Список из самых популярных хештегов по теме #RUSSIANLIFTERS

Maria Vostrikova and Vladimir Safonov, snach 80 kg x 3. Мария Вострикова и Владимир Сафонов, рывок в сед 80 кг х 3. #weightlifting #coach #snatch #clean&jerk #squat #pushpress #benchpress #deadlift #team #record #motivation #russianlifters #eleiko #usaweightlifting #nike #barbell #adidas #crossfit #powerlifting #nicegirls #beautifulgirls

Olympic champion Oxana Slivenko and Vladimir Safonov, squats 200kg x 2. (2008) Оксана Сливенко и Владимир Сафонов, приседания на плечах 200кг х 2. Архив 2008г. #weightlifting #coach #snatch #clean&jerk #squat #pushpress #benchpress #team #record #motivation #russianlifters #eleiko #usaweightlifting #nike #barbell #adidas #crossfit #powerlifting #nicegirls #beautifulgirls

Russian Weightlifting Championship 2018, Rostov-on-Don. Maria Vostrikova and Vladimir Safonov. Чемпионат России по тяжелой атлетике 2018, Ростов-на-Дону. @vostrikova_93 #weightlifting #snatch #clean&jerk #coach #motivation #squat #pushpress #team #record #champion #russianlifters #eleiko #nike #barbell #usaweightlifting #crossfit #russianlifters #nicegirl #beautifulgirls

Dmitriy Berestov and Vladimir Safonov. Muscle snatch + squat 100 kg. Дмитрий Берестов и Владимир Сафонов, рывковая протяжка + присед. 100 кг. #weightlifting #coach #snatch #clean&jerk #squat #pushpress #benchpress #team #record #motivation #russianlifters #eleiko #usaweightlifting #nike #barbell #adidas #crossfit #powerlifting

"Телу нужен отдых" Тренируясь изо дня в день из года в год, все о чем думает спортсмен, ну как правило, о восстановлении мышц и масса-масса-масса. Но забывает о суставах и связках. Если мышца восстанавливается за 72 часа, то связка - от 3 месяцев, до 6. Повъебывал месяц-два, сбавь обороты. Потом можно заного. Иначе... Вспомни сопромат "Усталость металлов" накопленная усталость, ведет к нарушению его структуры и в конце концов к его разрушению. Не перебарщивай с антиэстрогенами!!! Пить их нужно только при необходимости!!! Без эстрадиола суставам - пизда! А лучше вообще не пить. Больше спи. Сон на фенозепаме - не сон. Сон, именно полезный сон бывает только естественный. Тянись после упражнений! Постизометрическая релаксация еще никому не навредила!!! Ставь лайки, комментируй этот пост и напишу про аутофагию. Будет интересно. #nopainnogain #nobrainnogain #benchpress #russianlifters #infernofitness#raketafit#worldclass#goldsgym#squat#думай#фитнес#papasmith#neofit#fitness#ironrating#sportfaza#gobchannel#gob#железныймир#zebrafitness

Tretia séria 3x1 270kg ( áno, 1 opakovanie je séria ) The last third set 3x1 270kg ( yes, 1 rep is a set ) #powerbuilding #powaa #powerlifting #bodybuilding #slovakia #russianlifters #kstzvolen #strongman #squat #bench #deadlift #deadlifttillimdead #beastmode #peaking #animalnutrition #competition #powermeet #training #trnava #ipfpowerlifting #rawlifting #isymfs

"Любые действия, направленные на изменения своей внешности - подсознательно направлены для привлечения противоположного пола". (З.Фрейд) Любой человек, который начинает заниматься спортом, начинает заниматься им исходя только из своих комплексов. На парня не смотрят девушки, побили в школе, ростом или рожей не вышел и про девушек та же история. Накачать жопу - такой же примитив, как и парню накачать бицепс. Единственное но, кто то "переболев" начинает развиваться духовно и любить спорт в себе, а кто то наоборот, себя и себя в спорте, не имея дальнейшего духовного развития. Отсюда и происходят, разные стереотипы о качках. Занимаясь 12 лет в зале, пришел к такому выводу, что к занятиям в зале не нужно подходить так, как например вы пришли в дорогой магазин одежды и купили себе красивый костюм - это регресс. К телу нужно относиться как к физической оболочке ваших мыслей и вашего сознания. Тело хранит здоровье. Занимайся в зале не для того чтобы накачать бицепс, а для того чтобы укрепить мышцы спины, чтобы ничего не болело, чтобы нервные импульсы проходили без блоков. А форма тела воздастся за старания. Тело - следствие трудов, но не самоцель. Противники фармподдержки, представьте себе бокс без боксерских перчаток, ведь без них можно драться, но с ними безопасней. Так и в тяжелом спорте, с фармой безопасней. Все что люди слышали о вреде каких бы то небыло препаратах - чушь собачья. Все что о них рассказывается в сми, рассказывается исходя из метафизического состояния, т.е. когда нет "нормы"; а взят именно предельный максимум и втирают эту дичь в умы людей. И самое смешное, что эти зомбированые людишьки, свято верят, что олимпийские спортсмены, занимаются без допинга. Ахахах! Наивные. Система заставляет людей, переставать думать. Думающие и анализирующие люди государству невыгодны. Возьем хотя бы школьное образование. Да неужели все думают, что все что написано в учебнике истории правда? Может было выгодно так составить историю, чтобы люди жили именно с такими мыслями, а не с иными. #fitness #фитнес #москва #moscow #russianlifters

Мария Вострикова и Владимир Сафонов. Швунг в рывковом хвате в сед 120 кг х 2 (архив 2017г). #weightlifting #snatch #clean&jerk#coach #motivation #squat#pushpress #team #record #champion#russianlifters #nike#barbell#usaweightlifting #nicegirl #beautifulgirls #benchpress

Веселая воскресная тренировка 140 кг на 12 повторений. #victoriapower #powerliftingmotivation #deadlift #powerlifting #rawpowerlifting #russianlifters #squat #benchpress #ЯЛюблюпауэрлифтинг