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MUST HAVE: 2 банки, которые помогают мне беречь кожу и не вонять хлоркой после тренировок Сохраняйте ⠀ Хлорка и соль — те два компонента, действие которых влияет на кожу крайне негативно. Она просто стареет быстрее. С началом тренировок в бассейне, я стала замечать, что кожа начала сохнуть, а на ногах даже шелушиться Привычные уходовые средства, кремы и масла, просто перестали справляться А еще, после бассейна я реально начала вонять хлоркой. Причем, заметила это не я ⠀ Пришлось заморачиваться и искать косметос, который будет справляться с этими издержками тренировочного процесса. Не бросать же триатлон‍♀️ ⠀ Короче!⤵️ ⠀ ❤️ гель для душа и крем для тела Triswim Где взять: в @proswim Состав: алоэ, витамины Е и В5, которые питают кожу. Ну и без парабенов, конечно Цена: каждая банка по 250 мл — около 1000₽ Эту парочку я использую, когда иду в бассейн, но, говорят, что и на морюшке в открытой и соленой воде, она спасет кожу от высыхания Ну и прощай запах хлорки! Девочки, как бонус, ароматы классные — хайли рекоменд! ⠀ Так что, да, секрет для тех, кто, как и я, хочет всегда выглядеть на 20 лет раскрыт и не подванивать, как с рыбного рынка ⠀ #tkate_proswim

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Agora finalmente percebi porquê a Mais Bela Corrida do Mundo. Um lugar de cortar a respiração, correr ao longo do rio na atmosfera que só quem lá corre sabe o que é. Depois, a companhia. Foi a primeira prova que fiz com a Mari e podem acreditar que o meu coração já explodia toda a felicidade que tinha. Começámos as 3 juntas (como sempre) e não terminámos da mesma forma... “porquê?” Perguntam vocês! Ora bem, como sabem o @womenrunners_pt tem uma missão, e a nossa missão é ajudar todas as mulheres que querem começar a correr ou já correm. E ontem, conhecemos Mulheres (sim com M grande) que correram os 21,1k do inicio ao fim. Cada uma de nós chegou com uma pessoa diferente, e no fim, o nosso abraço valeu por tudo e mais alguma coisa. Correr é muito mais que fazer um determinado tempo. E ontem eu finalmente percebi porque é que gosto tanto de o fazer. Sim, é a mais bela corrida do mundo. Obrigada Meia Maratona do Douro Vinhateiro @running_wonders_oficial Obrigada à Sofia por me ter dado a oportunidade de correr ao lado dela. . . #corremosjuntos #werun #instarunners #garmin #stravarunning #strava #asics #asicsrunning #runeveryday #swim #swimming #garmin #wrportugal #triathlon #triathlon_world #swimbikerun #trailrunning #trailrunning

Mais um dia de sonho! ‍♂️‍♂️‍♂️ Como é bom ser gratificado por aquilo que amamos, rodeado de pessoas incríveis, amigos, treinadores e uma equipe que fez com que tudo acontecesse da melhor forma possível! Esse resultado é todos nós! . ✔️ Campeão da Categoria 35/39; ✔️ 3º Lugar Amador Geral; ✔️ 14º Geral da Prova; ✔️ Classificação para o Mundial de Ironman em Kona-Hawai pelo 2º ano seguido, porém dessa vez não irei; ✔️@navas_tri Assessoria Campeã Geral; . Parabéns e obrigado a todos que fizeram parte dessa conquista, em especial: Amigos e treinadores @coach_navas e @rofonsecatri por me empurrar e incentivar até a linha de chegada! Minha esposa: @milenaluluski e Fisioterapeutas: @sandrareginigrizante e @david_homsi Nutricionista: @nathalia_fiori Mecânicos: @visualbike Apoiadores / Parceiros: @on_running @teamonbr @duxnutritionlab @oversports @stormnutrition @concretocortesia @cortesiaequipamentos @magiletransportes @torksport @gerna_br @renovafarma @evtriathlon . #navastri #triathlon #triatleta #triatlon #triathlon_world #triathlontraining #triathlonlife #nadapedalacorre #swimbikerun #ironcrazys #ironman #floripa #aloha

European Triathlon Championship. Just a few day for one of the main goals of the season. We are ready!! . . . #triathlon #swimbikerun #triathlete #trilifestyle #triathletes #triatlo #triatlon #swimming #running #triathlon_world #triathloncoach #motivation #sponser_tricrew #sponsersportsfood

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Few days easy post weekends run ‍♂️ Back into it and ready to build for the next one ✔️ @newtonrunningau @crampfix @liveyourownfit #triathlonworld #tri355 #ironmantriathlon #ironman703 #runawaynoosa #marathonrunning #running #newtonrunningau #crampfix #liveyourownfit #noosaqld #triathlete #running #swimbikerun #fitness #visitsunshinecoast #visitnoosa #ironmannews #triathlon_world

Que a energia do esporte esteja sempre em minha vida✌️ . . @fparadizo . #oakley #oakleybr #brasilironman #ironmanfloripa #triathlon_world #triathletelife #triathletes #triathlonmotivation #maismulheresnotriathlon #triathlonlife #nadapedacorre #triathlonbrasil #imbrasil2019 #oakleybrasil #esporte #saúde #floripa #aguamineralimperatriz #luizacamillimassoterapia #justruntriathlon #caveirastriteam #triathlon_in_the_world #triathlonbike

“Si caminas solo llegarás más rápido. Si caminas acompañado llegarás más lejos” ‍♀️‍♂️ . . Siempre DISFRUTANDO . @trirunner_tri @r_entrenos @victorcerezuela @antoniobermudezsoto . #triathlon #trirunnerpozoestrecho #triatlon_in_the_world #triathlon_world #triathlonlife #womenpower #triathlonlove #triathlonmotivation #motivationlife #healthylifestyle #feedyourdreams #swimbikerun #vivetussueños #inspiration