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CAMBIARE PUNTI DI VISTA AIUTA. ... "Prima che il vento si porti via tutto e che settembre ci porti una strana felicità, pensando a cieli infuocati, ai brevi amori infiniti respira questa libertà...l'estate e la libertà". ... #estate #indicediequilibrio #grano #romagnamia #cambiare #puntidivista #cieliinfuocati #liberta #mettersiindiscussione #sipuofare #sport #verticale #iaderfabbri #indicediequilibrio #alimentazione #nutrizione #nutrizionista #alimentazionesport #alimentazionesana #jovannotti #jova #grano #libro #life #tbt

Un #unicorno per @freeda il canale delle #amazzonimetropolitane Che bello festeggiare i #10anni di #50mila su una piattaforma tutta al femminile, con una canzone scritta, arrangiata e prodotta da una femmina (io...più tutto l’amore e la sapienza di @carlourossi al mio fianco durante le registrazioni delle voci) all’interno di un disco dedicato a #tuttelefemminedelmondo che #amepiacecosichesesbaglioèlostesso #ipsedixit Lasciamo che i nostri sogni ci portino lontane e rendano il mondo un posto migliore in cui vivere. Non crediamo a chi ci dice che è impossibile: #sipuofare #staysoul #dreamcity #modernart #ninazilli #z . . . Trovi tutta l’intervista sulla mia pagina ufficiale di #facebook e su quella di #freeda link nella story

Ha ragione Belen?

“Tante cose di me non mi piacciono” questo mi ripetevo sempre fino a quando mi sono proprio stufata, ero stufa anche di ricadere nei i miei stupidi rimedi che mi facevano più male che altro e mi sono detta: “Perché gli altri migliorano fisicamente ed io non posso? Cosa hanno più di me?” Potevo aspettare che qualcosa cambiasse da sola oppure potevo prendere in mano la situazione e iniziare a cambiare qualche piccola cosa. Indovina cosa ho scelto? Come diceva “Quelo”: “La Seconda che hai detto!” (se lo ricordi impazzivi come me per “Pippo Chennedy Show” o “L’ottavo Nano”) ⭐️Ho iniziato a cambiare piccole cose che messe insieme tra loro, formano un grande Cambiamento!⭐️ #cosenormaliperpersonespeciali #io #maimollare #nodieta #sipuofare #ricominciamoinsieme #forza #rinascere #piccolecose #frappi

E poi c’è @paolafrancesca_sky6 ❤️ che fa impennare l’autostima. Di Lunedì si può, si deve - - - #lunedi #sipuofare #autostima #shooting #ph #photography #photographer #photooftheday

Nico 18/06/2016 Diletta 06/03/2019 “How any woman does what they do is beyond comprehension.” (Cit.) (per i più forti di stomaco è disponibile il video integrale del parto) #wilparto #imieibambini #sipuofare #justlikeinthemovies #partoriresenzapaura #positivebirth #birthpreparation #pianetamamma #mammecatanesi #momslife #motherhood #newborn

Guarda sul nostro #sitoweb la #gallery dedicata all'ultimo giorno di scuola in compagnia della band #sipuofare! #canossacampus #lastdayofschool #music #band

Negli ultimi giorni alcuni di voi mi hanno posto quesiti sul programma di allenamento #vittoria e hanno lasciato alcune critiche sotto a uno dei miei post. Ho capito che ancora c’è confusione tra il significato di: aumento della massa muscolare e il significato di TONIFICAZIONE. Che cosa significa veramente tonificare? Che cosa è esattamente la “tonificazione“? Facciamo un pò di chiarezza! La parola “tono” non ha nulla a che fare con la dimensione di un particolare muscolo. Si riferisce allo sviluppo di una massa muscolare magra bruciando grasso intramuscolare, condizionando il muscolo per una migliore performance. Non è possibile costruire massa muscolare a meno che non vengano introdotte più calorie di quelle che si consumano, ma è possibile tonificare un muscolo per renderlo più snello! Per tonificare i muscoli, si dovrebbe sollevare pesi quattro giorni alla settimana, facendo lavorare ogni gruppo muscolare due volte a settimana. ❗️È questo il principio sul quale si basa il programma #VITTORIA ❗️ Nel caso del programma #vittoria infatti NON SI PARLA quindi di aumento sporadico della massa muscolare in 8 settimane, bensì di un processo di tonificazione muscolare dai risultati visibili e immediati se l’allenamento è svolto costantemente in parallelo ad un giusta alimentazione. Per queste ragioni il nostro team è completo di nutrizionisti e PT tra i migliori in Italia. Io intanto continuo a ringraziarvi per ogni commento positivo e negativo, perché ogni vostra critica mi permette di perfezionare il mio lavoro! Per maggiori informazione potete contattarmi in privato su Messenger o visitare il mio sito web ufficiale www.redigiovanni.it ••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #vittoria #giovanniredi #sipuofare #readyfitness #tonificazione #tonificazionemuscolare #fitnessaddict #readypisa #readylivorno #readymontecatini #centrifitness #onlygoodvibes #lifestyle #fitnesslovers #exercise #alimentazioneinequilibrio #benessere #salute #menteecorpo

La casa editrice mi ha detto che il manoscritto di Punizione Divina andrà in stampa in questi giorni, e per me è stato impossibile non ripercorrere tutta la strada che questo libro ha fatto. Dal 20 settembre 2016, il giorno in cui è nato sulle note del telefono. Al 24 ottobre 2016, la prima volta in cui è uscito su Wattpad. Il 26 febbraio 2018, il giorno della pubblicazione su Amazon in self. E, a breve, in tutte le librerie. Questo doveva solo essere "un libro allegro per lettori tristi", invece per qualcuno è stato molto di più. Doveva vendere poche copie, giusto una cinquantina, per i miei lettori affezionati, e invece è diventato un bestseller. Dicevo "perché qualcuno dovrebbe accorgersi di questa storia esagerata e trash?" e poi... È successo. Mi hanno contattato diversi editori, ma ho rifiutato ogni proposta. Finché non sono arrivati loro. Una casa editrice seria, professionale, una delle più antiche e importanti in Italia. Una casa editrice che ha pubblicato libri di autori e autrici che hanno fatto la storia della letteratura. Cercherò di portare alto il titolo di "autore emergente", farò il possibile per dimostrare a tutti che una MolokoVellocet qualsiasi, una ragazza normale che scriveva di notte e di giorno lavorava in panetteria, è all'altezza di stare nella vetrina di una libreria. #sipuofare E voi siete pronti per #PunizioneDivina in tutte le librerie? Come vi sentite prima di affrontare una prova importante? Carichi a mille o pieni di ansie e insicurezze? Io sempre carica a mille! #romanzo #libri #libreria #books #libro #romance #romanzorosa #chicklit #scrivere #scrittura #bookworm #editoria #trash #wattpad #wattpaditalia #book #passione #scrittori #ioscrivo #leggere #lettori #lettura #youngadult #manoscritto #casaeditrice