По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #UNDERARMOURTURKEY
underarmourturkey training bike iwill underarmour _inshapemagazine_ balerin ballerina ballet balletbeautifulgirls balletblog balletdancer balletlife balletposition balletpost balletstigram balletstudent bodybuilding danceforever dancersaroundtheworld dancestudent fitness garminturkiye health instaballet littleballerina littleballet garminturkiye
9 популярных постов с хештегом #UNDERARMOURTURKEY в инстаграме
Bu Cuma @dresortayvalik ‘ta #wellnessweekend etkinliğimiz güzel bir yoga dersiyle başladı.Uzadık,esnedik ve yol yorgunluğumuzu attık bile♀️Uzuuun ve harika bir haftasonu olsun hepimize♥️
.
.
#eminebasarir
#YenidenAyvalık
#underarmourturkey
#underarmourwomen
#wellnessweekend
@underarmourturkey
@dresortayvalik
.
.
@cagri_unal
Güzel Cumalar.
Pilates klasik mat serisinden en güçlü 5 karın egzersizi burada seni bekliyor♀️
Yapılacaklar;
*Nefes alıp vermeyi unutma
*Pelvisi sabit tut
*Kontrollü ve yavaş uygula
.
.
.
Happy Friday to all!.
The Pilates series of five is a popular sequence of Pilates mat ab exercises that you can put in any workout you do
* Your pelvis must stay stable.
* Don't forget to breathe.
.
.
#underarmourwomen
#underarmourturkey
#eminebasarir
#pilatesinstructor
#fitmom
#buildyourcorestrength
#pilatesseriesoffive
#pilateslovers
@underarmourturkey
Simple is the best Top 4 Moves for Outer Thighs.
Beginners no band❌.
Perform ten reps of each exercise and complete 3-4 rounds.
.
.
#gununegzersizi Dış bacak için♀️ Basit ama etkili bu egzersizi yeni başladıysan,bant kullanmadan uygula.
Her hareket 10 tekrar/3-4 set çalışabilirsin.
Kolay gelsin♀️
.
.
#eminebasarir
#underarmourwomen
#underarmourturkey
#pilatesbody
#evdeegzersiz
#homeexercises
Bugün karın kasların biraz yansınistersen?!?Ardarda uygulayacağın 6 hareketlik seri senin için hazırHer hareketi 8-12 tekrar arası uygula 3/4 sete tamamla!#kolaygelsin
.
.
Abs&Oblique Workoutperform each moves 8-12 reps,complete 3/4 rounds! #havefun
.
.
.
#eminebasarir
#pilatesinstructor
#underarmourwomen
#underarmourturkey
#WEWILL
#absexercises
#core
Road to Transylvania♀️
.
#YoldaEsnemeyeBaşladım
#MyKindOfStretching
#Transylvania30KisLoading
#eminebasarir
#ANKARUNNING
#underarmourturkey
#underarmourwomen
Warm Up&Mobility
.
Egzersiz öncesi uygulayabileceğin ısınma-mobilite çalışması
Mobilite çalışması yapmak,bedenini daha iyi hareket ettirebilmene,vücudun çalışmasını anlamaya,esneklik ve performansını arttırmaya yardımcı olur.
Herkese güzel bir haftasonu diliyorum
.
.
#mobility
#eminebasarir
#underarmourturkey
#underarmourwomen
#fitmom
#tribase
#projectrock
Whole Body WorkoutTüm Vücut Egzersizi
1.10-20 reps
2.30-60 sn
3.6-12 reps each legs
4.30-60 sn
3-5 Rounds
.
Min ve max uygulayabileceğiniz tekrar sayı ve sürelerini yukarıdaseviyenize göre belirleyip çalışabilirsiniz.
Güzel bir Cumartesi olsun
.
#workoutoftheday
#eminebasarir
#fitmom
#underarmourturkey
#underarmourwomen
#IWILL
#strongwomen
#fitnessmotivation
Yarın 35K lık @transylvania100k ♀️ macerası beni bekliyor...şimdi bedeni ve ruhu iyice esnetme ve rahatlama zamanı♀️.
Herkesin haftasonu harika geçer umarım
.
.
#eminebasarir
#underarmourwomen
#underarmourturkey
#yogaeverydamnday
#feeltheyogahigh
#ANKARUNNING
#weletthemilesfly
#RunningWild
#transylvania
#HOMEGYM workout!♀️☺️
Evde misin?Dışarı çıkasın mı yokAma bunlar bahane değil artık biliyoruzSadece mat’ın ve sen yetersin,biliyorsun☺️
Bu seri tüm vücudunu çalıştırır,ağırlık kullanmadan da uygulayabilirsin!! O zaman #kolaygelsin ♀️ gününde harika geçsin
.
.
#eminebasarir
#underarmourwomen
#underarmourturkey
#gununegzersizi
#homexercises
#wholebodyworkout
#justmove
#moveyourbody
#mystyle