wellu beauty dowhatyoulove fitgirl onaspelniona polishgirl larens loveit positivevibes instagood motywacja fitfam liveyourlife bodygoals bodypositive fitspo inspiration fitnessmotivation bodybuilding personaltrainer awesome behappy emstraining enjoylife healthylifestyle nevergiveup noexcuses fitnessaddict goodvibes larensprofessionalline
Bezpieczne odchudzanie opiera się na zdrowych nawykach żywieniowych, nawadnianiu organizmu i zapewnieniu sobie regularnej dawki ruchu. Spojrzenie na odchudzanie się jak na proces, dzięki któremu polepszymy nie tylko sylwetkę, ale i samopoczucie, pozwoli nam na cieszenie się dobrą kondycją bez efektu jo-jo
ZAPRASZAM DO @4fitstudio.pl
.
.
.
#onaspelniona #wellu #trening #emstraining #dieta #fit #stylzycia #fitlife #fitspo #fitfam #fitgirl #polishgirl #fitnessmotivation #inspiration #fitnessmodel #personaltrainer #bodygoals #bodybuilding #bodypositive #bodytransformation #beauty #positivevibes #natural #healthylifestyle #loveit #dowhatyoulove #goodvibes #instagood #energy #goals
Loving this breakdown onfrom @wellucanada:
“Considering I’ve lived off these delicious fruits ever since landing in tropical Maui I thought why not chat about all the amazing benefits.
Pineapples contain Bromelain, an enzyme that breaks down protein which helps digestion. It also plays a significant roll in reducing severe inflammation! Bromelain also helps reduce excessive coagulation of the blood (a good snack for anyone who flys a lot or has risk of blood clots!). Allergies? A cold? Pineapple will help decrease mucus!
Wonder why after too much of this delicious fruit your mouth hurts?!? Bromelain is used as a natural meat tenderizer!
The high Vitamin C content and antioxidants helps reduce the risk of Mascular Degeneration, a disease that effects the eyes as we age. Vitamin C also plays a role in the production of collagen, the support system of the skin! **Bonus: Add cinnamon to your pineapple to help level your blood sugar and avoid that spike!
FACTS:
- pineapples do not ripen more after being picked! - whole pineapples belong at room temperature, cut pineapple needs to be refrigerated
- Hawaii is the now the only US state that grows pineapple - they were discovered by the Europeans in 1493 on the Caribbean Island of Guadalupe - the core of the pineapple contains the most Bromelain.
@meganwappeldesigns #pineapple #maui #mauigold #wellu #wellufeast #fruit #delicious #bromelain #antioxidants #vitaminc”
Nie zapomnij o uśmiechu
.
Do not forget about smile
.
#onaspelniona #wellu #goodmorning #goodvibes #smile #behappy #birthday #awesome #enjoylife #energy #loveit #positivevibes #polishgirl #fitgirl #womenstyle #liveyourlife #lifestyle #beauty #fit #fitnessmotivation #motywacja #dowhatyoulove #goals #fitlife #bodypositive #fitnessgirl #instagood #inspiration #fitnessmodel #natural
Projíst se a procvičit se do objemu není žádná "prdel", ale ta prdel za to stojí . Obdivuji všechny, kteří se na tuto partii zaměřují je to fakt makačka . Cesta byla dlouhá, nejdřív shodit tuk a pak zase nabrat svaly . Je to dlouhý proces, ale za progres jsem šťastná. Díky tréňo ☺️ @vojtech_petru z @gympalcat,že mě nešetříš a takhle mě "trápíš". Nezapomínám ani na doplňky stravy na klouby od @wellu_group. Revicoll Omega Plus a Peptidové drinky . .
A abych nezapomněla na Martina @krivanek_martin_ifbb, který mi 3 měsíce vařil a nezanedbala jsem díky němu stravu . #gympalcat
#tabor
#wellu #gymlove #love #challenge #strong #girls
UWAGA! PROMOCJA WAKACYJNA!
Drodzy 4fitowcy i wszyscy, którzy chcieliby dołączyć do naszej społeczności elektryzujących osobowości ;) W środę 19.06 oficjalnie rozpoczyna się okres wakacyjny i żeby to uczcić postanowiliśmy zachęcić Was do zakupu karnetu ⚡️
1) Do karnetu podstawowego (8 wejść) dorzucamy w gratisie dodatkowy trening EMS
2) Do karnetu "16" (16 wejść) dorzucamy w gratisie 1 trening oraz Profesjonalną Analizę Składu Ciała InBody
Promocja trwa tylko do środy (19.06) Więcej informacji 666 282 222
ZAPRASZAM NA TRENINGI ❤️
.
.
.
#onaspelniona #wellu #trening #emstraining #workout #team #personaltrainer #fit #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #bodygoals #bodybuilding #bodypositive #healthylifestyle #noexcuses #nevergiveup #beauty #behappy #energy #positivevibes #instagood #inspiration #motywacja #strength #success #loveit #polishgirl #fitgirl #dowhatyoulove
Czujcie się piękne, wysportowane i silne My działamy super dnia życzę ❤️
.
Feel FIT & STRONG
.
.
.
#onaspelniona #wellu #trening #emstraining #workout #fitgirl #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #motywacja #fitlife #fitspo #fitfam #polishgirl #liveyourlife #bodytransformation #bodygoals #bodybuilding #bodypositive #noexcuses #nevergiveup #dowhatyoulove #positivevibes #beauty #behappy #loveit #healthylifestyle #inspiration #instagood
Dziś zrób pierwszy krok w kierunku Twoich marzeń ❤️
.
Today, take the first step towards your dreams
.
.
.
#onaspelniona #wellu #goodmorning #behappy #beauty #smile #fitgirl #polishgirl #womenstyle #fashion #awesome #enjoylife #inspiration #natural #love #positivevibes #lifestyle #beautiful #inspo #instagood #bodypositive #liveyourlife #fit #fitfam #dowhatyoulove #travel #brunette #girl #energy #motywacja
Szanuj swoje ciało.
Odżywiaj swoje ciało.
Rzucaj wyzwania.
Ruszaj się.
Ale przede wszystkim KOCHAJ swoje ciało ❤️
Zadbaj o siebie, kochaj siebie Miłego dnia
.
Respect your body.
Fuel your body.
Challenge your body.
Move your body.
Most of all, LOVE your body ❤️
Optimal health is truly the greatest gift. Be kind to yourself, take care of yourself, love yourself.
Have a nice day
.
.
.
#onaspelniona #wellu #motywacja #trening #emstraining #personaltrainer #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitspo #fitlife #bodygoals #bodybuilding #bodypositive #bodytransformation #noexcuses #nevergiveup #dowhatyoulove #passion #love #success #healthylifestyle #liveyourlife #polishgirl #instagood #awesome #behappy #beauty