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(Passe para o lado ➡️) Há um mês mudei minha rotina de treino, até falei com vocês nos stories que tinha como parceiro aqui do meu insta o @danieltomazpersonal e fiquei de trazer mais informações! . Antes, eu pensava que sabia treinar, creio eu como a maioria de nós pensamos, viu na internet e pronto sabe fazer. Mas não, quando tem um profissional dividindo a experiência dele com você, dando dicas, realmente ensinando a treinar é diferente e querendo ou não começamos a ver resultados! Depois que o @danieltomazpersonal começou a montar meus treinos senti muita diferença, talvez não tão aparente pra vocês de fora, mas pra mim em relação a roupas a bem-estar foi outro nível! Lembrando que nada é construído da noite pro dia, e um personal não fará milagres se não fizermos a nossa parte! _________________ • Já conquistei muito do que eu queria, mas procurando sempre evoluir cada dia mais • A segunda foto são referentes a antes/depois do @danieltomazpersonal montar meus treinos.

Já experimentou esta deliciosa receita árabe?! . O #charutoderepolho é uma combinação perfeita para um jantar em família! . Que tal para hoje? . Estamos na rua Conde Prados, 468 - ou peça pelo 9.98951303. . . #quibenabrasa #charuto #uberaba #uberabacity #uberabamg

Bom dia segunda-feira com esse pacotão passando pela sua timeline! ( tamanho de 600g) . #pipoca #gourmet #pipocagourmet #uberaba #uberabamg #uberababão #minasgerais #caramelo #caramelizada #crocantedeverdade #amopipoca #fãdepipoca #segundafeira

Sorrir, não gasta eletricidade e gera muito mais luz. ✨ . Make: @tamiresantiago_makeup

Inspiração, criação e dedicação ! Muito amor #kayblond #hair #blond #blonde #blondehair #platinumhair #loiras #loiroperfeito #highlights #loiroperolado #loirodivo #loirosaudavel #hairstyle #tendencia #cabelosaudavel #transformacao #iluminadas #mechascriativas #ombrehair #contourhair #mundoblond #salaouberaba #uberabamg #loirasbrasileiras #loirasuberaba #uberaba #salaouberaba

LM - frases e pensamentos . •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #videos #videodeesperanca #videodedeus #mensagemdeesperanca #mensagemdeamor #frasesdereflexão #frasesdeamor #frasesinspiradoras #frasesepensamentos #uberabamg #uberabacity #likeforlikes #deus #deusteama #videoparastatus

_Mary, olha pro nada e faz carão! Ensaio 'sexy sem ser vulgar' que fiz com a @rayssaresendefotografia #uberabamg #ensaio #ensaiobordoir #sensualizando #blog #autoestima #fotografia

E aí meninas O que vocês acharam desse look? E uma dica viu no manequim experimenta outra coisa no corpo até que ficou bom manequim com P ou com g kkk . . . #moda #look #dica

“De costas pro escuro e de frente pra luz.” ✨