Список из самых популярных хештегов по теме #VSCO_KIEV

Трохи незвично, але кайф Md: @novakovskam ❣ . . #photography #art #kievonline #kiev #portraits #portrait_shots #s1mple_shots #photostorn #kievmap #want_kiev #visualkiev #visualukraine #insta_crew_ukraine #kievphoto #ukraine_its_us #model #vsco_kiev #kievphoto #my_kiev #киїівфото #тфпкиев #фотографкиев #тфп #тфпкиев #fashion

Что-то, как-то, прям, я не знаю.. . . . . #mood #vsco #vscoukraine #rest_in_kiev #vsco_kiev #ukraine #rest_in_ukraine

Мои правила ЗОЖ или просто для поддержания хорошего физического самочувствия: ⠀ 1. Обязательно стакан воды с утра (стакан — условное понятие, потому как пью столько, сколько хочу. Приблизительно это будет стакан) ⠀ 2. Под настроение — контрастный душ ⠀ 3. 3 тренировки в неделю в зале. При форс-мажорах — 2. ⠀ 4. Постоянное движение по мере возможностей (прогулки с друзьями рекомендуются). ⠀ 5. Полный отказ от алкоголя (в моём случае это не сложно, так как я не пробовала никогда алкоголь) и всех сладких напитков. Даже по праздникам. Можно только фреш. ⠀ 6. Сахар. Минимизировать его употребление. ⠀ 7. Выпечка. Полный отказ ‍♀️ ⠀ 8. Сон. Использую программу Sleep Cycle (будит меня в самое подходящее время, чтобы создавать иллюзию того, что я выспалась). ⠀ 9. Ранний подъем Иначе — никак. Магия утра работает)) ⠀ 10. Красивый макияж. Подымает настроение и способствует появлению улыбки на лице ⠀ ➡️Внедряйте и сохраняйте, чтобы не потерять, друзья❤️ ⠀ Всем ярких выходных

Почему люди такие ленивые #mean_секретыпродуктивности ⠀ Ну вот правда! Я постоянно задаюсь этим вопросом. (Если у вас есть какие-то идеи по этому поводу, пишите) ⠀ И каждый раз у меня приблизительно такой ход мыслей: «Ты осознаёшь, что есть проблема. Тебя это мучит/ задевает/ бесит/ не устраивает. Тогда что? Конечно думаешь, как это можно изменить [так в моём случае]. И пытаешься найти всевозможные пути решения. И решаешь вопрос». ⠀ Причём здесь лень? Ну смотри, для меня по факту лени не существует: и есть либо отсутствие желание, либо отсутствие мотивации. Поэтому, когда возникает проблема, и ты её не решаешь, то для меня это значит, что ты либо не мотивирован, либо нет желания. И одно, и другое означает, что проблема не настолько важна, чтобы её решать. ⠀ А если важна, то чего ты ждёшь? ⠀ Ну давай, найди мне 100500 отговорок, в которые я не поверю, а ты всё также будешь утешать себя, мол «это очень весомая отговорка для того, чтобы не решать проблему». Но проблема никуда не исчезла. ⠀ Так, ещё раз напомни, почему ты ещё ждёшь? ⠀ Самоутешение конечно — дело неплохое, но не в данном случае. Сейчас нужно постоянно двигаться, работать над своей продуктивностью, развиваться и совершенствоваться, иначе — ты в ауте. ⠀ Я именно так и делаю. И тебе советую. ⠀ P.S. А какая твоя самая любимая отговорка

Such a good day with @jannet_pravdyuk, @goodgirlkiev and @mu_inthecitystyle_ua ✨ ⠀ Занадто багато емоцій, вражень та як наслідок - думок. Київ, що ти робиш зі мною? ⠀ Якщо чесно, навіть не думала шо це місто так легко підкорить мене та вже не відпустить.. ⠀ Страшенно цікаво дізнатись ваші історії знайомства з Києвом! Можливо тут є ті хто переїхав в столицю з маленького міста? Як воно?.. Пишііть

Очень красивая Юля Как же я соскучилась по фотоаппарату Md: @yuliia_dzhamhurova

— Давай я снимусь в рекламе, а ты займёшься организацией рабочего процесса ⠀ Вот так приблизительно, друзья, на практике выглядит следующий мой совет из рубрики #mean_секретыпродуктивности ⠀ ❗️Совет — ДЕЛЕГИРУЙТЕ. ⠀ Что это значит? ⠀ ☝Чем больше вы делегируете (передаёте кому-то свои полномочия, задания), тем больше оптимизируете свою производительность. Вы выделяете больше времени на наиболее важную работу, или же ту, которую делаете в совершенстве. Делегируйте все, что не соответствует вашему уровню, или же кто-то может сделать это лучше за единицу времени или денег. ⠀ ❓Как это делаю Я? ⠀ Я стараюсь делегировать по-умному. То, что могу сделать лучше я (и мне это в кайф), делаю самостоятельно; а то, что лучше получится у другого человека (либо у меня совсем к этому душа не лежит) — ДЕЛЕГИРУЮ. ⠀ Основные правила делегирования (СОХРАНИ И НЕ ПОТЕРЯЙ!): ⠀ 1. Делегируй нужному человеку. 2. Предоставь четкие инструкции.Ведь чем чётче ты поставишь задание, тем более вероятно, что получишь желаемый результат! 3. Определи конкретный результат и дедлайн (ловушка просто для любителей НЕ выполнять задания) 4. Дай дополнительные разъяснения. Вопросы возникают всегда, поэтому нужно быть готовым всё разъяснить. ⠀ ⁉️Что ж, на сегодня это всё. Так-с, давай, расскажи, ВЕРИШЬ ЛИ ТЫ в работоспособность этого метода? Или чушь это всё)

Бодрого утра, друзья Продуктивного дня вам и хорошего настроения! . . . . . #goodmorning #mylove #vsco_kiev #rest_in_ukraine #kievgram #vsco #kievgo #vscokiev #rest_in_kiev #soon #samsungphoto #itsmylife #mimi

Утро же! И доброе же ☕ . . . . #vscokiev #kiev #kievgram #kievgo #kievlife #vsco_kiev #coffeetime #rest_in_kiev #ukraine #mimi #ukrainegirl