Список из самых популярных хештегов по теме #SNPRO2018

Девчули красотули Мамочки в сборе @katrin_shok @di_volkowa @snproexpo 2018 года ✌️ . . Мотивация важна для самосовершенствования. Именно короткие мотивирующие фразы помогут воодушевиться и следовать к намеченной цели. Только учтите, что голая мотивация не работает. Без знаний, опыта и трудолюбия даже самый мотивированный человек вряд ли сможет добиться результата. Так что применяйте все вкупе. И пусть на пути к успеху ничто не сможет отвлечь вас. . . #бикиняшки #snpro2018 #olympia #model #fitnessgirl #fitnessmotivation #moscow #snpro #top #fitnesslifestyle #fitnessbikini #champion #качалка #бодибилдинг #бодимания #железныймир #чтоедятчемпионы #левелап #levelup #levelupteam

ПЕРЕКУСЫ ⠀ ⠀ Для начала оцените мои попытки фотошопа Всему научилась по видео в Инстаграм. Спасибо чудесным девушкам, выкладывающим такие полезные видео. ⠀ ⠀ А по поводу перекусов - они для меня как полноценный приём пищи, так как я ем довольно часто (раз в 1-2 часа). ⠀ ⠀ Вообще мне всегда надо знать, что у меня есть еда с собой. ⠀ Пусть я и не буду есть, но в доступности она должна быть. ⠀ ⠀ ⠀ Мои перекусы не всегда полезны, к сожалению. ⠀ Раньше это были шоколадки. Но теперь я их не ем. И это часто бывают грилаты с брокколи (из COFIX - возьмите на заметку) или смесь орешков. ⠀ ⠀ ⠀ А теперь у меня есть целая упаковка протеиновых батончиков @uti_booty Кто был на #SNPRO2018 , успел их там оценить. ⠀ Для меня это актуально, так как белок организму нужен, а мясо я не ем. ⠀ ⠀ Я не считаю БЖУ, но батончики хорошо сбалансированы, на мой взгляд 20г белка 4,3г жира 3,5г углеводов 16г клетчатки ⠀ Круто же? ⠀ ⠀ А главное - они вкусные! Особенно желейные кубики в них. Согласитесь, гораздо приятнее есть что-то полезное и наслаждаться этим. ⠀ ⠀ И самое приятное - для вас действует промокод "linara" По нему будет 10% скидка и бесплатная доставка! P.S. Предложение ограничено. ⠀ ⠀ ⠀ #протеиновыебатончики #перекус #полезныесладости #протеин #йога #йогини #йогиня #yogis #духдушатело #белок #безсахара #пп #спорт #fitgirl

Ещё немножк фоточек с #snpro2018 . . #snpro #snproexpo #sokolniki #сокольники #выставка #спорт #спорт #фитнес #calumvonmoger #bodybuilding

Выставка бодибилдинга и фитренсса #snpro2018 Всех видел, с некоторыми пообщался лично. ➕ 100500 к мАтивации #тупойкачек . . . @ulissesworld @lindoverstas @laptevakaterina @natalyrunner @mironovserge @dasha.navarra @denisgusev_com @skoromnyy @yulia_ushakova @klokovd @mariakuzmina_ifbb . . . #жирэтонекрасиво #бАдибилдинг #фитнесс #экспо #snpro #snrpo2018

На мой взгляд это было лучшее #SNPRO ошибки предыдущих выставок были учтены Ну а у нас как всегда возможность встретиться и пообщаться с нашими хорошими друзьями. @golubochkin_dmitry @nataliya.amazonka @klochkov_gym_otradnoe @herculesmagazine @daniil84 sergeykiselev_ifbbpro@androlog_mosбодибилдинг #bodybilder#качалка #tattoo #tattoos #tattooartist #ink #tattooed #inked #tattooart #tattoolife #tattoodesign #art #tattoostudio #tattooshop #tattoostyle #tattoolove #tattoosleeve #tattooer #tattoosupply #tattoosketch #tattoostudios #bodyart #SNPRO #snpro2018

А Вам слабо❓ Вернусь, другой... . #наспорте #спорт #всебудет #snpro #snpro2018 #переломныймомент #режим #режимteam #тыприседаешьвзале #зож #sport #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitgirl #instafit #progress #fitlife #спортивныедела #body #muscle

Калум Фон Могер @calumvonmoger , 3-х кратный "Мистер Вселенная", немного схуднул после травмы бицепса, квадрицепса и колена. Калум известен тем, что является двойником знаменитого Арни, и недавно сыграл роль Арнольда Шварценеггера в фильме "Bigger". @teamvonmoger #calumvonmoger #cvm #modernarnold #калумвонмогер #современныйАрнольд #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #снпро #снпро2018 #снпроэкспо #snpro #snpro2018 #snproexpo #affliction #afflictionsport #thestarfall #русланмальцев

Существует множество видов тяги, одна из наиболее популярных - мертвая тяга. В отличие от тяги классической она идеально подходит для начинающих спортсменов или прекрасных дам. Преимущество этого вида упражнений в том, что мы задействуем несколько групп мышц: разгибатели спины, бицепсы бедер и большие ягодичные мышцы. Техника выполнения: Исходная позиция: ноги Уже плеч, носки в стороны. Необходимо свести вместе лопатки. В пояснице прогиб. Ноги выпрямлены в коленях. Начинаем двигать гриф или штангу строго вниз к середине каждой стопы. Для этого стопы должны стоять на одном уровне друг с другом. Чем ниже опускается штанга, тем больше изгиб происходит в коленном суставе. Всё движение должно строиться через один единственный центр тяжести – через пятки. На вдохе начинайте медленно опускаться, ведя гриф вдоль ног. Прочувствовав максимальное растяжение бицепса бедра, начинайте на выдохе подъем в верхнюю точку. Если делать это упражнение правильно, то эффект превзойдет все ваши ожидания! _____________________________ #москваспорт #москваспортивная #спортмосква #спорт #спортзал #fitnessday #fitnessday_programm #фитнес #тренажеры #тренажерныйзал #фитнес #зож #wellness #crossfit #кроссфит #running #instagym #snpro2018 #snpro #снпро #беговаядорожка #купитьтренажер #вспорте #mioff #миофф #кардиотренажеры #кардиозона #worldclass #sportlive #fitnesshouse

По утрам вашему телу нужно больше, чем глоток черного кофе.☕ Если на приготовление завтраков нет ни времени, ни сил, готовьте их заранее, с вечера. ⠀ Пример моего завтрака сегодня:⤵️ ✔геркулес монастырский 50 гр.в сухом виде ⠀ ✔яичница из 4 белков,2ух желтков +чуть-чуть сыра сверху кусочками (20гр) ⠀ ✔протеиновый батончик от @binasport вкус шоколад ✌ ⠀ ✔черный кофе натуральный свареный в турке☕ ⠀ P.s .не забывайте что я после оперативного вмешательства поэтому углеводы я снизилат.к. не тренируюсь❌обычно мой завтрак выглядит также только каши 100гр.в сухом виде ✌#тренерярославль #binasport #binasportteam #binasportaustria #binasportarmenia #спортивноепитание #fibo2018 #snpro2018 #snproexpo #яидунаsnpro2018 #бинаспорт #командабинаспорт #живинастоящим #sportnutrition #motivation #ярославль #fashion #тренерярославль #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #онлайнтренеровки