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Ma routine du printemps ☀️ Maintenant que le soleil à pointer le bout de son nez chez moi, j'en profite pour passer le maximum de temps à l'extérieur ! Ça fait plusieurs semaines qu'avec mon copain et l'un de mes meilleurs amis on fait chaque week end une balade de 2/3h en forêt Ça nous permet de passer du temps ensemble, de profiter du soleil et de brûler des calories
En rajoutant à cela mes 3/4 séances de sport dans la semaine, mon déficit calorique augmente pas mal et ça va me permettre d'éliminer la graisse que je souhaite faire disparaître avant l'été
Parfois ça sert a rien de changer ses habitudes de A à Z, rajouter juste une petite activité supplémentaire (comme aller promener son chien + longtemps ou aller à la piscine tous les dimanches) permet de voir une évolution physique sans se mettre la pression
Et vous c'est quoi votre routine du moment ?
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Sometimes you need to look at things from a different perspective ✌ ...
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Nikt nie rodzi się zwycięzca, nikt nie rodzi się przegranym. To od Ciebie zależy kim się staniesz, ciężka praca wynagrodzi Ci wszystko.
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You can be my crazy, I‘ll be your insane
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Another workout at my Favourite Gym ❤❤❤❤❤@kdvsport #wbffkids #goldcoastgirls #modelgirls #fitness #fitnessgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #youngmodels #workout #workoutgirl #teenmodel m #wbff #wbff_aust #wbffaustralia #workhard #gymworkouts #workoutteens #modelworkout #getfit #fitnessgoals #trainhard #nopainnogain #gymlife #personaltrainer #fitnessaddict #fitfam #getstrong #fitspo #crossfitgirls #crossfit #trainhard #physiquefreak