shapely_info lpgмассажчелны naberezhnyechelny lpgчелны вакуумнороликовыймассажчелны антицеллюлитныймассажчелны вакуумныймассажчелны лпгмассажчелны массажчелны набережныечелны стройныечелны челны спортчелны прессотерапиячелны лимфодренажныймассажчелны ппрецепты правильноепитание пппитание массаж прессотерапия худеем клеточноепитание спорт елабуга обертывание худеемвместечелны антицелллитныймассажчелны косметологчелны лимфодренажныймассаж аппаратнаякосметологиячелны
Милые, специально для Вас организую марафон "Стань SHAPELY за 30 деней!" На протяжении всего марафона Вас будет сопровождать сертифицированный тренер Айназ .⠀
⠀⠀
30 деней мы будем идти рука об руку к твоей цели, и самое сложное мы берем на себя☝️ ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН⤵️ ⠀
⠀
✔ВАКУУМНО - РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ ПО МЕТОДУ LPG - 8 СЕАНСОВ ПО 45 МИН НА ВСЕ ТЕЛО. ⠀
⠀
✔КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ.⠀
Для безопасного сжигания жира и комфортного самочувствия каждый день ты получаешь план-меню еды, со способом приготовления и индивидуальным КБЖУ.⠀
⠀ ✔ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 45 МИН ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА.⠀
Затратишь 15 минут в день на стройность!⠀
Ежедневные несложные видео-уроки с жиросжигающей треней. ⠀ ⠀ ⠀
Все что тебе нужно делать - это есть и кайфовать от происходящего;)⠀
⠀ ⠀
Победителю достанется главный приз ⠀ ⠀
⠀
СТАРТ 13 МАЯ .⠀
⠀ ⠀
Стоимость слота 10000₽⠀
⠀ ⠀
Записывайся прямо сейчас, места ограничены! ⠀ ✍☎Для записи на МАРАФОН пишите в личные сообщения или WhatsApp по телефону 89872313161✉⠀
⠀
#lpgмассажчелны #shapely_info #lpg #lpgчелны #naberezhnyechelny #марафончелны #массажчелны #липолитикичелны #лпгмассажчелны #антицеллюлитныймассажчелны #вакуумнороликовыймассажчелны #вакуумныймассажчелны #спортчелны #стройныечелны #коррекцияфигуры #челныдиетолог #набережныечелны #челны #елабуга
Вкуснейшая курочка в нежном соусе
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Куриные ножки — 4 шт.
Вода — 100 мл
Лимон — 1 шт.
Чеснок — 1 шт.
Острый перец — ½ ч. л.
Красный лук — 1 шт.
Сметана — 70 мл
Базилик — 1 пучок
Оливковое масло — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Отбей толстую часть для того, чтобы толщина всего куска была равномерной.
2. Смешай в чашке воду, лимонный сок и мелко нарезанный чеснок, подогрей всё в микроволновке и хорошо перемешай.
3. На оливковом масле обжарь ножки до тех пор, пока они не подрумянятся. Выложи на тарелку.
4. Уменьши огонь, обжарь в той же сковороде мелко нарубленный лук, добавь смесь из воды и чеснока; упаривай, постоянно помешивая, 8-10 минут.
5. Когда соус загустеет, сними его с огня, добавь оливковое масло и взбей до тех пор, пока он не расплавится полностью. Добавь сметануи хорошо взбей венчиком. Помести сковороду обратно на плиту всего на 30 секунд, не позволяй соусу закипеть. Опусти курицу в соус и отправляй на 10 минут в духовку, разогретую до 180 С°. 6. Подавай с твоим любимым гарниром!
