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Deine Schwäche zu zeigen heißt, Dich verletzbar machen. Dich verletzbar machen heißt, Deine #Stärke zu zeigen. In der heutigen Folge geht es um die Stärken von Hochsensiblen. Denn #Hochsensibilität bringt auch viele Fähigkeiten und Begabungen mit sich. Um diese nutzen zu können ist es aber im ersten Schritt wichtig seine Stärken zu kennen. Im zweiten Schritt ist es wichtig gut mit ihnen umgehen und sie richtig einsetzen zu können. Im dritten Schritt wäre es dann noch optimal ein Umfeld um sich herum zu haben welches deine Persönlichkeit akzeptiert und wertschätzt. Ein privates Umfeld und Arbeitsumfeld in dem du mit deiner #Persönlichkeit willkommen bist. Ein Bereich in dem du deine individuellen Stärken einsetzen kannst. Und wenn dieses Umfeld bei dir noch nicht da ist, geht es darum sich dieses zu erschaffen und zu gestalten. Das braucht eine klare Absicht, Geduld und Zeit. Viel #Freude bei dieser inspirierenden Folge.

Hab einen wunder-vollen Sonntag ❤️ Dein kleiner Yogi #derkleineyogi #glücklich #sonntag #glück #liebe #sprüchefürdieseele #kleineryogi #wundervoll

▪️ My life ,my selfie ▪️ . ❓Bist du ein Freund von Selfies? . Ich selbst bin ein Fan davon (Wer hätte das gedacht) Allerdings nicht nach dem Motto "Mach ich Foto tu ich Facebook" . Für mich ist es eine Erinnerung. Neue Orte, Personen oder Situationen, die ich gerne festhalten will. . Viele kommen mit dem Argument " Du nimmst gar nicht den Moment wirklich wahr" "Du schaust nur durch die Kamera" . Meine Antwort darauf ist ziemlich simpel. " Wenn du das so denkst, gut zu wissen. Für mich ist das nicht der Fall. Ich fühl mich gut dabei" . Markiert euren Selfie Buddy in den Kommentaren . . . . Folgt @tobias_baran für mehr #tobiasbaran #selfielover #erinnerung #vergangenheit #landschaftspark

„Negativen“ Konsum verringern Mit was „füttern“ wir unseren Geist? Zu viel Junkfood tut unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gut. Das gleiche gilt für das was wir mental zu uns nehmen. Wenn wir uns konstant negative Berichterstattung reinziehen, wirkt sich das natürlich auch auf unser Wohlbefinden aus. Auch bestimmte Gespräche können unsere Unzufriedenheit, Wut und Hass nähren. Statt den #Fokus auf das Negative zu lenken, können wir uns immer wieder auch aktiv bewusst machen, was für uns wirklich zählt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich schaue keine Nachrichten. Und ich habe seit 5 Jahren keinen Fernseher mehr. Wenn ich Nachrichten höre macht es mich meist traurig, wütend oder hilflos. Dabei kann ich nichts tun, wenn ich in den #Nachrichten höre wer wen umgebracht hat oder welches Auto verunglückt ist. Wenn ich Informationen möchte, informiere ich mich aktiv bei verlässlichen Quellen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie siehst du das mit dem bewussten Medien-Konsum? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bester Photograf @marco.richter_photography unbedingt buchen

Hallo ihr lieben ,,ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Tag ,,zumindest der eine oder andere ,,ein Abend Bild von meiner Terrasse..habt noch einen schönen Abend...,#wunderbar, #wundervoll,#wunderschön ,#dekowunderschön, #gartenliebe,#gartendeko ,#garten ,#gartengestaltung ,#gardeninspiration ,#blumenliebe, #blumen,#mein Garten...lg ..

