sadhuboard гвоздестояние доскасадху гвоздележание гвоздетерапия огоньдоска стоюнагвоздях доскасгвоздями bedofnails sadhu yoga йоганагвоздях садху стояниенагвоздях doskasadhu йогадоска meditation proгвозди йога медитация нагвоздях yogadesc йогоцентр гвоздисадху doskisadhu гвоздидлястоп йогагвозди садхугвозди доскисадху sadhugvozdi йогадляздоровья
Желаю всем солнечных выходных ☀ и отличного настроения ⠀
#sadhu #yoga #йогадоска #йога #йоганагвоздях #доскасгвоздями #стояниенагвоздях #гвоздетерапия #гвоздестояние #гвоздележание #meditation #bedofnails #медитация #садху #огоньдоска #доскасадху #нагвоздях #yogadesc #sadhuBoard #Proгвозди #стоюнагвоздях #doskasadhu
Друзья!
МЫ ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ!
Разыгрываем эксклюзивную литую доску садху
Ну а самый главный наш подарок - это скидка 20% всем участникам розыгрыша на все доски садху на период розыгрыша, то есть до 8 мая включительно
Для участия нужно: Быть подписчиком нашей страницы
Отметить в комментариях минимум 4-ёх реальных друзей, которым это было бы интересно БОЛЬШЕ КОММЕНТАРИЕВ-БОЛЬШЕ ШАНСОВ
Лайкнуть этот и следующий пост Победителя выбираем 8 мая с помощью генератора случайных чисел, всем удачи
❗️Фото конкурсной доски смотрите в следующем посте!
#стоюнагвоздях #огоньдоска #гвоздележание #гвоздетерапия #доскисадху #доскасадху #даримдоскусадху#всенагвозди #гвоздидоски#садхудоска #йогадоски #доскидляйоги #йогагвозди #доскисадхучелябинск #доскисадхумосква #доскисадхусочи #доскисадхуоренбург #sadhuboard #sadhuboards #медитациянагвоздях #времябытьсильным
По просьбам трудящихся пост о моем «мазохизме» или зачем практиковать стояние на «доске Садху»♂️♀️
Ни для кого не секрет, что на стопах находятся точки, которые являются проекцией всего организма. Там же находятся энергетические каналы, которые связывают нас с землей. Соответственно, стимуляция их приводит к снятию мышечных блоков, омоложению организма, улучшению всех обменных процессов и работы внутренних органов. Особенно, полезна такая стимуляция беременным. Нет-нет, я не предлагаю вам стоять на гвоздях, можно использовать различные ортопедические коврики с колючками, валики и тд.
Также работа с эго, укрепление внутреннего стержня. Для меня первые 30 секунд, пока просиходит внутренняя настройка-это терпение боли, а ум терпеть боль не любит. Каждое утро он говорит мне : -да нафига тебе это нужно Приседай без иголок, отжимайся, качай пресс, займись йогой, в конце концов, а не вот это вот все...
Сознание в стрессовой ситуации достаёт все свои патологические клише, и на них можно посмотреть, осознать и не позволять управлять собой. Внутренний голос будет вас "разводить" и всячески препятствовать, чтобы вы простояли 10 минут на доске Садху. Он будет говорить, что вам нужно в туалет срочно, иначе вы прям тут оконфузитесь. Что вы упадёте в обморок. Что вас тошнит. Что зачем вам это, вы же не мазохистка. Что девочкам нельзя такие аскезы, лучше пойду помою пол… и т.д. Эго нами манипулирует! Прекрасно же можно постоять на гвоздях 10 минут и потом помыть полы.
Это тренинг способности находить свой внутренний стержень. Знаете, я реально после такой практики ощущаю себя гораздо увереннее в действиях и поступках, которые совершаю. Сомнения в правильности выборов посещают все реже. А для чего нужны сомнения? Они только создают напряжения в уме и теле.
А теперь о том, как работать с «отключением» боли в этой практике, дабы она не взяла над вами верх и не заставила остановиться.
Правило 1. Дозируем постепенно, начиная с 30 секунд. Как бы, делая тонкие намеки своему мозгу))) Мой прогресс во временной выдержке рос, буквально, в геометрической прогрессии-начала я с 1,5 мин и за и за 6 дней довела до нужных 8 мин.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️⬇️⬇️