Список из самых популярных хештегов по теме #SAMARACITY

Доброго вечера, мои дорогие!❤️ ⠀ Если вы хотите стать более успешными и здоровыми, то постарайтесь скорректировать свой рабочий график таким образом, чтобы эти 12 вещей были сделаны еще до обеда: ⠀ 1.Делайте список задач на день накануне вечером. Не стоит торопиться и делать задачи на день утром или во время начала рабочего дня. Лучше распланируйте свой рабочий день еще вечером. Это не только позволит спокойно все обдумать, но и спокойно заснуть ночью. ⠀ 2. Высыпайтесь. Отсутствие полноценного сна влияет на производительность и концентрацию внимания. Так же постоянные недосыпы приводят к опозданиям и лишнему стрессу на работе. Большинству людей для полноценного сна необходимо не менее восьми часов. ⠀ 3. Никаких: «Еще 10 минут»! Очень легко утром перевести будильник на 10 минут, потом еще... еще... и в итоге потерять целый час. К тому же, такие короткие промежутки сна нельзя считать эффективными. Любой человек может стать «Жаворонком». Ставьте свой будильник пораньше и просыпайтесь по первому(!) звонку. Сначала это будет сложно, но через пару недель вы сможете настроить себя на нужный режим. ⠀ 4. Делайте зарядку. Те кто совершает активные физические действия в дневное время, чаще демонстрируют острый ум и имеют больший запас терпения. 5. Заведите утренний ритуал. Не важно что это будет: кофе, зарядка, просмотр почты... главное чтобы у вас было тихое время, которое можно провести наедине с собой. ⠀ 6. Завтракайте. Хороший завтрак заряжает вас энергией после долгой ночи. Готовьте себе здоровые завтраки, и избегайте тяжелой пищи, на переработку которой и уйдет вся ваша энергия. 7. Приходите в офис вовремя. Если вы соблюдаете остальные правила успешных людей, то поход на работу будет для вас легкой бодрящей прогулкой, а не гонкой с преодолением препятствий. ⠀ 8. Сверяйте свои цели с начальством или подчиненными. Все мы знаем поговорку, что цепь прочна на столько, на сколько прочно ее самое слабое звено. Не забывайте, что вы работаете в команде, и чтобы быть уверенным, что вы двигаетесь нужным курсом — обсуждайте цели и приоритеты со своими коллегами. 9. Начните с самых сложных задач. ⬇️

будьте красивы, любимы, счастливы независимо от даты в календаре ❗️ ⠀ я хочу, чтобы каждый из вас помнил, что время любить себя — всегда подходящее! ⠀ ⠀ ❤️

...а сама езжай на море На всю жизнь тебя арестовал. Ты езжай, я тебя прикрою(с) • • • Mua: @panther__studio #samara #samara_news #samara_live #samaraphoto #samaracity #samara_online

Как сохранить букет подольше? ⠀. По традиции делюсь с вами своими секретиками Чтобы цветы дольше стояли в вазе, необходимо придерживаться следующих этапов: ⠀ ⠀. ✔Обрезать стебли наискосок острым ножом. ✔Лучше не ставить цветочные композиции вблизи нагревательных и электрических приборов. ✔Избегать сквозняков и прямых солнечных лучей! ✔В прохладном помещении растения сохранятся дольше! ✔Нельзя располагать цветочные композиции рядом с фруктами, так как они ускоряют процесс увядания за счет выделения газа — этилена. ✔Важно ежедневно менять воду. Можно приобрести средство для продления жизни цветам «кризал». ✔Важно ежедневно обрезать сухие листья и бутоны. ✔Чистая ваза – долговечный букет. ✔ Любые композиции во флористической губке (корзина, бокс, кашпо) необходимо ежедневно поливать мягкой отстоянной водой. ⠀. Ваша цветочная фея Любовь Флористическая мастерская «РОЗОМЕЛИЯ» - создано с любовью!❤ ⠀ ⠀ ⠀. Заказ можно сделать по тел.☎ 8 927 600 57 75, либо сразу перейти в чат WhatsApp по ссылке в шапке нашей странички ⠀ ⠀ ⠀. #розомелияфлорист #rozomeliya #цветысамара #букетсамара #цветысамара #доставкабукетовсамара #цветыновокуйбышевск #доставкацветовновокуйбышевск #выпускнойсамара #свадьбасамара #флористика #флористическийтренд #samara #samara_news #samaracity #novokuibyshevsk

Последние пару дней наконец-то погода радует и чувствуется весна !☀️ А ещё радуют скидки на многих сайтах посвящённые концу зимы ⠀ Например на сайте @mamsyru про который я уже здесь упоминала, сейчас отличные скидки на подарки к 8 марта и ещё хорошая акция, которая уже заканчивается на весенние детские сапожки Demar! Да и помимо этого там много всего из любой категории товаров) ⠀ Дополнительная скидка по моим промокодам: natagrig -10% при заказе от 2500 руб и natagrig15 - 15% при заказе от 5000 руб действующие до 30 марта! Ее можно суммировать со скидкой 10% с мобильного приложения А если нашли товар дешевле , вам также делают доп скидку ! Рекомендую заглянуть туда и воспользоваться ими! #mamsyru #mamsy

... ⠀⠀⠀ #девушкисамара#девушкисамары#девушкисамары#красивыедевушкисамары#красивыедевушкисамара#samaragirl#samaragirls63#samaragirls#samaragirl63#samaragips#girlsamara63#girlsamara_63#girlssamara63#самара#samara#самара163#самара63#samara_city#samaracity#samara_news#самарафото#samara_live#samara_today

#фруктовыйбукет прекрасная альтернатива цветочному букету! Он так же красив, а пользы намного больше! 1500 рублей, на момент публикации Для заказа букета пишите в Директ или WA ☎️ 89879071820. Ссылка в профиле .

Влюбиться что ли Вай нот? На моем веку, мне кажется, первая весна которая проходит под установкой «будь спокоен как пульс покойника» Но чот нехватка экшена навевает тоску Ещё и новые страдальческие треки Гуфа, ох вообще тяжко #samara #samara_news #samara_live #samaraphoto #samaracity #samara_online #girl #spring #spring2019 #самара

Когда вечер обещает быть интересным ... ⠀⠀⠀⠀⠀ #девушкисамара#девушкисамары#девушкисамары#красивыедевушкисамары#красивыедевушкисамара#samaragirl#samaragirls63#samaragirls#samaragirl63#samaragips#girlsamara63#girlsamara_63#girlssamara63#самара#samara#самара163#самара63#samara_city#samaracity#samara_news#самарафото#samara_live#samara_today