sportblog sport fitness bike cycling blog running training blogging cyclinglife blogger sportblogger workout спорт bikelife cycle cyclingblog foodblog instafit outdoor pelotoninsideout sportislife bikeracing happy procycling professionalcycling 3athlon wifeworldchampion
Минус 26 kilo
Цель не останавливаться ! после “пробы”в #Todes я перестаю заниматься танцами и стремительно набираю вес и дело не в питании !
В гормонах , которые играют важную роль в нашем эмоциональном состоянии и работе мозга, приводя его к состоянию стресса. Да ! Стресс влияет на вес. Что было актуально в моем случае несколько лет назад.
Диеты в интернете? Расстройство желудка !Заманчивые посты в Instagram где обещают 10 кг за 2 недели? Стресс для организма!
77 Kilo ❌ BEFORE - Срывы.
- Работа официанта 13 ч в день.
- Не уверенная в себе.
- Долги.
- ЗП маленькая.
- Давил город ,в котором жила . - Постоянные съёмные квартиры.
- Нет целей в жизни.
- Остановилась в развитии.
- Серые будни.
- Угроза отчисления с университета.
- Постоянный стресс.
- Экономия на здоровье.
- Ленивый образ жизни.
- Закрылась от общества.
- Пищевое расстройство.
- Проблемы со здоровьем.
51 кг ✅After - Победила лень.
- Вижу цель и уверено иду к ней.
- Знаю чего хочу.
- Саморазвитие(Семинары/книги/путешествие/изучение языков)
- Спорт.
- Развиваю блог и себя . - активный образ жизни.
- Уверена в себе.
- Новые знакомства с интересными людьми.
- Развиваю дисциплину.
- Поменяла место локации.
- Окончила университет.
- Хобби с высоким заработком.
- Прокачиваю тело и мозг. - Наполнила серые будни яркими красками.
Желаю всем не останавливаться ! И найти свою дорогу и цель в жизни ! Интересно узнать как я похудела ? И как держать вес без строгих диет и ограничений ? Ставь “+” в комментариях ,расскажу в следующем посте #travel_and_sport#austria#wine#beauty#cosmetics#beautyblog#sportblog#fit#lifestyle#fitness#fitnesslife#похудение#travelstyle#travelblog#fitnessblog#челендж#челенджпланка#планка#sportblog#fit##innsbruck#fitnessgirl#instablog#fitnessmotivation#beautyfood#pp#пп#sport#beforeater#fitnessgirl#beforeandafter