Список из самых популярных хештегов по теме #STATUS_KR

#status_kr @savkovphoto

#fitnesmodel #fit #motivation #bodybuilding #cute #love #selfie #fashion #style #girl #beautiful #gym #fitgirl #happy #пп #спортзалкривойрог #тренер #похудение #workout #fitnesslife #bikinifitness #gymgirl #gymlife #champion #sportgirl #sportlife #status_kr #sportstyle #status_kr #krivoyrog #fitnessmotivation

Уже 3 месяца после родов. Как быстро летит время ⏳ Молодая кормящая мама может и должна снова стать стройной! Хотя бы потому, что ребенку нужна красивая и довольная собой мамочка, а не та, которая боится посмотреть на себя в зеркало Кормление грудью само по себе способствует похудению, поскольку вместе с молоком мама теряет очень много калорий. А если вы при этом еще и перейдете на здоровое питание, будете употреблять в пищу паровую рыбу и мясо, овощи и фрукты, крупы, то похудение вам гарантировано. Питание должно быть полноценным и здоровым. Кормящим мамам полезно ограничить, а то и вовсе исключить жирное, жареное, копченое, соленое, мучное и сладкое. Приступая к обретению былой формы, настраивайтесь сразу на долгий, регулярный и постоянный процесс. Занятия пилатесом после родов помогают в общем восстановлении тела и тренируют основные мышцы пресса, ног, спины, рук и малого таза. Часто после родов мамочки жалуются на обвисший животик, но благодаря пилатесу, часть упражнений которого направлена на тренировки брюшной стенки, животу можно быстро вернуть былую привлекательность, сделать его более плоским и подтянутым. Занятия пилатесом показаны не только женщинам после родов, но и людям с травмами позвоночника, людям с большим весом и пожилым людям #яжмать #пилатес #пилатескривойрог #пилатескр #гибкий_позвоночник #status_kr

#status_kr#кривбасс#кривойрог#кач#тренировки#тренажерныйзал#тренер @savkovphoto

❤️#fitness #supergirl#fitnessgirl #fitnesslife #bikinifitness#gymgirl #gymlife#champion #sportgirl #sportlife #status_kr #доброеутро #krivoyrog#krivoyrog #зож #правильноепитание #фитнесмодель #мотивация #спортивныедевушки #тренажерныйзал #фитнесмодель

❤️Теперь в роли мамы Начинаю восстановление На фото 2 дня до родов и 3 недели после. Набрала 12 кг, сбросила 10 кг. Ещё немного и буду в форме Дабы не допустить серьезных изменений во внешности и на душе рекомендуется приступить к занятиям йогой через пару месяцев, не дожидаясь пока вырастет малыш. Я начала заниматься через 2 недели, так как родила быстро, без осложнений и разрывов. Занятия йогой после родов помогут очень быстро возвратить прекрасное самочувствие и желанные формы, так что смело приступайте к ним! #yogawithkatrin #yoga #instayoga #yogakr #yogakrivoyrog #yogaforlife #harmony #pilates #I_love_yoga #yoga_in_krivoy_rog #йога #асана #хатхайога #йогадляначинающих #йогадлявсех #растяжка #йогакаждыйдень #yoga #yogaforlife #yogaforall #motivation #yogateacher #yogaeverywhere #yogalove #yogapose #йогакривойрог #йогавкривомроге #status_kr

@savkovphoto #fitnesmodel #fit #motivation #bodybuilding #cute #love #selfie #fashion #style #girl #beautiful #gym #fitgirl #happy #пп #спортзалкривойрог #тренер #похудение #workout #fitnesslife #bikinifitness #gymgirl #gymlife #champion #sportgirl #sportlife #status_kr #sportstyle

Тратьте свое время и энергию для себя. Развивайтесь. Каждый день занимайтесь чем-то, что делает вас лучше физически и духовно. Заботьтесь о своем комфорте. Даже если ваш мир вот-вот рухнет и развалится на куски, заставляйте себя вставать и идти. В жизни еще сколько неизвестных нам вещей. Вкладывайте в себя. Вы- единственное, что важно. #girl #status_kr #beauty #model #happy #yoga #flyyoga #motivation

Доброго дня, Красотки. На фото два гопника) Ту что поменьше размерами вы знаете) А вот товарищ в красной футболке,пока темная лошадка Знакомьтесь, Малышки - Алексей. Лёша и в тренажёрном зале поможет и по боксу поднатаскает За фото отдельное спасибо Натке и Виталику @savkovphoto #statusfamily #status_kr #sportphotos #sport #похудениекривойрог #функциональныйтренинг