waithaiздоровье массаждляздоровья вайтайжуковаздоровье spawaithaiздоровье тайскиймассаж waithai kristisinkova waithai_тульская вайтай_тульская массаж массажмосква тайскиймассажмосква вайтай интересно тайланд видымассажа массажспины вайтайнакастанаевской
Любое учение, имеющее многовековую историю, обладает собственной теорией и философией. Тайский массаж не является исключением из правил, но его философия базируется не на одной, а сразу на двух основных теориях: «Теория жизни» с ее 4-мя элементами: Земля, Вода, Ветер и Огонь. Эта теория лежит также в основе традиционной тайской медицины. «Теория Сен Сиб»: Это ядро тайского массажа, в соответствии с которой любое физическое воздействие на пациента должно проходить в соответствии с «Сен Сиб», каналами «Prana». Согласно древнему учению тело человека состоит из 4-х базовых элементов. Это Земля, Вода, Ветер и Огонь. Все четыре элемента взаимодействуют между собой и сбалансированы определенным образом:
Так, например, элементы «Земля» представлены в организме 20 органами и частями тела.
Элементы «Вода» состоят из 12 компонентов продуцируемых органами человека.
Элементы «Ветер» циркулируют в 6 направлениях внутри тела.
Элементы «Огонь» согревают 4 зоны тела.
#waithai #waithairublevka #вайтай #вайтайрублевка #тайскиймассаж #waithairussia #интереснознать #массаждляздоровья #waithaiздоровье #тайланд #интересно
Устали от сидячего образа жизни?
Попробуйте массаж шейно-воротниковой зоны.
Расслабляющая атмосфера и сильные руки тайских мастеров Вай Тай перенесут вас в другой мир – мир релакса, любви, наслаждения и прекрасного оазиса.
Записывайтесь по ссылке в профиле. #вайтай #массаж #массажшейноворотниковойзоны #тайскиймассаж #видымассажа #массаждляздоровья #waithaiздоровье
#waithai #waithai_spa #вайтайрублевка #waithairussia
✨Тайская травяная сауна✨ из провинциальных храмов Таиланда перекочевала в современные СПА-центры. Издавна монастырские лекари-травники использовали ингаляции для лечения заболеваний дыхательных путей и кожи, они умели подбирать смеси из свежих и сухих целебных растений для эффективного расслабления мышц. В состав отваров входили корни праи, лимонная трава, куркум, бергамот, листья дерева камфоры, лайм и тамаринда.
Имея аромо-терапевтическое и физическое действие, тайская сауна оказывает следующее влияние на организм:
✳️Очищение респираторной системы.
✳️Нормализация кровообращения.
✳️Очищение кожи.
✳️Снижение массы тела.
Тайская травяная сауна прекрасно готовит тело к массажным процедурам. Подготовленная кожа более восприимчива к массажу и лучше впитывает используемые во время массажа ароматические масла. ‼️Кроме того, на разогретые и расслабленные в травяной парной мышцы можно оказывать более сильное воздействие, что обеспечит большее растяжение и более глубокую проработку мышц массажистом.
Будьте здоровы!
Ваш Вай Тай Жукова
Весна и авитаминоз — это практически синонимы.☀️
⠀
После зимних холодов, простудных заболеваний и недостатка солнца, человеческий организм особенно остро чувствует дефицит полезных веществ.И для того чтобы дождаться лета без потерь, необходимо эту нехватку восполнить.
⠀
Вай Тай Жукова рекомендует следующий список витаминов, которые обязательно стоит
включить в рацион весной, и продукты, в которых их содержание особенно высоко.
⠀
1️⃣Витамин С - укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма различным инфекциям и простудным заболеваниям, борется со стрессом и симптомами депрессии. Продукты: цитрусовые, квашеная капуста, шиповник, киви, черная смородина, болгарский перец, все виды капусты, зеленый горошек, клубника, малина, зеленый лук, облепиха, шпинат.
⠀
2️⃣Витамин D - он помогает организму усваивать кальций и, как следствие, укрепляет кости и зубы.
Продукты: рыбий жир, икра, красная рыба, яичный желток, печень, сметана, сливочное масло, молоко и молочные продукты, хлеб из муки грубого помола.
⠀
3️⃣Витамин А. Его недостаток в организме приводит к ухудшению зрения, сухости кожи. Продукты: морковь, тыква, свекла, крапива, помидоры, кукуруза, красный перец, абрикосы, печень.
⠀
4️⃣Витамин В1 известен как эффективный природный антидепрессант.
Продукты: пшеничная мука грубого помола и продукты из нее, овес, гречка, рис, рожь, яичный желток, дрожжи, бобовые, орехи, говядина и свинина, спаржа, брокколи, брюссельская капуста.
⠀
5️⃣Витамин В2 - отвечает за образование гемоглобина в крови. Рибофлавин еще называют витамином здоровья и красоты.
Продукты: дрожжи, злаки, молоко, мясо, рыба, яйца, свежие овощи, печень, почки, листовые зеленые овощи.
⠀
6️⃣Витамин Е - повышает защитные силы организма и борется со свободными радикалами, укрепляя иммунитет и стимулируя регенерацию клеток.
Продукты: растительное масло, семечки и орехи, яичный желток, шиповник, зеленые листья, зерна злаковых, ростки пшеницы, ягоды шиповника и облепихи, черешня, рябина.
