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The essentials for healthy skin — according to Dr. Timm Golueke, top German dermatologist + founder of @royalfernskincare ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 7 to 8 hours of sleep ✅ Moisture ✅ SPF ✅ An antioxidant ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Cleansing (to remove pollution and dust) ✅ (Gently) exfoliating with retinol or acids⠀⠀⠀⠀ ✅ The activation of new collagen with retinol, vitamin C, polyphenols or fern ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Read my interview with Dr. Golueke→ TheSkincareEdit.com (link in profile) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

It’s the end of the work week! Have you visited a #Belo clinic lately? ♥️ #BeautyExpert #SkinExpert #BeloBeauty #OnlyBeloTouchesOurSkin

Me waiting for my essay to write itself.‍♀️ . . . Momentan ist hier das Wetter eher semigut. Eigentlich perfekt, um meine letzte Seminararbeit dieses Semesters zu schreiben. Aber ich finde irgendwie trotzdem genügend Wege, um das so weit wie möglich hinauszuschieben. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps? Ich wäre sehr gerne einmal in meinem Leben vor dem Abgabetermin damit fertig.Ich bin sehr zielstrebig was meinen Job anbelangt, aber die Uni will ich einfach nur noch hinter mich bringen. An alle, die etwas studieren, das ihnen Freude bereitet. Ihr könnt euch glücklich schätzen. Ich schätze mich aber trotzdem glücklich, da ich das Privileg auf Bildung überhaupt habe. Andererseits sollte Bildung kein Privileg, sondern vielmehr ein Recht für alle sein. (Ich schweife ab, aber so ist es nun mal.) Mein Handy ist derzeit in Reparatur. Das heißt, ich werde vorerst ein paar tb-Bilder raushauen. Zum Beispiel dieses hier. Ich schicke euch wie immer eine Extraportion Liebe! #beigepalette #goldenhoursunlight #skincoach #minimalisticstyle #neutralshades #parisianvibes #minimalchic #takecareofyourskin #skinexpert #postitfortheaesthetics #vintageootd #happyskin #secondhandclothes #vintagewear #vintagevibes #smoothskin #vintagelover #vintagelife #fashionrevolution #minimalstyle #graz #ethicalfashion

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I love my gorgeous friend Jenny for lending me this hat! I honestly live in perpetual fear of sun damage to my face! I think over a decade of practice Dermatology does that to you! @jennykarlmakeup

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Glowing skin is always in • Wie bekomme ich nun aber eine schöne strahlende Haut ? • Kommt es dir manchmal auch so vor, dass manche Cremes deine Haut regelrecht abhängig machen? Es gibt eine ganze Reihe von Marken, die uns Produkte mit besorgniserregenden Inhaltsstoffen andrehen wollen – und das ganz legal. Sogar mit dem Versprechen, dass sie unserer Haut gut tun! Doch was bewirken die Inhaltsstoffe bisher üblicher Pflege- und Kosmetikprodukte eigentlich? Sind sie wirklich so schädlich? • Viele der Zusätze stehen jedoch sogar im Verdacht, die Haut schneller altern zu lassen, das Erbgut in unseren Zellen zu verändern oder sogar krebserregend zu wirken. Allein aus diesen Gründen, solltest du dir unbedingt Gedanken über die Inhaltsstoffe in deinen Pflege- und Kosmetikprodukten machen. Doch welche schädlichen Inhaltsstoffe in Kosmetik gibt es überhaupt? • Silikone/Paraffine/Mineralöl Die allermeisten Produkte enthalten leider immer noch Silikone, Paraffine und Mineralöl.  Sie werden oft als Fettstoffe in Cremes, Bodylotions und flüssigem Make up verwendet. Silikone, Paraffine und Mineralölprodukte sind jedoch ganz und gar nicht für unsere Haut geeignet. Sie legen sich wie ein Film auf die Haut, was dir kurzzeitig ein angenehmes Gefühl verschafft. • Auf diese Weise können Silikone, Paraffine und Mineralölprodukte jedoch die Poren auf deiner Haut verschließen. Dadurch kann die Haut nicht mehr atmen, keine Pflegestoffe mehr aufnehmen und trocknet langsam aus. Also cremst du dich erneut ein, wodurch du den Kreislauf aufrecht erhälst. Und schon bist du abhängig von diesem Produkt. Bestimmt hast du das schon oft bei Handcremes und Lippenpflegestiften erlebt. Jetzt weißt du, warum. • Hast du bereits die optimale Pflege für deine Haut gefunden? ‍♀️ • Lippenstift: PERFECTION • #beauty #kosmetik #schönehaut #glowingskincare #glow #beautycommunity #beautyover30 #skincoach #over30beautyblogger #skincaretips #beautytipps #skinexpert #selbstständig #frauennetzwerk #skinroutine #beautybloggerin #beautylover #womenempowerment #supercandymuseum #supercandypopupmuseum #womeninbusiness #makeuptips

☼ Friday & Spa day This week, I have been trying this wonderful BEYOND BODY WASH from @christianacunaorganics (a fantastic Australian brand). It gently cleanses my skin. Its smooth and easy to rinse foam reveals a delightfully sweet and citrusy fragrance. And the most important thing, all their products are Ethically sourced ♥️ Vegan cruelty free Check out their website in my bio!