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Vídeo lindo para inspirar você, à iniciar essa semana com tudo!
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Não cometa esse erro! Os idosos não merecem ...
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Não é porque o idoso tem mais de 90 anos que ele NÃO deve realizar exercícios físicos.
Muitos pensam ..... coitadinho, já esta velinho e não pode se cansar; já trabalhou tanto na vida que agora precisa descansar ....... Com esse tipo de pensamento e atitude, você esta deixando seu idoso mais vulnerável a ficar dependente.
Os exercícios de fortalecimento para os idosos 80+ são fundamentais para a manutenção da força e preservar a capacidade funcional. Coisas básicas da vida diária: como levantar-se da cadeira sem ajuda, por exemplo, e até no controle do esfíncter, para realizar as eliminações. Muitos 80+ já apresentam artrose e para não sentirem dor, o fortalecimento é a principal arma.
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Quando o paciente idoso fica triste pq não consegue fazer ligações, a gente faz uma “receitinha” ❤️ #astolfodutra #astolfodutramg #clipemastolfodutra #terapia #psicoterapia #psicologia #deborapachecopsic #portuense
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Joaninha a Sra está fazendo o que? Taiadela. Também conhecida como Tagliatella, são o tipo mais comum das massas cortadas em tiras.
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Esse exercício traz muitos benefícios, e o idoso vai ter mais força quando precisar pegar coisas pesadas e evitar problemas como artrite e tendinite, e até mesmo manter a função vital das mãos, que também tendem a enfraquecer à medida que envelhecemos.
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Cuidar do corpo traz bons frutos para a vida! E fazer isso com alegria é muito melhor, não é mesmo?
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Olha o exemplo dessa turma do trabalho social com idosos do Centro de Convivência da 3ª idade do #SescRuaChile! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No vídeo, imagens do Curso de Dança Afro, que tem aulas todas as segundas e quartas-feiras, com turma às 14h e 15h, especial para pessoas com mais de 60 anos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quer saber como se juntar a esta turma animada? Entre em contato no 3324-4506 ou presencialmente na unidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Alguém aí se habilita a acompanhar a Dona Maria nas flexões? O seu corpo pode não ser igual ao de um jovem futuramente, mas a sua funcionalidade vai se manter por um longo tempo, mantendo uma excelente qualidade de vida! .
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Ter avós é ter mil histórias para contar, é ter noção do amor sem cobranças, é sentir que somos sempre pequeninos e frágeis...
É comer doces sem fim.. E nunca poder ter fome ou frio..
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Cardigans Os Cardigans são versáteis, estilosos e funciona super bem como terceira peça Uma das peças ideais em dias em que há oscilações de temperaturas ......Deslize a tela para espiar looks lindos para #plussize #terceiraidade #gestante ...Dicas: vide abaixo.. .#inspirações #dicasdelooks #cardigans #personalstylist #consultoriadeimagem
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Dicas: .
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Comprimento bacana é aquele na altura ou abaixo do quadril, pois é mais moderno e versátil
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Os de modelos retos alongam e afinam a silhueta
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Todas as idades podem usar
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.Aproveite as liquidações e invista nessa peça , pois a versatilidade é grande
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..⚠️As dicas foram mencionadas sem analisar o seu biotipo e estilo. Caso queiram aprender um pouco mais ou ainda conhecer seu estilo pessoal e seu biotipo faça uma consultoria de imagem..... Vale pena, você aprende dicas que levará para toda vida.
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..Para informações sobre Consultoria de Imagem ou Teste de Coloração Pessoal enviar e-mail para: sandra.fried@terra.com.br . .
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Reprodução de imagens: Pinterest