Список из самых популярных хештегов по теме #TWOJEZDROWIE

#slainte #champagne #polishgirl #instagram #evening #orzelbialy #photooftheday #robertkupisz #blonde #zdrówko #pic #smile #love #instadaily #twojezdrowie #polska #M&M❤️

Dziś miałam przyjemność konsultować Julia Wieniawa. Ponieważ ona jak i wiele innych znanych osób cierpi na chorobę Hashimoto to dziś kilka faktów na jej temat. ❗❗ TARCZYCA ❗❗❗ ❌ nie wszyscy chorzy na Hashimoto mają podnesione p/ciała aTPO lub aTG i w drugą stronę nie ZAWSZE/choć przeważnie wysokie p/ciała świadczą o Hashimoto ❌ istnieje coś takiego jak choroba Orda czyli zanikowe zapalenie tarczycy ❌ leczenie tarczycy nie równa się TYLKO z przyjmowaniem hormonów tarczycy - trzeba dojść do przyczyny i zmienić styl życia - zwróć uwagę na: stres, jelita, styl życia, infekcje ❌ leczenie tarczycy powinno być wdrożone jak najszybciej! ❌ choroby tarczycy mogą dawać bardzo niespecyficzne objawy: od bólów głowy po bóle stawów, aż do depresji i schiz ❌ Euthyrox ma w składzie laktozę, Letrox nie, Novothyral też zawiera laktozę ❌ jeśli Twoja tarczyca została już zniszczona w ataku immunologicznym NAJPEWNIEJ (to musi ocenić lekarz) musisz przyjmować homorny tarczycy do końca życia ❌ prawidłowa pojemność tarczycy to około 16-19 ml dla kobiety dorosłej i 19-24 ml dla dorosłego mężczyzny w obrazie USG - minimum to 13 ml dla kobiety a 15 dla faceta ❌ prawidłowa diagnostyka tarczycy powinna obejmować: TSH, fT3, fT4 oraz aTPO, aTG, TRAB i USG tarczycy z Dopllerem (o wykonaniu danych badań decyduje lekarz) ❌ nie zawsze spadek przeciwciał = remisja! Choć już prace naukowe pokazują, że im wyższy poziom przeciwciał, tym wyższy stan zapalny. Dobrze więc obniżyć poziom przeciwciał. ❌ w chorobach tarczycy (szczególnie Hashimoto) to nie tarczyca jest problemem, często to wszystko dookoła: układ odpornościowy, jelita, wątroba itd ❌ częste zakażenia przy chorobach tarczycy to : Helicobacter pylori, borelioza, EBV, lamblie, owsiki! Co ważne, diagnozę stawia lekarz - endokrynolog. Nie dietetyk i nie trener. ☺️ Choroby tarczycy da się wprowadzić w stan REMISJI !:) I tak (raczej - choć na 100% niewiadomo) każda choroba Hashimoto jest zapisana w genach... Ale to Ty jesteś w stanie je odpalić. Udostępniajcie - świadomość w tym temacie jest ZNIKOMA! #dbajozdrowie #zdrowiej #miksujnazdrowie #smiechtozdrowie #zdrowiejestnajważniejsze #zdrowiem #twojezdrowie #zdrowiejestważne #jem

Zdrowy sok w przerwie w zabawie❓ Oczywiście! Idealny sposób na przemycenie porcji warzyw i owoców. 1 szklanka dostarczy organizmowi odpowiednią dawkę witamin i minerałów. Realizujecie ze mną idee ,,5 porcji warzyw, owoców lub soku" uwzględniając w swojej codziennej diecie szklankę soku❓ Jedna szklanka❓ To co umowa❓ . . Program sfinansowany jest ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. . . #WYZWANIE5PORCJI #5porcjizdrowia #szklankasoku1porcja #5aday #dbajozdrowie #zdrowiej #miksujnazdrowie #smiechtozdrowie #zdrowiejestnajważniejsze #zdrowiem #twojezdrowie #zdrowiejestważne #zdrowienajważniejsze #nazdrowie #samozdrowie #jestembojestescie #najważniejsi #zabawazdzieckiem #kochamnajmocniej #razemnajlepiej #mojamiłość #mojeszczescie