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Positive Psychologie & Coaching für Hochsensible ist meine Passion. Morgens wache ich auf und freue mich wieder Coachings zu geben für sensible Leistungsträger unserer schnelllebigen Gesellschaft. Klienten kommen zu mir mit Schlafproblemen, Unwohlsein und zu viel Stress. Viele haben Nackenschmerzen oder Bauchweh und haben keine Ahnung wo die Schmerzen oder die ganze Luft im Bauch herkommen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manche wünschen sich ungesunden Verhaltensweisen wie übermäßig vieles Essen (emotional Eating) oder das Rauchen endlich loszuwerden. Oft gibt es auch verschiedene Ängste die wir sanft Lösen und so eine neue innere Sicherheit kreieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Viele haben den Wunsch danach glücklich, zufrieden, selbstbewusst und selbstbestimmt ihr Leben frei zu leben. Sie möchten sich endlich richtig wohlfühlen in ihrem Körper und mit ihrem Leben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bei diesen Themen unterstütze ich die Lösung durch Gesprächstherapie, Hypnose-Therapie, Körpertherapie, Meditations-Techniken, Biologisches Heilwissen, Psychosomatik, ggf. Yoga sowie durch meine Intuition und mein Feingefühl. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es fasziniert mich seit der Gründung von Seelenschokolade 2013 die wundervollen Entwicklungen meiner Klienten zu beobachten und mich mitzufreuen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unglückliche Angestellte werden zu erfolgreichen Selbstständigen. Gestresste Manager werden zu entspannten, starken Führungskräften. Unglückliche Menschen mit Bauchweh verändern ihr Leben und ihre Ernährung, gewinnen Leichtigkeit und fühlen sich wohl in ihrem Körper. Reizüberflutete Menschen die für jeden da sind, außer für sich selbst, werden zu selbstbewussten Menschen die sich abgrenzen und auch mal „Nein.“ sagen können. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Coaching #sensibilität #selbstbewusstsein #Joblove #empowerment

Viele haben mir zu meinem Beitrag gestern geschrieben, indem ich zwei Situationen beschreibe die anscheinend viele von euch kennen. Daher heute eine weitere Situation die ich fast täglich erlebe und die mich als Hochsensible immer wieder getroffen hat. In diesem Beitrag möchte ich dir erzählen wie ich es gelernt habe damit besser umzugehen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Grundsätzlich finde ich es nicht schön wie Menschen teilweise miteinander umgehen. Ich wünsche mir so sehr, dass Menschen achtsamer und freundlicher miteinander sind. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seit einem Jahr fahre ich statt mit dem Auto mit dem Fahrrad. Das ist sinnvoller in der Stadt und es ist umweltfreundlicher sowie sportlicher. Leider werde ich permanent angemacht. Wenn ich auf der Straße fahre von den Autofahrern, wenn ich auf dem Bürgersteig fahre von Fußgängern (egal wie breit dieser ist). Gestern wurde ich jetzt sogar auf dem Fahrradweg von einer Fahrerin angeschrieben. “Blöde Kuh” hat sie mich genannt und noch weitere Beleidigung die ich nicht mehr verstanden habe oder wollte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nun frage ich mich: Wo soll ich denn nun fahren?! Gefühlt kann ich es niemals jemandem recht machen (im Straßenverkehr). Das nervt und stresst mich. Meine Lösung ist entspannter damit umzugehen und Beleidigungen an mir abprallen zu lassen. Mir bewusst zu machen, dass diese schimpfenden Menschen extrem gestresst sind und vermutlich unzufrieden. Eine kleine Sache die ihnen nicht passt und sie können Frust ablassen. Ein willkommenes Ventil. Doch ich möchte nicht als Ventil dienen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Daher sage ich nun immer freundlich: “Ich bitte um Nachsicht.” Der Satz funktioniert einfach wunderbar. Probiere es gerne mal aus. Die Leute sind total perplex auf diese freundliche Antwort auf Ihre Beleidigung. Du nimmst der Aggressivität ihre Wucht. Sie prallt einfach ab und trifft dich nicht mehr. Du solltest die Aggressionen von Menschen nicht persönlich nehmen. Es ist ihr Problem. Nicht deins. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teste das nächste mal den Satz: “Ich bitte um Nachsicht.” Berichte gerne von deiner Erfahrung. Wie gelingt es dir bei dir zu bleiben? #freundlichkeit #kommunikation #hochsensibel

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