⠀
Будьте здоровы
Ваш Вай Тай Жукова
Что такое SPA
Есть несколько версий происхождения слова SPA, и одна из них — ✨лингвистическая. В соответствии с ней SPA — это аббревиатура от латинского «Sanus per Aquam», что в переводе означает «здоровье с помощью воды», или «здоровье через воду». Это понятие известно со времен древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны.
Вторая — ✨географическая, где SPA — это название курорта Спа, городка в бельгийских Арденнах, где есть минеральный источник с водой, возвращающей силы и молодость.
⠀
⚜️В современном понимании SPA — это сложнейший процедурный комплекс, разрабатываемый индивидуально для каждого клиента и включающий в себя методики оздоровления, как восточные, так и западные.
⠀
⚜️Главное достоинство SPA — воздействие не на какой-либо один орган, а на организм в целом. Излечение тела приводит к лечению души: избавлению от стрессов, переутомления, бессонницы, депрессий. Это удивительный мир, куда можно войти, оставив снаружи все свои проблемы. Это совершенно новое отношение к себе, своему здоровью, душевному состоянию, внешности, к решению, казалось бы, неразрешимых проблем. ‼️SPA научит вас любить свое тело, свою внешность.
⠀
⚜️SPA-процедуры -это красивые ритуалы целительства и омоложения, в которых все продумано до мелочей. Умело подобранное сочетание блаженства, ласки и спокойствия дарит совершенно немыслимое наслаждение.
⠀
⚜️И SPA-массаж — это не просто массаж, так как он направлен не только на оздоровление тела, но и гармонизацию души. SPA- массажист — не только профессионал в области мануальной терапии, но и художник, творец, способный снять боль, избавить от усталости, создать новый внешний облик и подарить внутреннюю гармонию.
⠀
⚜️В салоне Вай Тай Жукова более 30 видов спа программ, для тела и души, особого момента и состояния. Но какую бы из SPA-программ вы ни выбрали, результат будет ощутим сразу: они продлят вашу молодость, а дары природы, опыт и знания, волшебные заботливые руки наших мастеров изменят ваше отношение к себе и своему здоровью, подарят хорошее самочувствие и позволят вашей красоте засиять еще ослепительнее.
⠀
Будьте здоровы
Ваш Вай Тай Жукова
В холодное время года особенно важно заботится о своем здоровье.
⠀
Вы наверно слышали, что отличным средством для поддержания и укрепления иммунитета является имбирный чай. ☕️А также в нем содержится много полезных свойств. Но не многие к сожалению, его применяют.
⠀
Хотим поделиться простейшим рецептом ароматного и полезного имбирного чая.
Нам потребуется:
✅корень имбиря
✅лимон
✅кипяток
Очищенный корень натираем на мелкую терку — одной чайной ложки будет достаточно. Растираем его с долькой лимона (можно добавить сахар по вкусу) и заливаем кипятком. Даем настояться и остудиться до комфортной температуры. Можно также пить с медом.
Напиток получается очень пряный, жгучий и приятный.
⠀
Если вам был полезен пост ставьте ❤️ и любой смайлик в комментарии - нам будет очень приятно☺️
⠀
Будьте здоровы
Ваш Вай Тай Жукова.
Скованность, боль, зажимы в мышцах, нарушающие кровообращения и как следствие дискомфорт и уже более серьезные проблемы. Все это плохо отражается на работе сердце, печени, желудка, вдобавок, отрицательно влияет на нервные окончания
⠀
Тайский массаж помогает мягко и при этом эффективно проработать все проблемные зоны. Массаж позволяет избавиться от дискомфорта и облегчить состояние и самочувствие человека.
⠀
‼️Дискомфорт не нужно терпеть. К нему не нужно привыкать, жить можно лучше без него!
⠀
Будьте здоровы,
Ваш Вай Тай Жукова.
Бессонница♀️
Часто ритм жизни «сбивает» наш сон. От этого страдает и внешний вид, и состояние в целом.
⠀
Несколько действенных способов борьбы с бессонницей:
Легкий ужин перед сном. Исследования показывают, что обе крайности — переедание и «голодание» после 6 вечера негативно влияют на сон. Держим баланс.
Режим. Понимая, что в наше время крайне сложно ложиться в 22:00, необходимо просто придерживаться одного времени для сна и пробуждения.
Активность. Зарядка, бег утром, йога и фитнес во второй половине дня. Выбирайте свое и оздоравливайте организм.
Теплый душ. Не горячий, лучше — контрастный. Смоет дневную суету и напряжение.
Массаж. Доверьтесь рукам профессионалов, которые помогут расслабиться и снять напряжение. Ощутите гармонию.
⠀
Будьте здоровы
Ваш Вай Тай Жукова
Как важно чувствовать себя удобно и комфортно в собственном теле.
⠀
Желая быть энергичным и бодрым, нужно не забывать уделять внимание не только внешнему виду, но и внутреннему здоровью.☝️
Регулярное посещение оздоравливающих процедур должно стать таким же ✅обязательным пунктом в ежедневнике, как деловые встречи и визиты к врачу.
⠀
Позаботьтесь о себе, и ваше тело откликнется благодарностью.
⠀
Будьте здоровы!
Ваш Вай Тай Жукова