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Mucho se ha hablado de postura pocos han explicado su importancia, hoy quiero compartirles como una mala postura afecta su vida diaria.
Debemos saber que debe existir una relación entre la línea mandibular, la primera vértebra cervical Atlas (C1) y la segunda vértebra Axis (C2). Estos tres forman un triángulo. La buena posicion de éstas vertebras colaboran en una correcta oclusión, es decir congruencia entre sus dientes superiores e inferiores. Han notado que muchos les falta esa congruencia y tienen sus dientes en mala oclusión y deben acudir a ortodoncia? Y han notado que después del terminar el tratamiento vuelven a desorganizarse sus dientes? Y algunos dicen "es que los dientes tienen memoria". Lamento decirles que no. Lo que sucede es que trataron solo sus dientes y nunca lo acompañaron de fisioterapia manual para reorganizar su columna cervical, su miofascia facial, nunca mejoraron su POSTURA.
Por eso mejora tu postura y acompaña tu tratamiento de ortodoncia de terapia manual ortopédica y fortalecimiento muscular, sin ésta combinación estas perdiendo tiempo y dinero.
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Post #2 POSTURA. Cómo influye una mala postura en tu respiración?
El cuello está ligado al diafragma, por vasos sanguíneos y el nervio frénico, éste nace en la cuarta vértebra cervical y desciende hacia el tórax para inervar el músculo diafragma, es un nervio motor, si a su salida está incomodo por contracciones en el cuello se podría tironear el diafragma, disminuyendo su libertad de movimiento.
Asi mismo, el tórax está influido por los movimientos de la cabeza, pues hacen ir al torax para un lado o para el otro; si el cuello esta hundido, inclinado, el torax no puede tener su forma ideal y de golpe tambien deforma el diafragma... Recuerda que éste músculo es respiratorio (principal)
Asi que libera tu cuello para que mejores tu torax, tu diafragma y respires adecuadamente... #fisioterapeutasbogota #fisioterapiamanipulativa #fisioterapiaManual #fisioterapia #pilatesbogota #entrenamientomiofascial #entrenadorespersonales #entrenamientodeportivo #postura #tallerdepostura #TMO #terapiamanual #terapeutasmanuales #terapiamanualortopedica #tmobogota
En el post anterior de postura les hable del diafragma, ahora con un ejemplo real, un tórax desbalanceado (imagen superior) donde su hemicuerpo izquierdo sobresale a su hemicuerpo derecho, y al ponerse bípedo su hombro derecho está mas arriba que el izquierdo (lo que podría darnos una idea de rotación de troco) por ende sus pezones están en la misma línea que sus hombros.
Creerían que este paciente puede respirar adecuadamente?
Y saber que solo siente tensión en su cuello :( #fisioterapia
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Pablo Sasso participó del TALLER DE POSTURA : "LOS CINCO PASOS HACIA UNA POSTURA CONCIENTE"
El taller nos brinda herramientas prácticas para transformar cada monento de nuestra vida en una práctica de postura.
Realizado el día 8 de diciembre de 2018.
¡Muchas gracias Pablo por tu participación!
El próximo taller será en enero. Consultas por inbox.
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Llamanos y recuperá tus ganas de moverte junto a Covadenil!
Olvidate de los dolores en articulaciones y huesos.
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Podemos modificar las actividades y los movimientos que hacemos en nuestra vida diaria tales como sentarnos, pararnos, caminar o cargar objetos y además cambiar las malas posturas que adoptamos, tanto en nuestro hogar, como en el trabajo. La terapia RPG consigue que los resultados obtenidos en cada sesión sean mantenidos en el tiempo e integrados por cada paciente. Modificando su esquema corporal, otorgando un mejor conocimiento de su cuerpo y aumentando su control motor
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POSTURA CONCIENTE
TALLER TEÓRICO PRÁCTICO
Abril 2019♀️♂️☝️☯️
Lo realizo 1 vez al mes.
Dejame tu mail y te envío la info del próximo taller.¡NO TE LO PIERDAS!
Te dejo un abrazo y buen fin de semana!
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