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_⠀ Sentar com a carteira no bolso de trás é um hábito comum entre os homens, além do celular, que também acaba indo ao bolso. O que muitos desconhecem são as dores na região dos glúteos e nas pernas que o costume de ficar sentado em cima do objeto por muito tempo pode causar. O problema é denominado por especialistas como a “síndrome da carteira”. O hábito atinge o nervo ciático, que vai da região lombar até a perna e contém várias ramificações.⠀ _⠀ O que acontece é que quando sentamos com a carteira ou celular sobre a nádega, essa compressão sobre o nervo ciático por um longo período gera uma isquemia, que corta a circulação do sangue e oxigênio no ciático. A consequência são lesões, além da dor e formigamento tanto na região da nádega, como na região da perna.⠀ _⠀ Além disso, sentar sobre a carteira pode causar dor lombar e alteração no alinhamento do quadril. Esse ato de sentar com objetos no bolso a princípio parece inofensivo, mas pode se tornar um problema sério em longo prazo. O que fazer?⠀ ✔ De fato, retirar a carteira do bolso ao sentar é a primeira medida a ser tomada.⠀ ✔ Se a dor for intensa é essencial procurar um especialista, que indicará o tratamento necessário, além de entrar com a medicação correta.⠀ _⠀ Em caso de dúvidas, entre em contato conosco e agende uma consulta.⠀ _⠀ Dr. Rodrigo Albertini ⚕⠀ Médico Ortopedista ⚕⠀ CRM-SP: 125.690⠀ RQE: 69.035⠀ TEOT: 12.112⠀ _⠀ Av. São Francisco, 583 - Birigui – SP⠀ ☎ (18) 3641-5602 ☎ (18) 3213-0100⠀ -www.vittalmed.com⠀ _⠀ #drrodrigoalbertini #vittalmed #birigui #aracatuba #ortopedia #ortopedista #bemestar #viversemdor #atividadefisica #coluna #tendinite #Idosos #HerniadeDisco #Sedentarismo #DorNoQuadril

Cada conjunto de órgão e víscera está relacionado a uma emoção. Coração (fogo ) : Alegria ( melancolia ) Estômago (terra): Reflexão ( preocupação) Pulmão (metal ): Serenidade (ansiedade). Rim: ( água): Coragem (medo ). Fígado(madeira): Equilíbrio ( raiva ). Indetifique o seu e faça os exercícios correspondentes com maior intensidade e tempo e faça também, todos os outros, sempre que poder. Ajuda a manter-se em harmonia!! #MTC #acupuntura #saudefisicaemocionalenergetica #viverbem #vidasaudavel #viversemdor #vivaleve #medicinachinesa #semdorémelhor #emocoes #equilibrioemocional @arvoreraiz (Rio Tavares) @lyara.rodrigues (Itacorubi )

Gente, eu sofro horrores com enxaqueca e vi essa dica aqui no insta. Estou só esperando outra crise pra ver se funciona. . Alguém já testou? Tem alguma outra dica pra compartilhar? Quando estou em crise, gente, fica muito complicado. Dá vontade de jogar a cabeça na parede. É terrível. . . . . . @almanaquesos #enxaquecacrônica #enxaqueca #dordecabeça #dorcronica #enxaquecacomaura #instagram #viversemdor #vizinhasdonadecasa #dorsemfim #calor #estresse #stress #remedios #naramig #remedio

#Repost @treinamento.amparo (@get_repost) ・・・ A #esclerosemúltipla é uma doença crônica autoimune onde existe a desmielinização dos axônios de neurônios no Sistema Nervoso Central. A bainha de mielina é como um "encapamento" do axônio, que podemos comparar a um fio elétrico que comunica informações de uma região a outra do corpo. Com a perda da bainha de mielina, a condução do impulso elétrico torna-se mais lenta, o que ocasiona os sintomas da doença. Entre eles, a sensibilidade aumentada ao calor pode estar presente! Nesses casos, em situações como um banho quente, febre ou um exercício intenso que aumente a temperatura do corpo, pode haver uma piora momentaneamente dos sintomas da #esclerose, como perda da força muscular, espasticidade ou piora da fadiga. Isso porque com o aumento da temperatura, a condução do impulso elétrico fica ainda mais prejudicada. Em algumas pessoas inclusive a visão borrada pode se fazer presente, situação esta que chamamos na Medicina de "sinal de Uhthoff". . . #esclerosemúltipla #EM #doençascrônicas #doençasautoimunes #autoimune #saúde #dor #viversemdor #corpoemente #alívio #tratamentos #medicina #neuro #neurologia #emultipla_fibrom

Você sabia que A PELVE quando não funciona bem biomecanicamente pode gerar tensões musculares, dores articulares e até mesmo adaptações posturais que interferem na estética corporal e performance atlética? Pois é, em muitos casos que chegam até nosso consultório o problema está na PELVE. Ela funciona como o centro de distribuição de forças do nosso corpo, atuando no controle das tensões ascendentes e descendentes, promovendo funcionalidade e estabilidade global. ⚠️ Uma vez em desarmonia, gera adaptações nos MMII e coluna vertebral, causando desvios posturais, DOR e adaptações Biomecânicas. A #fisioterapiamanual #osteopatia #rpg são especialidades da #fisioterapia que atuam sobre as disfunções da pelve, promovendo maior harmonia no equilíbrio global do corpo, trazendo mais conforto e funcionalidade durante as atividades esportivas ou do dia a dia. ✅ACREDITE, a Fisioterapia pode te ajudar! (85)98870-4606Whatsapp para agendamentos de consultas e avaliações. #viversemdor #vivermais #vivermelhor #osteophaty #physicaltherapy #physicaltherapist #physicaleducation #performance #performanceesportiva #eom #eomfortaleza @osteopatiamadrid

#massagem . Quem quer ou tá precisando aqui?!

Chegamos no 4° hábito que melhoram a dor! Como venho conversando dia a dia com vocês várias são as causas das dores! Olhar o paciente como uma "pessoa", um indivíduo, um ser único deve ser prioridade! Quando vejo um paciente enxergo isso e não um joelho ou ombro! Eu trato pessoas e não só articulações, tendões, ligamentos, desvios e disfunções! Somente quem convive com a dor sabe das dificuldades que enfrenta e a meditação é mais uma alternativa! #fisioterapia #fisioterapeuta #dor #viversemdor #livre #serhumano #dramichellymolina #smartfit #tvsmartfit #phisioterapy