#пп #правильноепитание #клеточноепитание #ппрецепты #lpgмассажчелны #shapely_info #lpg #lpgчелны #naberezhnyechelny #елабуга #лпгмассажчелны #челны #челнысити #антицеллюлитныймассажчелны #вакуумнороликовыймассажчелны #вакуумныймассажчелны #массажчелны
Милые пришла весна. Пора начать #detox организма. Я выбираю #acceler8 . Это самое классное средство которое я знаю. Эффект виден за неделю. Те кто хочет скорректировать фигуру и весну встретить во всей красе, welcome ко мне в студию @shapely_info
⠀⠀
#120316rew #shapely_info #mlm #elev8 #bepic #мирbepic #business #сетевоймаркетинг #сетевойэтомое #коррекцияфигуры #детокс #худеемвместе #правильноепитание #клеточноепитание #млм #строюсеть #бизнесинвестиции #бизнес #бизнеследи
Милые, специально для Вас организую марафон "Стань SHAPELY за 30 деней!" На протяжении всего марафона Вас будет сопровождать сертифицированный тренер Айназ .⠀
⠀⠀
30 деней мы будем идти рука об руку к твоей цели, и самое сложное мы берем на себя☝️ ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН⤵️ ⠀
⠀
✔ВАКУУМНО - РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ ПО МЕТОДУ LPG - 8 СЕАНСОВ ПО 45 МИН НА ВСЕ ТЕЛО. ⠀
⠀
✔КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ.⠀
Для безопасного сжигания жира и комфортного самочувствия каждый день ты получаешь план-меню еды, со способом приготовления и индивидуальным КБЖУ.⠀
⠀ ✔ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 45 МИН ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА.⠀
Затратишь 15 минут в день на стройность!⠀
Ежедневные несложные видео-уроки с жиросжигающей треней. ⠀ ⠀ ⠀
Все что тебе нужно делать - это есть и кайфовать от происходящего;)⠀
⠀ ⠀
Победителю достанется главный приз ⠀ ⠀
⠀
СТАРТ 13 МАЯ .⠀
⠀ ⠀
Стоимость слота 10000₽⠀
⠀ ⠀
Записывайся прямо сейчас, места ограничены! ⠀ ✍☎Для записи на МАРАФОН пишите в личные сообщения или WhatsApp по телефону 89872313161✉⠀
⠀
#lpgмассажчелны #shapely_info #lpg #lpgчелны #naberezhnyechelny #марафончелны #массажчелны #липолитикичелны #лпгмассажчелны #антицеллюлитныймассажчелны #вакуумнороликовыймассажчелны #вакуумныймассажчелны #спортчелны #стройныечелны #коррекцияфигуры #челныдиетолог #набережныечелны #челны #елабуга
Милые доброе утречко!!!⠀
Давайте-ка разыграем наш самый популярные крем для тела!⠀
⠀
⠀⠀
⠀⠀
Условия участия:⠀
✅ быть нашим подписчиком⠀
✅ под этим фото выбрать свободные (номерки) от 1 до 30⠀
✅ и написать (очень хочу крем для тела и выбрать свободное число)⠀
✅ доставка за наш счет⠀
✅ как только все номерки выберут, в прямом эфире выбираем победителя⠀
⠀
⠀⠀
Итак поехали, всем удачи ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#shapely_info #naberezhnyechelny #lpgмассажчелны #lpg #lpgчелны #массажчелны #антицеллюлитныймассажчелны #вакуумнороликовыймассажчелны #вакуумныймассажчелны #стройныечелны #спортчелны #коррекцияфигуры #набережныечелны #елабуга
Куриное филе и брокколи, запеченные под соусом
на 100грамм - 83.04 ккалБ/Ж/У - 12.37/2.12/3.61
Ингредиенты:
500 г. куриного филе (или филе индейки)
400 г. брокколи (или цветной капусты)
лук порей (или 150 г. репчатого лука)
200 мл. йогурта классического
100 г. сыра
соль
перец
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Филе отварить до готовности.
Брокколи отварить до готовности.
Лук порей нарезать полукольцами (репчатый мелко нарезать).
Филе нарезать небольшими кусочками.
Сыр натереть на средней терке.
Смешать сыр и йогурт.
В формочки выложить филе, брокколи, лук.
Посолить, поперчить.
Полить соусом.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 20–25 минут). #правильноепитание #клеточноепитание #пппитание #lpgмассажчелны #shapely_info #lpg #lpgчелны #naberezhnyechelny #лпгмассаж #массажчелны #антицеллюлитныймассажчелны #вакуумнороликовыймассажчелны #вакуумныймассажчелны #набережныечелны #елабуга
⠀ Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие. Совместив ручной антицеллюлитный массаж с LPG , будет вау эффект. ⠀
⠀ В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон. С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.⠀
⠀
#lpgмассажчелны #shapely_info #lpg #lpgчелны #naberezhnyechelny #елабуга #лпгмассажчелны #антицеллюлитныймассажчелны #массажчелны #набережныечелны