Список из самых популярных хештегов по теме #ПРИСЕД

5 причин для приседа ️‍♂️ ✅растут мышцы ног и ягодиц ✅укрепляются мышцы всего тела ✅энергозатратное упражнение - жир горит ✅повышают ваши показатели по всем другим упражнениям ✅улучшают вашу координацию Самое главное - это правильно подобранный вес, техника и отсутсвие медицинских противопоказаний☝️

Костюмы в стиле спорт шик, с удобными кофтами-кенгуру, которые отлично садятся по фигурке⭐️ Ткань: джерси трикотаж Размер: 42-44 и 44-46 Очень красивые расцветки: беж с белым , серый с белым и морская волна с белым ⠀⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Для уточнения цены и оформления заказа пишите в direct или в WhatsApp 8-926-837-09-99 (прямая ссылка в профиле) ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Бесплатная доставка по всей России, при заказе от 3-х единиц ⠀⠀ ____ Ставь ❤️, чтобы видеть нас в ленте

При поддержке PARKER LABS . . #нойманн #оренбург #нап #пауэрлифтинг #паркеры #спортсменыуфы #троеборье #жим #тяга #присед #соревнования #чемпионатевразии

Лоредана Тома, присед 180 при собственном весе 62 кг * *@tomaloredanaelena Двухкратная чемпионка Европы по тяжелой атлетике, чемпионка мира в категории до 63 кг * * * #пауэрлифтинг #тяжелаяатлетика #присед #жимлежа #становаятяга #качалка #штанга

Сенсей @snezhkafitness тренер, учитель, друг! До такой бразильской попки мне далеко, но я уже на пути.. маленькими шагами к большой цели! #тренировки #фитнес #олимпрубцовск #тренируюсьволимпе #снежапотренирует #присед #впередзакрутойпопой #спорт #рубцовск #алтайскийкрай #всездесь

Давайте каждый из вас ответит, что вам мешается взяться за свою фигуру, за соблюдение питания, занятия спортом Быть может это слабая сила воли, недостаточная целеустремлённость, отсутствие мотивации...это как примеры, мне интересны именно ваши комментарии на этот счёт

Я В АКТИВНОМ ПОИСКЕ... В активном поиске пухленькой девушки с огромным желанием похудеть. «Пухленькая девушка» это +20 кг и больше. У нас в клубе новый проект- соревнования. Участвуют и тренеры и их подопечные. Условия очень просты: каждый тренер выбирает себе клиента для участия и тренирует его на протяжении 3х месяцев ( с апреля по июнь). Подопечный, показавший наилучший результат- выигрывает карту ещё на 3 месяца в клуб+ подарок от тренера. Ну и тренер тоже имеет свои плюсы. Таким образом нацелены на результат будут оба. Участие в проекте платное, стоимость 26 тысяч за 3 месяца. За эту сумму вы получаете: ▪️Абонемент в клуб на 3 месяца с неограниченным посещением ▪️Безлимитные персональные трениовки со мной, опять же все 3 месяца. (Да, не удивляйтесь, вы можете ходить хоть каждый день, если у вас хватит сил и времени) ▪️Возможность неограниченного посещения кардио зоны ▪️Бесплатное посещение всех моих уличных тренировок ▪️Подсчёт КБЖУ, индивидуальное меню, лекция по Питанию, лекция по спортивным витаминам. ▪️Ответы на все интересующие вопросы, а так же ежедневный контроль. Да, это очень выгодное предложение, если вы хотите похудеть раз и навсегда. Да, это просто очень выгодное предложение. И да, это тот самый знак, если вы давно хотели ко мне попасть.

Знаю что многим тяжело в зале И мне тоже бывает Но я знаю, что у многих есть свои любимчики, свои коронные упражнения‍♀️ У меня тоже они есть и причём в каждой группе мышц. Сегодня поведаю вам про нижнюю часть нашего туловища . Раньше я ненавидела тренировать низ Для меня это было как каторга☠️ Когда я знала что будет день жопы-ног шла ругалась про себя матом.... так было на тренировке... и так было после Сейчас со временем как-то уже абстрагировалась и в каждой тренировке нахожу что-то положительное⬆️ . ✅ В первую очередь одно из более положительных для меня, это становая тяга и жим ногами . ❌ А вот не перевариваю такие упражнения как гиперэкстензия, не особо люблю выпады и приседания тоже можно сюда отнести . Ну и такое у меня, нейтральное отношение к остальным упражнениям. К всяким там попо-махам, отведениям, сгибаниям-разгибание . Еще отдельным пунктом для меня идут упражнения с резинками, но для них я выделю отдельный пост . #трансформация_русалка #спорт #спортзал #фитнес #фитнесбикини #зож #пп #диета #здоровье #правильноепитание #ппрецепты #качалка #качаемпопу #качаемноги #присед #выпади #попаорех #упражнениясрезинкой #жимногами #становаятяга

Мне можно простить - таких фотографий у меня вообще мизер, поэтому, могу себе позволить Как решилась? Увидела. Захотела. Сделала. Б-бабы