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Urinar X assoalho pélvico: qual a relação? . Durante o dia, vamos ingerindo água, suco, café e todos esses líquidos terão suas substâncias relevantes (ou não) extraídas pelo nosso organismo e o resto resultará em XIXI. . Nossa bexiga, responsável pelo armazenamento dessa urina, tem uma capacidade máxima. Nesse processo de enchimento, várias mensagens são trocadas com o nosso Sistema Nervoso até que ele decreta “Libera esse xixi aí, meu bem, chegamos no limite”. . E aí, normalmente, há a CONTRAÇÃO da musculatura da bexiga (músculo detrusor), a ABERTURA das portinhas da bexiga (relaxamento dos esfíncteres interno e externo) e o RELAXAMENTO do assoalho pélvico. ✅ . Porém, em alguns casos, o relaxamento do assoalho pélvico não acontece de forma correta e ocorrem pequenas contrações durante o processo de micção. . Como perceber isso? Ao invés da sua urina sair em UM jato e tudo de uma só vez (SHHHHHHH) - 1o vídeo; sai em VÁRIOS jatos, aos poucos (SHH, SHH, SHH) - 2o vídeo. E aí, podemos não esvaziar totalmente a bexiga, ter retenção urinária, levando até a infecções urinárias... . Por isso que eu seeeempre digo, às-vezes-quase-sempre, mais importante do que saber contrair o períneo, é saber RELAXAR! ✊ . E não esqueçam, essas alterações de funcionalidade podem ser avaliadas e tratadas por um fisioterapeuta da área pélvica! ‍⚕️ . #perineo #assoalhopelvico #miccao #xixi #urina #retencaourinaria #infeccaourinaria #urologia #maternidade #mulher #fisioterapia #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #fisioterapiauroginecologica #saudeintima #obstetricia #ginecologia #osteopatia #gestante #gestacao #saude #bemestar #florianopolis #biguacu #saojose

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