Список из самых популярных хештегов по теме #RUSLANGAZIZOV

Ещё раз о массаже!) Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ Инстаграме https://www.instagram.com/ruslan__gazizov/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #лфкташкент #Toshkent #Nukus #Andijon #Buxoro #Jizzax #Qarshi #Navoiy #Namangan #Samarqand #Termiz #Guliston #Chirchiq #Qoʻqon #Urganch #Fargʻona

На заметку! Береги свой позвоночник! Операцию при сколиозе делают, когда болезнь переходит на 3-4 стадию. До наступления этого момента врачи используют консервативное лечение: ЛФК, корсеты, вытяжение позвоночника. С помощью операции врач уменьшает искривление позвоночного столба, фиксируя его металлическими элементами (штифты, винты, пластины), устанавливая подвижные или неподвижные разновидности конструкций. Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ Инстаграме https://www.instagram.com/ruslan__gazizov/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #лфкташкент

Активируем защитные функции организма! В самый разгар сезона простудных заболеваний хочу предложить вам короткий точечный самомассаж для профилактики ОРВИ и гриппа. Выполнять его нужно по 3-4 раза в день при появлении першения в горле, чихании, насморке и просто для профилактики неприятных симптомов. Каждая точка массируется 1-2 минуты. 1-я точка распологается в центре переносицы, между бровями. Массировать указательным пальцем, надавливать легко, делая одновременно вращательные движения. 2-я точка симметричная — у верхнего края боковой борозды крыла носа. Массировать указательными пальцами, надавливать легко, прерывисто. 3-я точка — в центре подбородка, снизу. Массировать большим пальцем, надавливать легко, делая одновременно вращательные движения в области точки. 4-я точка симметричная — у заднего края сосцевидного отростка, за ушной раковиной. Массировать указательными, надавливать легко, делая одновременно вращательные движения в области точки. 5-я точка симметричная — на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами. Массировать большим пальцем, прерывисто, чувствительно надавливая. Массаж точек 1, 4, 5 также  эффективен при головной боли. Будьте здоровы! Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ Инстаграме https://www.instagram.com/ruslan__gazizov/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #лфкташкент

Если спать, то спать правильно!) Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ Инстаграме https://www.instagram.com/ruslan__gazizov/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #лфкташкент #Toshkent #Nukus #Andijon #Buxoro #Jizzax #Qarshi #Navoiy #Namangan #Samarqand #Termiz #Guliston #Chirchiq #Qoʻqon #Urganch #Fargʻona

Боль в области поясницы? Рекомендую всем эти простые упражнения для снятия напряжения. Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ Инстаграме https://www.instagram.com/ruslan__gazizov/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #лфкташкент #Toshkent #Nukus #Andijon #Buxoro #Jizzax #Qarshi #Navoiy #Namangan #Samarqand #Termiz #Guliston #Chirchiq #Qoʻqon #Urganch #Fargʻona

Появились боли в области шеи? Подушка может быть одной из причин болей. На фото видно, как высота подушки влияет на позвоночник. Пишите в комментариях, какое из положений позвоночника соответствует Вам? Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #артрозыташкент

Мамам и папам на заметку! Рабочее место школьника! #ruslangazizov.ru

#ruslangazizov

Остеохондроз — хроническое рецидивирующее заболевание, протекающее на фоне постоянной деструкции позвонков и межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации позвоночных структур, подвергшихся дегенеративным изменениям, различают шейную, грудную, пояснично-крестцовую патологию. Ведущие симптомы остеохондроза — болевой синдром, выраженность которого повышается при физических нагрузках, скованность движений. В клинической картине нередко присутствуют вертебральные признаки: головные боли, скачки артериального давления, снижение остроты зрения и слуха. Массаж в Ташкенте Запись по тел. +99890 3171540 +99894 6404007 Клиника "Glory Medical Service" ул. Феруза, 32А. Телеграмм: t.me/RGazizov Facebook: https://www.facebook.com/massageuz/ Инстаграме https://www.instagram.com/ruslan__gazizov/ #ruslangazizov #массажташкент #лечениепозвоночника #лечениегрыж #лфкташкент #Toshkent #Nukus #Andijon #Buxoro #Jizzax #Qarshi #Navoiy #Namangan #Samarqand #Termiz #Guliston #Chirchiq #Qoʻqon #Urganch #Fargʻona #Shymkent