovdress #rostovwedding #rostov_obyavleniya #инстаграмнедели #followmyworld #ростоввкадре #rostovregion #rostovnight #rostovgirl #rostov_001 #rostovtfp #rostovselfie #rostov_selfie

Скажите каким чайком балуетесь? . Я предпочитаю в повседневном формате #enerwood . Ну и конечно есть топ 3 крупнолистовых: 1) #шупуэр 2) #дахунпао 3) #иванчай . Делитесь от чего кайфуете . #ростов61 #61регион #вростове #ростовпапа #нахичевань #левенцовка #аксай #батайск #левбердон #161 #ростов161 #дон61 #поростовски #rnd61 #rostov61 #бизнесвсетии #заработоквсети #работавсети #тркгоризонт #ростов_на_дону #надону #новочек #шахты #новошахтинск #азов