Cancer Awareness Month ! Marka odzieżowa QUIOSQUE już po raz piąty organizuje akcję Zadbaj o siebie. Modna, piękna i zdrowa. Celem inicjatywy jest zachęcenie kobiet do dbania o zdrowie, a przede wszystkim do wykonywania badań profilaktycznych. Partnerem akcji jest Stowarzyszenie „Amazonki” Warszawa Centrum. Przez pierwsze dwa tygodnie października, międzynarodowego miesiąca walki z rakiem piersi, klientki QUIOSQUE mogą wesprzeć Stowarzyszenie Amazonki kupując bluzkę zaprojektowaną specjalnie na tę akcję. Nadruk na bluzce - przedstawiający wizerunek kobiet o różnych sylwetkach - nawiązuje zarówno do motywu Różowej Wstążki,jak i hasła marki „Jesteśmy różne, jesteśmy piękne”.Zysk ze sprzedaży zostanie przekazanyna rzecz Stowarzyszenia Amazonki. #zadbajosiebie #quiosque #quiosquepl #twojezdrowie #pazdziernik #amazonki #badania #profilaktyka #polishbrand #polishfashion #cancerawarenessmonth #cancerawareness #cancerawarness

By day, Kraków is where medieval meets modern, courtesy of baroque- and Renaissance-influenced architecture and creative takes on traditional Polish cuisine. But by night, the city delivers with bars and music venues that are second to none. Twoje zdrowie (cheers!) to 6 stops that showcase Kraków’s nightlife at its finest, found at the link in our bio. Photo by @adamthexplorer. #traveldeeper

➡️Jedni chcą być szczupli, dążą do tego, by pomniejszyć obwody i masę ciała. ➡️Drudzy chcą być wyrzeźbieni i działają, by zwiększyć te obwody poprzez rozrost tkanki mięśniowej. Wszystko fajnie. Super, że pracujecie nad sobą. Jednak podstawowym celem naszego działania, zarówno żywienia jak i aktywności fizycznej powinno być ZDROWIE Zdrowie i dobre samopoczucie. ⬇️ ⚪Słuchaj, schudnąć możesz wolniej, sensowniej, w trochę dłuższym czasie, ale bez efektu jojo. Nie wyrzucaj posiłków z jadłospisu, glodzenie się nie jest dobrym pomysłem! ⚪Wiem, ciało wygląda ładnie jak mięśnie są lekko zarysowane. Jednak nie tędy droga żeby 10 miesięcy nic nie robić, a przed wakacjami w dwa miesiące katować się po X godzin na siłowni żeby zrobić formę na lato.. A zimą znowu ⚫Nie rób tego na lato, a na lata.. Nikt Cię nie goni. Nie robisz tego dla innych. Robisz to dla siebie. Dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia tu i teraz oraz na wiele kolejnych lat! ⚫Pamiętajcie, mięśnie można wyćwiczyć, wydolność poprawić, ciało wysmuklić, kilogramy stracić czy obwody zmienić. ➡️❗Jednak zdrowia utraconego nikt nam już nie wróci❗Dbaj o nie każdego dnia ♥️ I ciesz się nim. #słowonadziś #przemyśl #dbajozdrowie #zdrowiemasztylkojedno #zdrowiejestnajważniejsze #dbajosiebie #dbajozdrowie #zdroweodzywianie #trening #ćwiczenia #aktywnoscfizyczna #training #healthybody #healthymind #polskadziewczyna #polishgirl #polishwoman #healthylifestyle #powolidocelu #byledoprzodu #happylife #healthymeanshappinesss #dietabezdiety #zróbcośdlasiebie #twojezycie #twojezdrowie

Wszystkiego co najwspanialsze urodzinowa dziewczynoBądź szczęśliwa, spełniaj marzenia, zdobywaj góry i nie przejmuj się małymi upadkami. Masz moc i zawsze o tym pamiętaj. Love you @martaaewaa ❤️✌ #Twojezdrowie #urodzinowadziewczyna #happybirthday #friends #birthdaygirl #happybirthday #friendship #friendstrip #friendsfun #loveeee

#siemanko #summer #polishboy #praca #lolo #cojaturobię #iksde #twojezdrowie

No heeeeey #sundayfunday #weekend #poznan #poznań #polishwoman #polishgirl #niedziela #weekendzior #havingfun #longhairdontcare #twojezdrowie #notofru #polska #uk #london #jestzajebiscie