wegymzvezdniy wegymзвездный wegym wegymteam fitness wegymkids москва wegymfitness спорт фитнес томилино nail гельлак дизайн лак маникюр наращивание наращиваниеногтей ногти педикюр салонкрасоты салонкрасотымосква фитнестренер шеллак coach fitnessgirl instafitness sport люберцы мотивация фитнестомилино
Можно немного поделиться эмоциями?☺️
Как же это здорово, когда работа приносит искреннюю радость, вдохновение, приятное общение, побуждает к новым целям☺️
После сегодняшнего дня, от моей энергии можно было зарядить что угодно @wegymzvezdny ———————
#wegym #wegymзвездный #wegymteam #wegymzvezdniy #wegymfit #wegymfitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnesstrainer #sportgirl #sportstyle #sportwear #sportback #photooftheday #photolike #фитнесмотивация #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat
Как бы я описала эти фотографии?!
...наверное, «быть здесь и сейчас, в этот момент»
К нам на классы приходят разные люди: отличия в социальном статусе, карьере, возрасте, образе жизни и тд.
С каждым могут произойти обстоятельства, которые накладывают эмоциональный отпечаток на весь последующий день, и это нормально... Когда ты на своём уроке вкладываешь в каждое движение все сердце и душу, люди это начинают замечать и ловить эти эмоции. Вот немного времени, и вся группа как лучшие друзья, расслабленны, с улыбкой на лице и яркими глазами, просто танцуют и не думают ни о чем
Dance day в WeGym Звёздный @wegymzvezdny
Наверное это тоже успех☺️
———————
#wegym #wegymзвездный #wegymzvezdniy #fitnessday #instafitness #fit #fitnessmotivation #fitness #dance #danceday #shbam #lesmillsshbam #sportgirl #fitnessgirl #instafitness #livephoto #likeforlikes #photolike #likelike #follow4followback #followforlike #follow_me
Полюбите фотографироваться, ведь каждое фото - это стоп-кадр из жизни, который можно будет просматривать и вспоминать тот самый счастливый мимент
————————-
#wegym #wegymзвездный #wegymzvezdniy #пейнтбол #пейнтболлыткарино #отдых #instafitness #fit #fitness #fitnessgirl #instafitness #livephoto #likeforlikes #photolike #likelike #follow4followback #followforlike #follow_me #happymoments❤ #likemoment #followbacknow
Оказалось, что тема про пульс и энергию откликнулась. Поступило много вопросов и запросов повторить и рассказать более углубленно.
И это очень приятно. Обязательно продолжим! Помню, что были ещё запросы: -о быстром и безопасном снижении веса;
-о том, как выполнять кроссфит-тренировки и сохранить здоровым сердце;
-о питании и добавках.
А о чем хотелось бы узнать ещё?
#wegym #wegymzvezdniy #wegymteam #wegymeducation #wegymзвездный #fitness #training #фитнес #фитнестомилино
Насыщенный день, перетекающий плавно из обучения в отдых на природе Всем огромная благодарность, что собрались
@wegymzvezdny
————————-
#wegym #wegymзвездный #wegymzvezdniy #пейнтбол #пейнтболлыткарино #отдых #instafitness #fit #fitness #fitnessgirl #instafitness #livephoto #likeforlikes #photolike #likelike #follow4followback #followforlike #follow_me
Иногда задумываюсь над тем, насколько же безграничен процесс развития... Столько всего уже пройдено, но это лишь маленькая часть по сравнению с тем, что ждёт впереди Это большая ценность: учиться, развиваться, читать книги, слушать лекции, узнавать что-то новое
Частый вопрос: « Тебе не надоело ещё?!»
Любимый ответ: « Из 10ти ступенек, я вступила только на первую, а надо подняться до конца»
———————
#wegymзвездный #wegymteam #wegymzvezdniy #fitnessmotivation #fitnessgirl #dreams #motivator #likeforlikes #likephotos #likeagirl #followmeto #followfollow #followforlike #photooftheday #photoshoot #happytime #fitnescoach #fitnessaddict #fitnesslife
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ,ЧТО БЫ ХУДЕТЬ?
⠀
Такой вопрос который наиболее часто задаётся на страницы интернета ,фитнес тренерам ,инстаграм блоггерам и этот вопрос не даёт никому покоя ⠀
Ну давайте разбираться :
Вам не кажется странным ,что во времена всеобщего, открытого доступа информации люди до сих пор не нашли ответ на этот вопрос Желающие скинуть лишний вес с энтузиазмом выискивают рецепты ,продукты , фишки с манипуляцией режима потребления пищи и т.д ...но все равно этот вопрос остаётся открытым!
Вы спросите почему ?) Всё просто !
⠀
ДЕЛО НЕ В ПРОДУКТАХ!!! я много раз повторяю это своим клиентам ,ученикам ,знакомым ...со мной даже иногда соглашаются ,улыбаясь кивают головой и спустя время все равно продолжают в тайне искать таинственный жиросжигающий план питания или ещё лучше план жиросжигающей тренировочки)
Друзья ,дело не в продуктах !Примите просто эту мысль и успокойтесь
⠀
СФОРМИРОВАННАЯ ПРИВЫЧКА !
Именно сформированные привычки в пищевом поведении ,на которые люди не желают вообще обращать никакого внимания ,как раз таки и являются главным ключом к избавлению от наболевшего жирка из проблемных зон ) Именно с изменения своих пищевых привычек все начинается ,а уже только потом можно и выбрать при желании продукты ,которые нравятся ИМЕННО ВАМ ! ⠀
Как из изменить?Да все просто! Не поддавайтесь общественному влиянию которое навязывает нам социальное поведение ! Задумайтесь откуда взялись правила :
1.День рождение - надо пожрать
2.Встретились с друзьями- надо пожрать
3.Поехали на отдых - надо много жрать
И ещё многое множество примеров где социум навязал нам ,что нужно ЕСТЬ!И на тебя смотрят как на белую ворону ,когда ты отказываешься !
⠀
Есть нужно ,когда хочется ,а не когда положено ⠀
#wegymзвездный#wegym#тренировкивзале#wegymteam#люберцыфото#wegymzvezdniy#wegymzvezdni#фитнестренермосква#какпохудеть#быстропохудеть#мотивациякпохудению