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Hoje os parabéns vão para minha amada João Pessoa, capital da incrível Paraíba. 434 anos de história, cultura e beleza. Eu me considero uma pessoa de sorte e alguns privilégios... E o maior deles, sem dúvida, foi ter nascido no litoral nordestino, no ponto mais extremo das Américas, onde o sol nasce primeiro. Quem ignora essa dádiva não sabe a delícia que é sair de casa, ainda escuro, e ficar esperando na areia da praia os primeiros raios de sol despontarem no horizonte e sentir-se iluminado e abençoado por Deus e pela mãe natureza. Ser pessoense é ter o privilégio de caminhar na calçadinha, pela manhã ou pela noite, é ter qualidade de vida e, ao mesmo tempo, ainda sentir-se seguro. É ser mestre em desfrutar a vida, sem estresse, sem longassss horas para chegar no trabalho ou em qualquer lugar. Ser pessoense é ter a sorte de começar o dia na praia e finalizar com o espetacular pôr do sol na praia do Jacaré (em Cabedelo), ao som do Bolero de Ravel. Pura ostentação! Aqui a gente ostenta felicidade na cara, porque a simplicidade, descontração e leveza fazem parte da nossa alma. Ser pessoense é pisar na jaca com gosto com uma boa feijoada, um caprichado rubacão, salivar com a carne de sol acebolada, se perder pela boca com as patolas de caranguejos, debaixo de uma sombra e sentindo a brisa do mar. A minha maior saudade tem nome, cor, cheiro e sabor, carinhosamente apelidada de Jampa. ❤️ O Oceaco Atlântico nos separa, só não separa o elo, identidade, amor e orgulho que tenho do meu lugar. #viajarefotoamar #jampa #vivajampa #euamojampa #joaopessoaparaiba #joaopessoa #joaopessoapb #instajoaopessoa #joaopessoatem #joaopessoa_nafoto #joaopessoalinda #joaopessoacity #joaopessoacitybrazil #nordeste #nordestemeulindo #nordestebrasileiro #nordestelindo #nordestepraiano #praiasdonordeste #meunordeste #eucurtoonordeste #nordestemfotos #nordeste #praia #beach #litoral #praieira #luzpraiana #fotoaltoastral

Desejo que você tenha ao seu lado pessoas que te motivem a ser melhor a cada dia, que te apoiem nos seus projetos, que se preocupam com seu bem estar e que acima de tudo estejam presentes nos momentos mais difíceis. •. •. Looks da @atletascomestilofitness . Lembrando que tem cupom de desconto salvo nos destaques

Vamos a patinar este fin de semana Deixe sentir, deixe passar. Só fique abraçado ao que faz bem. @patykalyne #goodvibes #patynadora #patins #inline #girlsgoneskating #rollergirl #rollerblade #myhobbies #amopatinar #patinadoras #vivajampa

Parabéns a todos que tiveram determinação, disciplina, foco e coragem para enfrentar os 42,195m de uma maratona, sensação inenarrável terminar a prova mãe do atletismo . #felizdiadomaratonista . . . #RVassessoriaesportiva #5km #10km #21km #42km #ultramaratona #maratona #marathon #trailrun #corridaderua #running #run #viciadosemcorridaderua #vivajampa #corridaperfeita #teniscerto #programafolego #maniadecorrida #colecionadoresdekm #corredoresjp #correrecompartilhar #correndoporai #corredoresdobem #corrersemlesao #8ktododia #brasilrunners #instarunning #sairparacorrer #sosatletapb

Aqui ninguém fica parado! Porque essa é a melhor festa retrô de Jampa! Sexta, dia 9 de agosto Clube cabo branco.

Vamos de abdominal invertido + alongamento no Cadillac?! . . . ❗️Cuidado na execução do exercício! . Alerta para as patologias do ombro . . . #pilates #pilatesbrasil #vempilatear #pilatestododia #pilatesavançado #pilatesclassico #pilateslovers #pilatesdodia #pilatesinstructor #geracaopilates #vivajampa #joaopessoaparaiba #joaopessoa #pilatesjp #fitness #healty

#PaisagensDaFlona é esse registro lindo da vida no mangue, pelas lentes da nossa voluntária @giosluz

Você já se deparou com alguém utilizando/postando uma imagem que você clicou, mas sem dar os créditos a você? Hoje, aniversário dos 434 anos da cidade de João Pessoa, choveu na timeline fotos incríveis de Jampa, mas o que pouca gente sabe é que a Lei de Direitos Autorais exige que o autor da foto seja mencionado/creditado na publicação da imagem... e não vale colocar uma marcação láaaa na última linha do post. DICA: uma forma de saber se uma imagem feita por você foi reproduzida sem que os créditos tenham sido atribuídos a você é ir aos sites de pesquisa reversa. ✅ Através deles você envia a foto e eles fazem uma varredura na web, procurando pela imagem. Vejam alguns deles: . . TinEye Reverse Image Search Google Reverse Image Search Smallseotools.com/reverse-image-search/ . . . O uso indevido de imagens gera infração ao direito autoral, cabendo indenização por danos materiais e morais. @andre_augustolc ☝️

Viva mais o momento presente ✅. . . Nesse dia eu tava esperando o pessoal para pedalar ‍♂️ e ao invés de ficar ansioso ou reclamando mentalmente por ainda não terem chegado ⏰ em pleno amanhecer, fui apreciar o nascer do dia em um dos lugares mais incríveis que conheço (quem é antigo aqui já sabe onde é) e, claro, fazer uma das coisas que mais gosto que é fotografar . . . Oxe, minutos depois, quando olhei já tinham chegado. Agora imagine se eu tivesse me estressado com essa breve demora? Além de ter sido uma preocupação desnecessária, teria deixado de fazer boas imagens. . Tudo é uma questão de atitude. Você se estressa facilmente? . . Lembre: um dos pontos para ter qualidade de vida é investir na redução do seu stress ‍♂️. É tão desafiador quanto perder peso, não é?