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Receita mais fácil que essa não tem! não esquece de curtir muito pra me ajudar ❤️ . Sequilhos de leite ninho: . 1/2 receita do leite condensado fake( receita nos destaques) 200 gramas de amido de milho 1 colher de sopa cheia de manteiga 2 colheres de sopa cheias de leite em pó . Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga.Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos! Fica SURREAL! Desmancha na boca!! . Não esquece de marcar os amigos e deixar seu comentário ❤️ obrigado! . . . Repost @byigorhealthy . . . . . . . . #receitasfitness #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitasfitelowcarb #comidasaudável #comidafitness #comidafit #lowcarbevida #receitasimples #vidafitness #vidalowcarb #dietalowcarbbrasil #dietasaudável #serfitness #dietaesaude #lowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #comersaudavel #emagrecereaparecer #queroemagrecercomendo #emagrecendocomsaude #emagrecersemneurose #salada #cenoura #batata #saladasaudavel #receitasfiits_oficial

Está vendo essa foto? Dê dois cliques na tela por favor .⠀ Essas trufa cremosa de morango e uva verde, vai te surpreender ! é tão fácil e maravilhosa que é difícil comer só uma! Marquem os amigos ⠀ .⠀ Para o brigadeiro de leite ninho:⠀ .⠀ 2 receitas do leite condensado fake ( receita nos destaques) ⠀ 2 colheres de chá de manteiga ⠀ 2 colheres de sopa cheias de leite em pó⠀ .⠀ ⠀ Mexa tudo isso em fogo bem baixo até desgrudar do fundo da panela, coloque em um prato e leve a geladeira até endurecer.⠀ .⠀ Você pode fazer com uvas ou morangos. Usei uma caixinha de morango e uma de uva verde sem caroço.⠀ .⠀ Derreta 200 gramas de chocolate amargo no microondas e reserve⠀ .⠀ ⠀ Pegue uma colher cheia de brigadeiro de leite ninho e envolva no morango ou na uva ( com a mão untada) banhe com chocolate e coloque em cima de uma folha de papel manteiga, leve a geladeira até endurecer! Fica SURREAL! Que receita maravilhosa ❤⠀ .⠀ Não esqueçam de curtir e marcar os amigos pra ajudar! Gostaram .⠀ .⠀ ⠀ Repost @byigorhealthy⠀ .⠀ ⠀ . . . . . . . . #receitasfitness #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitasfitelowcarb #comidasaudável #comidafitness #comidafit #lowcarbevida #receitasimples #vidafitness #vidalowcarb #dietalowcarbbrasil #dietasaudável #serfitness #dietaesaude #lowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #comersaudavel #emagrecereaparecer #queroemagrecercomendo #emagrecendocomsaude #emagrecersemneurose #salada #cenoura #batata #saladasaudavel #receitasfiits_oficial

Seja a sua melhor companhia ❤

A alimentação é a primeira coisa a ser mudada quando se decide ser fitness, uma reeducação alimentar é muito importante,pois aprender a comer bem, serve para a vida toda! Sério Isso estou cansada de ler e de saber, mas como é difícil fazer uma reeducação alimentar. Ontem foi a minha primeira refeição saudável depois que fiquei de recesso e atestado!!! Ficar em casa é pior, parece que as lombrigas sabem e como não estou indo para academia por conta da cirurgia tenho certeza que já ganhei uns quilinhos, porém estou correndo da balança !! E eu amo comer besteiras e admito que não tenho foco e às vezes me culpo por isso... mas quem sabe um dia consigo vencer minha mente e meu corpo!! Alguém mais com essa dificuldade? E teve alguma vitória? . . . . . #reeducacaoalimentar #dieta #serfitness #muitodificil #foco #vidafitness #єρicƒστσ #fitness #lowcarb #academia #saudavel #vidaleve #vida #life #fit #viver

 Picolé de Iogurte Grego com Morango Ingredientes: 1 xícara de morangos picados (aprox. 150 gramas) 2 colheres (sopa) de açúcar 4 potes de iogurte grego Modo de Preparo: Comece pela calda de morangos. Coloque os morangos picados e o açúcar em uma panela e, em fogo baixo, deixe o açúcar derreter e os morangos desmancharem. Mexa ocasionalmente. Eu deixei uns pedacinhos de morango sem desmanchar. Coloque dentro de um copo de água, aguarde esfriar, e deixe descansar na geladeira por no mínimo 2 horas. Agora preencha as formulações de picolé, intercalando o grão grego com a calda de morango. Coloque no congelador por 1 hora / 1 hora e meia e então acrescente os palitos de sorvete. Volte ao congelador e aguarde ficar bem firme. O tempo vai variar de acordo com a potência do seu congelador. Mas de 1 dia para o outro deve estar pronto. Para retirar o picolé da forma, jogue um pouco de água morna para ajudar a soltar. Se você tiver usado o copo descartável, é só rasgar a pontinha e retirar o copo. Aprenda a fazer deliciosos bolos no pote e ganhe até 5000 Reais por mês trabalhando em casa . . . . Via @receitasdafomiguinha . . . . . . . . #receitasfitness #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitasfitelowcarb #comidasaudável #comidafitness #comidafit #lowcarbevida #receitasimples #vidafitness #vidalowcarb #dietalowcarbbrasil #dietasaudável #serfitness #dietaesaude #lowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #comersaudavel #emagrecereaparecer #queroemagrecercomendo #emagrecendocomsaude #emagrecersemneurose #salada #cenoura #batata #saladasaudavel #receitasfiits_oficial

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・・・ Lava lavei...Agora secar é outra história brasillllll Gente NÃO curto não esssa historiaaa de enxugar louça rsrs e vocês? . . . Deixem nos comentários . . @doce.lar.da.deb . . . . . . . . #receitasfitness #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitasfitelowcarb #comidasaudável #comidafitness #comidafit #lowcarbevida #receitasimples #vidafitness #vidalowcarb #dietalowcarbbrasil #dietasaudável #serfitness #dietaesaude #lowcarb #dietaflexivel #dietasaudavel #comersaudavel #emagrecereaparecer #queroemagrecercomendo #emagrecendocomsaude #emagrecersemneurose #salada #cenoura #batata #saladasaudavel #saudavelegostoso